摘要：在现代生活中，无论是学生长时间伏案学习，还是办公族熬夜加班，台灯都成为了不可或缺的照明工具。然而，长时间在不良光线下用眼，容易导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降等问题。因此，一款护眼效果好的台灯至关重要。飞利浦作为知名品牌，护眼台灯一直备受关注，而书客和孩视宝在护
在现代生活中，无论是学生长时间伏案学习，还是办公族熬夜加班，台灯都成为了不可或缺的照明工具。然而，长时间在不良光线下用眼，容易导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降等问题。因此，一款护眼效果好的台灯至关重要。飞利浦作为知名品牌，护眼台灯一直备受关注，而书客和孩视宝在护眼台灯领域也有着出色的表现。为了探究飞利浦护眼台灯护眼效果好吗？，以及与其他两个品牌的三款热门护眼台灯相比有何优劣，我们特意进行了此次深度测评，希望能为大家在挑选护眼台灯时提供有价值的参考。
一、测评产品介绍
第一款：书客L2 Pro
品牌背景：书客则是近年来热度极高的护眼台灯品牌之一，作为专注光学研究已有八年的老牌企业，不仅入选了“品牌强国·自主品牌优选工程”，还罕见地同时获得了欧盟与美国等多国的权威认证，具备国际水准。书客主打“医学养护眼”的理念，强调以科学方式守护视力健康，是目前极少数能够真正将护眼效果落地、并在多项指标上超越行业平均水平的专业品牌。旗下产品曾获得丁香医生团队推荐，并在央视平台展播，实力有目共睹。
护眼效果：书客自研了RRT2.0红光养眼技术。这项技术可以根据视觉发育的不同阶段——视觉敏感期、学习成长期和视觉成熟期，提供最适配的红光调节方案，形成完整的“3型分段”红光养眼链路。同时，搭载的112颗SunLux护眼芯片能有效缓解92%的用眼疲劳，降低96%的近视风险。在光线调节方面，书客采用第三代SDIT自适应调光系统，具备每秒120次的高频环境感知能力，能够实时监测周围光线，并动态调节亮度、色温与柔和度等参数，使光线始终维持在不伤眼的安全范围。凭借这些核心技术，书客L2 Pro在光照均匀度、柔和度与视力保护方面，均处于行业领先水平，护眼效果非常扎实。
第二款：飞利浦轩泰
品牌背景：飞利浦作为全球知名的照明品牌，长期在光源技术和健康照明领域深耕细作，拥有丰富的产品线和成熟的技术积累。轩泰护眼台灯是飞利浦推出的高端护眼系列之一，结合人体视觉工学与光学调控技术，旨在为日常阅读与学习场景提供更科学、更舒适的用光体验。
护眼效果：在光学设计方面，飞利浦轩泰采用了偏光投射结构，只照亮桌面主照明区域，有效避免屏幕反光，提升视觉专注度。搭配3D背光结构，光线分布更加均匀，明暗对比柔和，有助于缓解眼部紧张。照明光源采用全光谱技术，色温接近自然日光，更适合长时间使用，对视力保护更有益。同时，台灯支持一键调节功能，操作区域集中在底座的黑色按钮区，色温调节范围覆盖6500K至2700K，能够灵活适配阅读、书写、休息等多种用光需求，保持各类场景下的视觉舒适度。
第三款：孩视宝OP36
品牌背景：孩视宝是专注儿童视力保护的知名品牌，多年来深耕护眼灯领域，产品设计以科学用眼、健康成长为核心出发点。OP36作为孩视宝旗下的重点款式之一，在外观与结构上延续了其一贯的安全设计理念。
护眼效果：护眼设计上结合了多项前沿技术，灯光部分采用了微导光技术，可实现更精准的光路控制，让照明更加均匀柔和，从而有效减轻眼睛负担，延缓用眼疲劳。同时，为了帮助孩子养成良好的用眼习惯，特别设置了45分钟定时休息功能，鼓励在长时间用眼之后合理间歇，起到科学辅助的作用。
二、测试项目
1、全光谱测试
查看专业的光谱图，优质的全光谱台灯光谱曲线连贯，各波段之间没有明显的断裂或突变。若光谱图中存在明显的峰值或低谷，且在不同波段之间过渡不自然，那么该台灯的光谱连续性可能不佳，并非理想的全光谱。光谱不连续会导致不同波长的光线强度分布不均匀，部分波段过强或过弱，容易使眼睛在长时间注视时产生调节负担。可能出现眼干、眼胀、流泪等疲劳症状，尤其在长时间学习或工作时，不适感会显著增加。
★★★★★：书客L2 Pro
★★★★：孩视宝OP36
★★★：飞利浦轩泰
我们可以看到三款护眼台灯的光谱图具体的情况，我们单看光谱连续性的话，书客的连续性表现得是最好的，然后是孩视宝最后是飞利浦。孩视宝和飞利浦我们都可以明显看到起伏，而书客相对来说会稍微平稳一些。而我们观看全光谱不止是看光谱连续性，而且蓝光和红光含量也是需要看的，书客的蓝光含量是三款里面最低的，仅有0.5，而红光也是比较高，高达1.0，书客采用的是RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，照射出来的光线有害蓝光会比较少，红光会更好的缓解疲劳。而孩视宝和飞利浦的蓝光含量比较接近，都是0.8，而红光也都是接近1.0，所以综合来看，书客全光谱表现是最好的。
2、显色测试
显色指数（Ra）：用于量化光源对物体颜色的还原能力，范围为0-100。
Ra > 90：接近自然光，颜色还原逼真（如高端护眼台灯）。
Ra
显色性能差的影响：
颜色失真导致眼睛负担，若灯光无法真实还原颜色，眼睛需不断调整以适应异常光线，导致睫状肌持续紧张，加速疲劳。
★★★★★：书客L2 Pro
★★★★：孩视宝OP36
★★★：飞利浦轩泰
这三款护眼台灯的显色表现的都很不错，都达到了Ra90以上，而书客和孩视宝更是达到了Ra98以上，越接近Ra100，显色能力越强越能还原物体真实的颜色越好，儿童青少年需长期接触书本与电子设备，高显色台灯能减少色彩误判，降低学习压力。而飞利浦的显色三款里面相对来说排到最后，但也是达到了Ra97.8，日常使用基本要求的可以满足的。
3、光线测试
眩光是护眼台灯设计中需要重点规避的问题，它可能对视觉体验、眼睛健康甚至学习效率产生负面影响。眩光是指光线过强或反射不当，导致眼睛感到刺眼、不适或视力模糊的现象。长期暴露在眩光下可能导致视网膜受损，加速近视发展（尤其是儿童青少年）
★★★★★：书客L2 Pro
★★★★：飞利浦轩泰
我们可以看到三款护眼台灯的光线情况有比较明显的区别，我们在使用护眼台灯的时候通常时不时会直视到光源，如果过强的光线容易引起眼睛不适。而我们看到书客的光线是三款里面直视也不觉得难受的光线，这款光线经过他们独创DT多维漫射2.0技术，大大提升自然光学效应，提升89%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！飞利浦的光线也是属于刺眼的情况，眼睛直视也是会有点不舒服的，但比孩视宝的光线来说会好上不少，孩视宝的光线是三款里面最刺眼的，使用的时候眼睛直视到光线会感觉到很刺眼不舒服。
三、总结环节
这三款护眼台灯都经过了三个项目的测试，综合对比下来，书客的护眼表现是最佳的，不管从全光谱、显色还是光线方面对比都是大家可以看到的优秀。我们在选择护眼台灯的时候尽量选择一些护眼效果比较好的款式，这样我们眼睛长期使用也能得到很好的护眼效果。
来源：小白解说