摘要：你以为只有老年人才会得痛风？NO！根据《中国高尿酸及痛风趋势白皮书》，我国高尿酸血症患者（可以视为痛风的 “预备人群”）达1.77亿人。在高尿酸血症患者中，18～35岁的年轻人占比近60%！熬夜、压力、错误用药等不良生活习惯，正在让痛风悄然逼近新一代。

你以为只有老年人才会得痛风？NO！根据《中国高尿酸及痛风趋势白皮书》，我国高尿酸血症患者（可以视为痛风的 “预备人群”）达1.77亿人。在高尿酸血症患者中，18～35岁的年轻人占比近60%！熬夜、压力、错误用药等不良生活习惯，正在让痛风悄然逼近新一代。

误区一：不痛不治？小心尿酸在憋大招

许多人认为痛风不发作就无需治疗，这是危险的想法。正常嘌呤饮食下，无论男女，当血尿酸值超过420μmol/L时，即使处在无症状高尿酸血症状态，尿酸结晶也会在关节、肾脏、血管中逐渐沉积。长期高尿酸可能引发肾结石、肾衰竭，甚至增加心脑血管疾病风险。专家强调：无症状时更需控制尿酸，定期检查是关键。

误区二：忌口就能“封印”痛风？不够！

严格忌口只能减少约20%的尿酸（来自食物），剩下80%的尿酸由身体自身代谢产生。若血尿酸值超过540μmol/L，仅靠饮食控制无法达标。医生提醒：中重度高尿酸血症患者必须结合药物治疗，单纯忌口可能延误病情。

误区三：切了痛风石就万事大吉？没那么简单！

痛风石是尿酸结晶形成的皮下结节，手术切除后若尿酸未达标，3-6个月内可能复发。伤口还可能因尿酸渗出而难以愈合。正确做法是：先通过药物持续将尿酸控制在300μmol/L以下，控制日常饮食、运动和体重，痛风石可能会逐渐缩小，必要时再考虑手术。

误区四：吃药伤肝肾？不吃更“哦豁”！

部分降尿酸药物需监测肝肾功能，但高尿酸对肾脏的损害远超药物副作用。数据显示，长期未治疗的痛风患者，5年内出现尿酸性肾结石、尿酸性肾病、慢性肾功能不全等肾损伤的概率高达40%。医生建议：在专业指导下用药，定期复查，可最大限度降低风险。

误区五：尿酸达标就停药？小心复发！

擅自停药可能导致尿酸快速反弹。临床统计显示，停药1年内痛风复发率超80%。正确做法是：尿酸达标后继续维持治疗至少6个月，再根据医生建议逐步减量，不可自行停药。记住，稳得住尿酸，才守得住关节！

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您的健康顾问——本期专家：

张政

成都西部痛风风湿医院痛风二科主任

四川省中医药信息学会痹症专委会委员

四川省医创会风湿病学协同创新分会会员

第六届榜样中国·我心中的名医十大名医

四川名医风湿免疫专榜·十强金口碑好医生

成都西部痛风风湿医院一病区主任

中国医师协会风湿免疫医师分会会员

广东省针灸学会经筋及针刀专业委员会委员

来源：四川观察