摘要：人步入晚年，首要的是把自己放在心上。别总围着别人转，先顾好自己的喜怒哀乐。想吃美食就去尝，想买漂亮衣服就别犹豫，不亏待自己，才是对辛苦一生的犒劳。

一、珍视自我需求

人步入晚年，首要的是把自己放在心上。别总围着别人转，先顾好自己的喜怒哀乐。想吃美食就去尝，想买漂亮衣服就别犹豫，不亏待自己，才是对辛苦一生的犒劳。

二、放宽心态看事

生活总有不遂心，老了更别钻牛角尖。东西丢了，就当与它缘分到头；天气不好打乱出行计划，那就换个时间再去。把心放宽，日子才能过得舒坦。

三、尽情享受生活

别再守着钱舍不得花，辛苦了大半辈子，该享受就享受。去旅游看看外面的世界，品尝各地美食，把以前没舍得的都补上，让晚年生活丰富多彩。

四、坚持锻炼健身

健康是老年生活的基石。每天散散步、打打太极，活动活动筋骨。身体硬朗，才能想去哪儿就去哪儿，想吃啥就吃啥，不被病痛拖累。

五、生活规律有序

早睡早起，按时吃饭。睡眠充足，精神才好；饮食规律，肠胃才舒服。别整天窝在沙发上，定时起身活动，让生活井井有条。

六、保持平和心境

面对生活琐事，不着急、不生气。儿女的事少操心，亲戚的纷争别介入。以平和心态看待一切，知足常乐，幸福自然来敲门。

七、别求儿女回报

别总盼着儿女时刻围绕身边、给予回报。他们有自己的生活，咱照顾好自己，少添麻烦，就是对彼此最好的相处。

八、亲戚关系看淡

亲戚间的交往，别太较真。别为了面子勉强自己，也别被亲情绑架。处得来就多聚聚，处不来也别勉强，自己舒心才是关键。

九、远离是非闲事

邻里八卦听听就过，别去传播掺和；社区里的纠纷别去当裁判。不卷入是非，耳根清净，日子也安稳。

十、珍惜老伴相伴

老伴是携手一生的人，多关心、多体贴。一起买菜做饭、散步聊天，相互扶持，在平淡日子里感受温暖。

十一、培养兴趣爱好

找些自己喜欢的事做，下棋、钓鱼、书法、摄影……沉浸在兴趣中，时间过得快，还能结交志同道合的朋友，让生活充实有趣。

十二、学习永不止步

别觉得老了就不用学习。学学用新软件，和远方的亲友视频聊天；了解养生知识，把自己照顾得更好。不断学习，脑子不生锈，生活也更便利。

十三、重视仪表形象

穿着干净整洁，精神面貌好。注重仪表不是臭美，而是对生活的一种态度。打扮得体，自己自信，别人看着也欢喜。

十四、学会存钱防老

手里有点积蓄，心里才踏实。合理规划钱财，该花的花，该存的存。遇到生病等突发情况，有存款才有底气。

十五、相信因果循环

做人做事凭良心，种善因得善果。年轻时的付出，也许会在晚年得到回报；现在的善良，也会让生活更顺遂。秉持好心态，坦然过晚年。

来源：好晴一点号