摘要：阴雨天虽然没有阳光照射，但紫外线穿透力强，云层无法完全阻挡紫外线的传播，尤其是海拔较高地区大气稀薄，紫外线更容易穿透云层到达地面。皮肤长期暴露在紫外线中，会加速老化，建议阴雨天时涂抹低倍数防晒霜，既不会加重皮肤负担，又可起到保护作用。

今日天气

今天苏城上空蓝天白云

阳光火热

早晨最低气温20.4℃

白天气温回升迅猛

上午9点气温就超过了25℃

预计今天最高气温

将上升到30℃

大家外出要注意加强防晒

空气干燥

也要多多补充水分

短期天气

目前来看

明天到后天白天苏城的天气

还是以云系变化为主

后天夜里到16日白天

有一次降水过程

具体来看

预计明天白天多云

夜里多云到阴

后天白天多云到阴

夜里阴有阵雨或雷雨

气温方面

明天最低气温20℃

最高气温将更进一步

上升到32℃

后天气温有所下降

在21～27℃之间

防晒误区

天气越来越热

防晒也越来越重要了

如何防止阳光伤害

避免晒黑

这些误区需要了解一下

误区一、阴雨天不需要防晒

阴雨天虽然没有阳光照射，但紫外线穿透力强，云层无法完全阻挡紫外线的传播，尤其是海拔较高地区大气稀薄，紫外线更容易穿透云层到达地面。皮肤长期暴露在紫外线中，会加速老化，建议阴雨天时涂抹低倍数防晒霜，既不会加重皮肤负担，又可起到保护作用。

误区二、防晒霜选择SPF和PA值越高越好

防晒霜产品中，SPF主要防晒伤，数值越高，对皮肤的保护能力越大；PA则是防晒黑，+号越多，防晒效果越好。如果在阳光不强烈的户外，可以选择低倍或中倍数防晒霜；如果前往海滩、高原、雪山等紫外线强烈的地区活动，建议选择高倍数防晒霜，进行水上活动可选择具有防水功效的。

误区三、涂了防晒霜就不怕晒

即使是SPF值高的产品，如果只涂薄薄一层，其防护作用也是有限的。最好能再加上物理防晒，如用遮阳伞、太阳帽、墨镜和衣物等物品来遮挡阳光。同时，在紫外线较强时段，如上午10点至下午3点尽量避免外出，如果外出应尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。

来源：江南水乡生活见闻