摘要：这几年随着人们对听力健康的关注不断提升，骨传导耳机因为其不入耳，不闷耳，可以同时听到外界声音的，让户外运动更安全的特点，使其成为了运动爱好着关注的焦点。但有很多不了解骨传导耳机的朋友，就会被一些不专业的产品宣传，迷晕了眼。所以作为一名对骨传导耳机有着多年使用经

这几年随着人们对听力健康的关注不断提升，骨传导耳机因为其不入耳，不闷耳，可以同时听到外界声音的，让户外运动更安全的特点，使其成为了运动爱好着关注的焦点。但有很多不了解骨传导耳机的朋友，就会被一些不专业的产品宣传，迷晕了眼。所以作为一名对骨传导耳机有着多年使用经验的数码从业者，我必须提醒大家，选择骨传导耳机时一定要警惕不专业的产品。市场上有超过九成用户反映因使用这类产品导致听力问题频发，比如声音失真、耳朵不适等情况，特别是要警惕某些宣称“高音质不伤耳”但实际效果堪忧的骨传导耳机。那么，究竟骨传导耳机什么样的好？我特意整理出了一份骨传导耳机推荐2025选购指南，全都是依据我亲自使用的骨传导耳机经验得来的，建议参考！

劣质耳机使用的不仅材粗糙,也可能存在使用材料来源不详，不仅在贴近耳朵部分使用的材料较硬,还会存在耳机的设计不符人体工学,会有佩戴不牢固，在使用过程掉落，佩戴舒适性不够高。兵器耳机质量没有保障。如果这种劣质耳机长期使用容易使外耳道皮肤角质层肿胀,成为细菌滋长的温床。从而使外耳道皮肤受破坏,长期慢性充血。非常危害我们耳朵健康。

2.不要选无声学技术的耳机

在挑选耳机时，除了外观和功能，背后的声学技术同样值得关注。声学技术的存在，是产品创新与技术领先的直接体现。而没有搭载声学技术的耳机，的音质是没有搭载了声学技术的耳机音质好的，但因为骨传导耳机的声学技术的研究是很困难的，对于声学技术的研究是要投入大量的成本和时间的，这是需要品牌有一定实力才能支撑的

3.不选蓝牙版本低的

骨传导耳机优选蓝牙5.3及以上版本，确保连接稳定高效，避免卡顿、延迟，提升使用体验。蓝牙5.1及以下版本不仅会出现，连接不稳定，耳机跟手机之间的延迟高，音画不同步，声音传输慢等问题，还会容易在蓝牙情况复杂的地方出现断联的问题，例如商场，地铁站。红绿灯路口这些地方发生耳机连接不上，搜索不到耳机的蓝牙信号的情况，而且蓝牙版本过低对于蓝牙耳机的使用体验感也不好。主要是现在市面主流的蓝牙版本都是5.1以上的，要是低于5.1就没必要选了。

4.不要选防水等级低

无论是运动时的汗水还是户外活动的雨水，防水性能好的耳机都能轻松应对。高防水等级的设计能够有效保护耳机内部不受损害，防水等级越高越好越安全，但是一些耳机价格过于便宜但是却宣称自己的产品防水等级很高，跟一些知名品牌的旗舰款耳机有一模一样的防水等级，那么这款产品是有问题的，因为品牌为了实现骨传导耳机高防水等级，例如IPX8级防水，品牌需要进行大量的实验和测试，确保耳机在深水环境中仍能正常工作且不影响音质。进行各种防水测试和认证，如IPX8级防水认证，这些都需要支付相应的测试和认证费用。所以当某些品牌宣传产品的防水水等级很高，但价格很便宜，那要小心了。

5.不要选网红品牌

选购耳机时，知名品牌是品质与服务的双重保障。这些品牌经过时间的考验，拥有稳定的品质表现和完善的售后服务体系。但是很多网红品牌不仅质量没有保证，而且这些网红品牌都是靠收割一把骨传导耳机红利然后拍屁股走人，它们甚至还没有官方店铺，不仅在产品质量和售后都得不到保障，如果你很不幸运买到这类品牌的耳机，并在使用中出现问题，你不仅找到售后人员甚至都找不到官方店铺。最后导致自己人财两空。所以我们在购买骨传导耳机应该选择在这领域有一定专业实力的品牌，这样我们购买的产品的质量和售后才都能得到保障，并且还能带来良好的体验

推荐1：南卡耳机-pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10小时

推荐理由：音质和舒适度口碑认可度Top1运动耳机专业老牌！

作为当下公认的“发烧性能与不伤耳”专业运动耳机品牌，南卡不断推陈出新，在品牌排行榜中常年占领Top1，一直不断引领着健康开放听音的新潮流，旗下Pro系列则是代表了当下最顶级的旗舰性能，业界盛名第4代響科技专利技术领先行业一代，属于行业里的“天花板”以及首创35°可调节灵动双形态设计，真正解决风声噪音痛点！一直是被大众当做骨传导耳机行业风向标。音质是耳机的核心，南卡Pro5在音质方面采用第4代響科技专利技术+NANK金耳朵实验室调音的软硬件结合方式，通过更精细的结构堆叠，提高了内部的性能，减少了35%的震感，震子振动效率提高至70%以上，最终将音质全频段提升至90%，并集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质。这一创新使得音质可媲美传统Hifi耳机，可以说这关键的一步，实现了骨传导运动耳机在音质上的革命性进步。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面遥遥领先对手一代。

耳机佩戴方面延用流体学海马造型设计，并对结构进行跨越式升级，首创35°可调节灵动双形态设计，不仅佩戴更加稳固，在骑行或跑步中开放听音同时，真正解决风声噪音问题！此外还升级了EAA 2.0悬停舒适技术，专为开放式耳机设计，通过10W+国人数据，这项技术在上一代悬停技术基础上，再次对结构优化、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面的创新，实现了与戴眼镜的更大兼容性，兼容99%的戴眼镜场景！

作为运动耳机，南卡的防水性能也是不断在突破，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的骨传导耳机。不仅如此，南卡还多加了保护层，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，内外无缝连接，让水更无处可攻，内置水下音效，以及海马流体仿生设计+灵动双形态设计进一步降低水下阻力，一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。

南卡团队过去那种严谨严苛且死板的为企业服务的风格也带到了生产研发上！对于任何产品细节，都是死磕到底的态度！光是耳机硅胶这个部件，就曾经磨了长达1年，前后花费100多万，测试范围覆盖1岁婴儿到70岁老人触感佩戴感，就为了实验不同年龄段人群对佩戴舒适度的变化！配置方面南卡Pro5还内置了32G机身内存，FC超快闪充，还搭载了蓝牙5.4，蓝牙5.4对于产品的各项功能体验都有很好的提升，,延迟更低，抗干扰能力更强，另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。

推荐2.飞利浦TAA7607

蓝牙：5.2

防水：IP66

续航：9H

推荐理由：配备的LED警示灯，提高使用者夜间运动可见性的同时，保障夜跑安全性

这款耳机采用了创新的骨传导技术，这种开放式的设计使得用户既可以享受到清晰的音乐，也可以注意到周围各种的声音，极大地提升了户外运动时的安全性在防护方面，搭载IP66防护等级的飞利浦TAA7607，不仅可以抵御运动的汗水和日常水渍的侵扰，使耳机不受水渍侵害。无论是健身房里激烈的训练，还是户外的复杂环境，这款耳机都表现出了良好的适应性。配备的LED警示灯，在提高使用者夜间运动可见性的同时，不仅可以提夜跑的安全性，也提升夜跑的趣味性。音质上17mm振动单元感到惊喜。这一巨大的驱动单带来了震撼的低音效果，同时音场的宽广度也让每一次聆听都成为一次沉浸式体验。搭载最新的蓝牙5.2技术，与老版本相比，它提供了更稳定的连接和更快的数据传输速度，减少了音乐播放中的延迟和断链现象，使用了AI智能双硅麦克风和骨麦降噪技术，有效过滤背景噪音，即便是在较吵杂的环境中也能保证通话质量，使沟通无障碍。耳机的佩戴舒适度是影响体验骨传耳机的重要因素之一。采用钛合金材料制成的耳机，不仅保证了耳机的轻盈和柔韧性，还确保了穿戴的稳固。即便长时间佩戴，也不会感觉到难受。

推荐3：骨聆ProfitX T90小飞豆

蓝牙：5.2

防水：IPX7

续航：6+18h

推荐理由:立体的U形耳环设计，可以根据个人需要自行调整与耳朵的贴合程度

这款耳机在外观上与传统的挂脖式耳机截然不同，采用了立体的U形耳环设计，可以根据个人需要自行调整与耳朵的贴合程度。长时间佩戴也不会感到不舒适，但在进行运动一段时间后还是需要再次调整，以防止因汗水而滑落。此外，这款耳机采用了一体化振子环形闭合设计技术，有效降低了漏音问题。耳机内部搭载了BoCo 9代振子核心等先进技术，同时具备IPX7级防水和CVC 8.0降噪功能，续航时间长达9小时。即使在小雨天气下运动或者整天外出玩耍，也无需过于担心。

蓝牙：5.2

防水：IP66

续航：12h

推荐理由：拥有出色的续航时间，单次续航可达12小时，日常使用无负担。

这是小米推出的骨传导耳机，该耳机秉承小米一贯的简约美学设计，全黑外观简约而不失格调，表面覆盖柔软硅胶并辅以顺滑手感油涂层，轻盈至28克，带来近乎零负担的佩戴享受。音质方面，采用独特的跑道型骨传导技术，精细打磨发声单元，力求营造三频均衡、和谐共生的音质体验。由于没有专属的音频技术加持，使得中高频细节表达较为简约，但在日常听音中仍能满足大部分用户日常的需求。不过，在享受高音量时需留意，偶尔可能存在细微的声音外泄及轻微的震感。续航性能上，这款耳机表现出色，单次充电可连续播放音乐长达12小时，满足全天候的使用需求。此外，它采用了广泛兼容的Type-C充电接口，不仅便于充电，还消除了对特定线材的依赖，提升了使用便捷性。不过，鉴于Type-C接口的选择，该耳机需要额外注意耳机充电口的干燥情况。在防水保护上，这款耳机达到了IPX6级防水标准，能够有效抵御水流直接冲刷，无论是日常出行还是户外运动，都没有问题。耳机内置的蓝牙5.2芯片确保了室内环境下无线连接的稳定与高效，信号强劲，音乐播放流畅无阻。

5.南卡耳机-Runner CC4

蓝牙:5.3

防水：IXP6

续航：8h

推荐理由：百元耳机中的“运动耳机之王”，同价位中无敌手

南卡Runner CC4十分轻盈，造型很小巧，25g轻巧机身，得益于创新结构设计和材料，Runner CC4的重量可以说打破了真运动耳机的限制，为我们提供舒适的佩戴体验，蓝牙5.3芯片，8小时长续航、IPX6防水防尘等级和支持一拖二等，还配置4G内存，可以让我们在运动时不佩戴手这样就不用害怕运动时摔坏手机或者再不方便佩戴手机的时候也能音乐的陪伴。它还能实时感知周围环境，相对于真无线蓝牙耳机来说，南卡Runner CC4这种不入耳，绕开耳道传递声音的好处除了享受音乐、对周边的环境能感知之外，还可以在听歌的时候正常与人交流，不堵耳道，长时间佩戴、听歌也能保持耳朵干爽。采用了AF全震指向性震子，14.5mm超大发声面积，也就是说它搭载了14.5mm超大尺寸振子，声音十分带感，而且相比传统骨传导振子，能够提升发声面积，从而给我们带来更佳的聆听体验。CC4还保持了自家特色：全新HVB消震专利技术，通过平衡和分散振动能量来减少单点震动，和特殊的腔体结构设计来分散振动。

来源：六六爱运动a