摘要：43岁的袁弘和47岁的芦芳生同框飙戏，一个西装革履肩宽腰窄，一个微微发福略显油腻。
男演员到了中年，身材管理到底有多重要？
看了最近热播的《亲爱的仇敌》就知道了。
43岁的袁弘和47岁的芦芳生同框飙戏，一个西装革履肩宽腰窄，一个微微发福略显油腻。
两人身材对比直接撕开了娱乐圈的隐形战场。
观众一边追剧一边感慨：原来男演员的腹肌和肚腩，藏着完全不同的职业态度。
在《亲爱的仇敌》中袁弘饰演的那个周慕孙，他是真把自己的身材发挥到极限了。
合身的西装不光衬托出了他的肌肉轮廓，还让他走路时看起来特别有派头。
衬衫下面隐约显现的腹肌，那么不真实却精致如雕刻，完全就是故意营造出来的视觉假象。
这角色虽然设定本身不讨喜，可偏偏因为他的外形，有不少人就这么被吸引住了。
不得不感慨，“用身材伪装的老狐狸”这种标签，放他身上显得太合适了。
说完周慕孙，再瞧瞧芦芳生扮演的陈勉，完全不在乎自己的形象，
甚至连遮都懒得遮，那股油腻劲简直让人一秒就看懂。
这两个人身体状态的差距，放在角色上影响可不小。
一边是精致的伪装者，一边是全然被欲望支配的人，感觉完全不一样。
袁弘通过肌肉营造假象，用外形迷惑人心，
而芦芳生则靠身上的赘肉，直接把内心的真实丢出来。
两者一对比，这种反差不仅扎眼，还让角色的设定显得更加鲜明。
职业规划的博弈都说中年演员混圈子不容易，袁弘和芦芳生的经历把这话演绎得淋漓尽致。
袁弘能在这么多竞争下站稳脚跟，靠的不是别的，就是他这股自律的劲头。
也正是这股子坚持劲，让他一直维持得了圈里少见的中年荷尔蒙气场，
从古装美男到精英渣男这跨度，那属于他的戏路真是宽得没人能说不。
你看他这身材，简直就是张万能角色通行证，无论什么样的形象他都能妥妥驾驭。
观众爱看，制作方也乐意合作，难怪事业发展得这么顺。
反观芦芳生，这为了角色也是豁出去了，
这种自我放纵让角色在银幕上一下子鲜活了，暴发户的那味他确实拿捏住了。
不过呢，这种牺牲也不是没有代价，给人贴了个“油腻”标签。
像这种经历，其实折射的正是中年男演员的压力，
他们站在抉择的关口，一边是袁弘那样，
用身材来撑起花期不掉，另一边就像芦芳生，
放弃形象博出突破，但也可能彻底被标签化。
身材决定职业寿命都说娱乐圈是个优胜劣汰的场子，比拼的从来不只是演技，太多人已经证明了这一点。
演员的外形条件，尤其是身材管理，早就成了剧组选角的一项硬指标。
袁弘这些年的顺风顺水就是个好例子。
十几年来，他靠着持续的自律，一直保持着优越身材。
精英角色也好，有魅力的角色也好，
他总能毫不费力地驾驭，事业发展的自然是风生水起，让人不得不佩服他的坚持。
再看看芦芳生的近况，他在《长安十二时辰》里还能靠着那优秀的体态吸引观众的目光，
但后来的戏路却逐渐变窄。
从表面看，好像是年龄在作祟，但其实行业的潜规则才是真正原因。
身材的变化让芦芳生错失了不少对形象要求高的角色，
最终只能转向出演中年父亲或配角，角色质量显然下降。
用袁弘和芦芳生的对比就能说明问题：保持身材对演员的职业发展太重要了。
审美变迁下的双标如今网友对男演员的身材要求真是越来越“分裂”了。
既能欣赏袁弘这种坚持健身的演员，给人一种赏心悦目的感觉，
也会被芦芳生那种“微微发福”的状态打动，觉得特别接地气，
甚至还能联想到生活中熟悉的中年人模样。
比如《亲爱的仇敌》里袁弘演的周慕孙，
他那腹肌的确征服了一批观众，虽然角色被贴上了“渣男”标签，
但没人能否认他的外形对角色魅力的加成。
反观芦芳生饰演的陈勉，他那啤酒肚不但没拉低角色形象，反倒成为了点睛之笔。
想起黄晓明那会，为了角色一边增肥一边瘦身的状态，
或者张颂文直接用肉肉的肚子塑造那种接地气的小人物，他们的表现观众也都认可。
这很能说明问题，身材管理对演员来说，并不是非要往标准化方向去努力，
而是根据角色需求来调整，一切为了表演服务才是重点。
演员只要把心思放在角色上，无论腹肌加持的帅气形象，
还是稍微胖一点的“生活化状态”，观众都能接受甚至喜欢。
说到底，他们看的也不是你的身材，而是你愿意为角色付出的那份用心。
中年男演员的方向从袁弘和芦芳生的表现来看，中年男演员维持身材的重要性确实明显，
身材管理不仅是外表的问题，实际反映了一个演员专业素养的高低。
像张丰毅，68岁的年纪还能保持那身肌肉，
因此一直能接到硬汉类型的角色，这种自律让他的戏路比许多同龄的演员要宽。
张国立却是另一种风格，70岁的他也不靠身材吸引观众，
完全凭精湛的演技玩转各种“不挑身材”的角色，他的形象再朴实无华，也能让观众看得入迷。
中年男演员想长远发展，必须像袁弘那样把健身融入日常，
用习惯来维持身材，这样遇到什么类型的角色都能不打怵。
同时也要像芦芳生一样勇敢尝试“毁形象”的角色，不拘泥于外表帅气与否，而是专注把角色诠释地更丰富更立体。
结尾演员的真正能力在于用身体说话，每一块肌肉、每一个动作，都应该是对角色的一种表达。
无论是阳光帅气，还是略显狼狈的形象，
只要诠释得好，观众的眼光自然会从形象转移到内在的人物塑造。
到了这个阶段，演员才算真正摆脱了外形束缚，
用身材为角色服务，而不是让身材成为局限自己的枷锁，这才是让演技开花结果的正确方式。
来源：小Q聊电影一点号