摘要：现代人生活节奏较快，熬夜加班、久坐不动等现象也很常见，但这些习惯其实对身体并不友好。中医理论中有“五劳七伤”的说法，讲的就是这些不好的习惯对健康的影响。

现代人生活节奏较快，熬夜加班、久坐不动等现象也很常见，但这些习惯其实对身体并不友好。中医理论中有“五劳七伤”的说法，讲的就是这些不好的习惯对健康的影响。

《黄帝内经》指出，“五劳所伤”即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。根据《诸病源候论》《圣济总录》等记载，“七伤”即大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重、久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。下面我们来看一看哪些现代不良生活方式会造成“五劳七伤”。

版权声明：本站发布文章主要用于传播正能量，宣传健康资讯和发布六盘水卫生健康系统动态，除注明转载外，均系本单位供稿，合法拥有版权或有权使用的作品。欢迎转载和引用，并注明“来源”。违反上述声明者，将追究其相关法律责任。本站将根据需要全部转载或部分摘录、引用未作版权声明的文章，以传播优秀资讯。转载文章若有侵权，请相关所有权人及时联系删除。谢谢合作！

来源：云贵高原生活指南