摘要：我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。自然灾害不仅会破坏基础设施，还可导致饮用水源污染、环境卫生恶化等问题，易引发疾病的暴发和流行，了解灾后高发疾病及防护措施，能有效降低感染的风险，保障自身健康。

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。自然灾害不仅会破坏基础设施，还可导致饮用水源污染、环境卫生恶化等问题，易引发疾病的暴发和流行，了解灾后高发疾病及防护措施，能有效降低感染的风险，保障自身健康。

1.肠道传染病。灾后水源易被粪便、垃圾污染，导致细菌性痢疾、伤寒、甲肝等肠道疾病高发。患者常出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，严重时可因脱水危及生命。

2.虫媒及自然疫源性传染病。灾后生态环境受到破坏，人们的居住环境受损，野生动物如老鼠、蚊子、血吸虫等与人的接触机会增多，通过一定的传播途径引发人感染疾病，如登革热、疟疾、流行性乙型脑炎、流行性出血热、血吸虫病等。

3.呼吸道传染病。灾后临时安置点人员密集、通风不良，有利于病毒和细菌的传播，增加了疾病的传播风险，如流感、新冠、肺结核等。

4.皮肤及外伤感染。长时间浸泡污水、皮肤清洁不足，易引发湿疹、皮炎、脚癣等皮肤病，伤口接触污染物还可能导致破伤风、蜂窝组织炎，污染物划伤皮肤若未及时消毒，可能引发化脓性感染。

1.饮水安全。自觉保护水源，不向水源地倾倒垃圾或污水、粪便；注意饮水卫生，不喝生水；发生灾害时，水必须经消毒处理后方可饮用，煮沸是最简单有效的消毒方式；用缸、桶、锅等容器储存饮水时要加盖并保持清洁，必要时可消毒处理。

2.食品安全。对放置时间较长的食品，食用前注意观察是否已经腐败变质；生吃瓜果蔬菜一定要洗净；食物要烧熟煮透，趁热食用；使用后的餐具，要及时清洗干净。

3.环境卫生。定位置，不要随处乱扔乱倒，以免随风到处飞扬，污染环境；院内不要有积水，簸箕、盆罐等最好扣放，以免积水孳生蚊虫；清理厨余垃圾，保管好食物，防止鼠类取食；清扫卫生死角，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，灭蚊、灭鼠、灭虱、灭蚤。

4.个人卫生习惯。要使用卫生厕所，饭前便后要用肥皂洗手；不可随地大小便，避免苍蝇、蚊子孳生传播疾病；咳嗽喷嚏掩口鼻，开窗通风保健康；发现症状及早就医，主动隔离防传染，流行季节可接种疫苗。

来源：年年有余