摘要：凌晨4点，某高校考研自习室的监控画面突然在短视频平台爆火。画面里，一个男生正对着摄像头“表演”：每隔15分钟翻一页书，用红笔在空白草稿纸上画波浪线，每隔半小时用手机拍摄“专注侧脸”发朋友圈。最讽刺的是，他身后的垃圾桶里，堆着37个未拆封的咖啡杯和12张只写了名

开篇：一场被摄像头出卖的“勤奋秀”

凌晨4点，某高校考研自习室的监控画面突然在短视频平台爆火。画面里，一个男生正对着摄像头“表演”：每隔15分钟翻一页书，用红笔在空白草稿纸上画波浪线，每隔半小时用手机拍摄“专注侧脸”发朋友圈。最讽刺的是，他身后的垃圾桶里，堆着37个未拆封的咖啡杯和12张只写了名字的模拟卷。

这条视频的播放量突破3000万，评论区瞬间沦陷：“这不就是我吗？”“原来全世界都在假装努力”“原来监控比我更懂我的摆烂人生”。

一、监控镜头下的“考研剧场”众生相

1. 氛围组演员：用仪式感麻痹自己

• 典型场景：

• 每天第一个到自习室，用5分钟把《肖四》《恋练有词》码成“知识金字塔”

• 笔袋里塞满荧光笔、计划本、倒计时牌，却连单词书第一页都没背熟

• 深夜11点准时发图书馆定位，配文“又是充实的一天”，实际刷题正确率不足30%

• 心理画像：

“只要道具到位，我就能骗过所有人——包括自己”

2. 感动中国选手：用苦情戏收割同情

• 朋友圈日常：

• 晒输液照+考研资料：“边输液边背政治，病痛也挡不住我前进的脚步”

• 拍凌晨路灯下的影子：“路灯知道我有多努力，考研人不需要睡眠”

• 晒掉发照+黑眼圈：“考研掉的不是头发，是青春啊”

• 现实反转：

当同学私聊“要不要帮你带饭”，他们秒回“不用，我还能学”；当好友提议“明天一起放松下”，他们立刻消失——直到深夜继续发“一个人就是一支军队”的鸡汤。

3. 朋友圈学霸：用虚假人设收割流量

• 操作手册：

• 买考研网课截图+“今天又听完10节强化课”的文案

• P图把错题本改造成“学霸笔记”的样式

• 盗用他人上岸经验贴，改成“我的备考秘籍”

• 变现路径：

等关注破千后，开始卖“自用文具”“自制计划表”，甚至推出“1对1监督服务”——价格从9.9元到299元不等。

二、当“假努力”变成集体狂欢：一场社会性表演病

1. 考研教辅业的“摆烂经济学”

• 产品迭代：

• 某品牌“假装学习套装”月销10万+：含定时翻页器（自动翻书营造阅读感）、智能写字笔（在纸上乱画也能记录为“学习时长”）、自习室氛围香薰（号称“提升专注力”实则掩盖瞌睡声）

• 考研博主推出“摆烂逆袭课”：教人如何用“每天只学2小时”的姿态考上985，核心逻辑是“观众只爱看奇迹，不爱看真相”

• 用户画像：

“买的是心理安慰，用的是自我欺骗，考的是玄学运气”

2. 社交媒体的“表演型人格”养成记

• 内容公式：

“凌晨5点的天台+考研资料+励志文案=流量密码”

“咖啡渍+错题本+憔悴自拍=点赞收割机”

• 数据真相：

某平台统计显示，带#考研人的一天#话题的视频，平均播放量是普通学习vlog的7倍，但用户平均观看时长仅12秒——因为观众只想看“开头苦情+结尾逆袭”的套路，没人关心中间的学习过程。

3. 家庭关系的“愧疚感绑架”

• 典型对话：

孩子：“妈，我报了2万的冲刺班，这周得全天上课”

母亲：“没事，妈再打两份工，你安心学”

（实际孩子躲在宿舍刷了三天短视频）

• 心理博弈：

“我越表现得痛苦，父母就越不敢催我找工作；我越假装在努力，他们就越愿意给我生活费”

三、撕掉“假努力”面具：考研不是楚门的世界

1. 真努力VS假努力：一张自测清单

【表格】

维度 真努力 假努力

学习时长 每天8小时专注学习（含休息） 每天12小时“打卡式学习”

成果验证 每周模考正确率稳步提升 错题本越写越厚，但重复错同一题

情绪状态 焦虑但有行动力 焦虑且频繁崩溃

社交痕迹 朋友圈半年可见，少发学习内容 朋友圈3天可见，日均3条励志动态

2. 破局指南：把“演戏”变成“实战”

• 第一步：关掉所有表演开关

• 把手机壁纸换成“你刷短视频时，对手在刷真题”

• 第二步：建立“反监控”学习系统

• 用“番茄TODO”强制锁机，而非“假装锁机”

• 每天用便利贴记录3件“真正学会的事”，而非“学了多久”

• 第三步：制造“真痛苦”反馈

• 每周参加线下模考，让分数刺破幻觉

• 主动联系目标院校学长姐，接受“毒舌点评”

结语：人生不是真人秀，观众席只有你自己

当“假努力”成为一种新型社交货币，当“表演型考研”成为群体性症状，我们或许该重新思考：考研究竟是为了给谁看？是朋友圈的点赞，是父母的期待，还是自己未来的人生？

最后送你三句话：

1. “别用‘我很努力’的幻觉，掩盖‘我根本不想学’的真相”

2. “真正的考研人，连崩溃都是静音的”

3. “人生没有观众席，你骗不了命运这面镜子”

来源：端庄优雅百灵鸟mLr