摘要：她的名字是肖晓琳，央视工作三十年的资深主持人，也是《今日说法》的创办者。在退休仅五个月后，这位为普法教育奔走半生的媒体人被癌症夺去了生命。她临终前留下的一句遗言：“要宣传，不要像我一样忽视健康”，震撼了无数人。

本文叙述皆有官方信源，为了读者有更好的体验放在了文章后缀，感谢您的支持！

2017年6月28日，美国加州，一位55岁的女性因直肠癌晚期去世。这原本是一则普通的死亡通告，却迅速在国内引发广泛关注。

她的名字是肖晓琳，央视工作三十年的资深主持人，也是《今日说法》的创办者。在退休仅五个月后，这位为普法教育奔走半生的媒体人被癌症夺去了生命。她临终前留下的一句遗言：“要宣传，不要像我一样忽视健康”，震撼了无数人。

1962年，肖晓琳出生于湖南长沙。父母均为大学教师，家中氛围严谨，她自幼成绩优异。儿时常年独处，她通过收音机听到播音员的声音，渐渐产生兴趣，并在初中时期立志成为一名播音员。

1977年高考恢复，15岁的她以优异成绩考入北京广播学院播音系，成为当年最年轻的学生。为了练习普通话，她每日清晨起床模仿新闻播报，刻苦程度在同龄人中少有。

毕业前夕，央视曾计划录用她，但因一场突发疾病，她被迫返回长沙。进入长沙广播站后，她迅速成为台内骨干，并于1985年长沙电视台成立时，成为第一批播音员。

工作之余，她与青梅竹马结婚，婚礼朴素，生活简单。1987年，她考入中国社会科学院新闻系深造，次年调入央视，成为《观察与思考》节目的主持人，开始正式进入国家级平台。

在央视的前十年，她参与了《焦点访谈》《半边天》《新闻联播》等节目的主持和制作。1995年，为拓宽视野，她前往美国犹他州州立大学新闻系进修两年。

1997年回国后，她提出创办一档法制栏目，用通俗方式传播法律常识。1999年，《今日说法》正式开播。节目初期经费紧张、人手不足，她亲自出镜、采访、剪辑，从零搭建节目体系。

肖晓琳坚持“法理情结合”的理念，强调让观众听懂法律、理解法律、尊重法律。在节目录制过程中，她经常深入基层，一次在火车站暗访票贩子时被对方持刀威胁，她坚持保护录像带，称“这段素材比命重要”。

她还坚持带病工作，备常用药、随身携带辣椒酱提神。为准备特别节目《法律护航》，她曾72小时未眠，审阅近240个案例。

节目初期，为分担工作量，她决定寻找一位具备法律素养的新主持人。1998年，北京大学法学院学生撒贝宁报名应聘。尽管他非科班出身，但肖晓琳在观看他模拟法庭录像后，当场决定启用。

撒贝宁成为《今日说法》新生代代表主持人，日后回忆道：“没有肖老师，就没有今天的我。”她的眼光和指导影响了一代主持人。

进入21世纪，肖晓琳创办《讲述》等新栏目，逐步从一线转向幕后。尽管身体每况愈下，但她仍拒绝放松工作。2003年非典时期，她进入隔离区拍摄法治节目，全程高烧不断仍坚持录制。即便年纪渐长，她也很少体检，常将身体不适归结于疲劳所致。

2017年2月，肖晓琳正式退休。她计划弥补三十年来对家庭的亏欠，赴美与儿子一家团聚。不久后，她在一次家庭出游中突然晕倒，被紧急送医。医生诊断为直肠癌晚期，癌细胞已扩散。

过去数年，肖晓琳从未做过系统体检，病情发现时已无力回天。尽管丈夫和家人尽力安排治疗，她的身体状况仍急剧恶化。

在生命最后的几周里，她选择不接受进一步手术，专注于与家人的陪伴。她的身体逐渐衰竭，最终在加州的家中安详离世。去世前，她留下26个字：“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们。”这段话经媒体报道后，引发大众关于“拼命工作与健康”之间关系的广泛讨论。

她的一生，是以声音为武器、以信念为支撑的事业缩影。《今日说法》播出多年，成为中国法治宣传的重要平台。

她推动央视主持人从传统播音向专业素养转型，并亲手培养出撒贝宁、康辉等中坚力量。但也正是这种长期高强度工作，耗尽了她的健康，最终无法迎来真正属于她的晚年时光。

2025年，是肖晓琳离世的第八年。她用生命最后的经历告诫公众，职业成就与健康之间必须取得平衡。作为一名媒体人，她将法律知识带进千家万户；作为一个普通人，她的晚年却因疏忽健康画上了句号。她留下的，不仅是一档节目、一群学生，还有一个警示：忽视身体的代价，无人可以承受。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

实纪视频——央视肖晓琳：退休5个月，在美国儿子家死去，临终26字遗言太深刻

来源：蒙哥浅谈健康