摘要：实际上，《光渊》早在2年前就在国内播出了，当时张新成饰演的裴溯就已经遭到了很多网友的批评，认为他为了角色瘦身本意是好的，但原本阳光开朗的形象，在过度瘦身后变得病怏怏的，缺乏了应有的活力与朝气。许多网友纷纷表达不满，认为他瘦身过度，没有把握好度，使得角色形象大打

近日，电视剧《光渊》在日本正式上线，而主演张新成，也因角色塑造问题，再次被推到了舆论的风口浪尖，引发了网友们的热烈讨论。

张新成过度健身引发热议

实际上，《光渊》早在2年前就在国内播出了，当时张新成饰演的裴溯就已经遭到了很多网友的批评，认为他为了角色瘦身本意是好的，但原本阳光开朗的形象，在过度瘦身后变得病怏怏的，缺乏了应有的活力与朝气。许多网友纷纷表达不满，认为他瘦身过度，没有把握好度，使得角色形象大打折扣。

如今，《光渊》在日本重新上线，张新成的瘦身经历再次成为网友们议论的焦点。有网友翻出了张新成在瘦身期间发布的微博。从微博内容中可以得知，张新成在短短一个月内成功减重二十多斤。身高180厘米的他，体重从130多斤锐减至110斤。在拍戏期间，他将自己的体脂率维持在7%左右。为了达到这样的效果，他每天在拍完戏后，即便有时会拍到凌晨，也依然坚持跑步锻炼。

这些在网友中引起了轩然大波。许多健身人士对张新成的体脂率数据表示怀疑。在健身领域，7%的体脂率对于大多数人来说，是一个难以企及的高度。一般来说，达到这样的体脂率，身体会呈现出非常明显的肌肉线条和低体脂特征，而张新成当时的状态，似乎与7%的体脂率所应有的形象不符。

不仅如此，一天靠运动消耗将近3000大卡，对于普通人来说，几乎是不可能完成的任务。即使是专业的健身运动员，要达到这样的运动消耗量，也需要付出极大的努力和承受巨大的身体压力。如果长期维持这种高强度的运动消耗，已经远远超出了健康的运动范畴，属于不健康的过量运动。

面对网友的质疑，专业人士分析道：市面上一般的体脂秤，其测量结果往往存在一定的误差。对于张新成这种情况，专业人士认为他的体脂率应该在12%左右。此外，运动手表提供的数据虽然可以作为参考，但也不能完全准确反映身体的实际情况。不过，可以确定的是，张新成为了瘦身进行的高强度运动，已经对他的身体造成了不良影响。在后期的一次采访中，张新成也透露，在那段瘦身期间，自己一个月就生病了三次。

碧波庭谈健康瘦身

深耕大健康行业的知名企业碧波庭认为，张新成的经历就是一个典型的案例，它警示着大家，减肥不能盲目追求速度和效果，而忽视健康。

碧波庭深知，很多人之所以会选择极端减肥方式，是希望能够加快减肥的进程，尽快看到效果。然而，这种急于求成的心态，往往会导致适得其反的结果。考虑到这一点，碧波庭不断探索创新，致力于为人们的身材管理之路提供更多的可能性。

其中，碧波庭4DX护理棒，凭借其卓越的性能和显著的效果，赢得了市场的广泛认可。碧波庭4DX护理棒采用了先进的科技手段，以高达6400次的转速，能够深入肌肉层次，精准作用于脂肪细胞，有效促进脂肪的分解和代谢。与传统的减肥方法相比，碧波庭4DX护理棒具有更高的安全性和有效性。它不会像节食减肥那样导致身体营养不良、代谢紊乱，也不会像过量运动那样造成身体疲劳、免疫力下降。相反，它通过科学的方式帮助人们实现健康瘦身。

除此之外，碧波庭4DX护理棒深深扎根于中华传统养生理念，将传统与现代完美结合。通过深层次的按摩，能够加速人体的血液循环和新陈代谢。血液循环的改善，使得身体各器官和组织能够得到更充足的氧气和营养供应，从而提高了身体的代谢效率。同时，淋巴系统的排毒功能也得到了增强，有助于排出体内多余的废物和毒素，保持身体的内环境清洁。身体微循环的改善，进一步促进了脂肪的分解和代谢，有助于减少体内脂肪的堆积，达到健康瘦身的效果。

这种结合传统与现代的方式，不仅让瘦身变得更加高效、安全，还兼具了养生的功效。在追求美丽的同时，也呵护了身体的健康，实现了内外兼修的美好愿景。人们不再需要为了减肥而牺牲健康，通过科学的方法和工具，让瘦身变得更加高效、安全。在走向健康的道路上，碧波庭4DX护理棒无疑是一个值得信赖的伙伴，它陪伴着人们，以健康、科学的方式，走向更加美好的未来。

来源：听声浪