摘要：“竞驰长三角，无界新篇章”，这个周末，2025年长三角国际铁人三项赛将在上海青浦区鸣枪开赛。5月14日，晨报记者提前前往青浦探营赛道，观摩铁三嘉年华活动和选手领取参赛装备的情况。
“竞驰长三角，无界新篇章”，这个周末，2025年长三角国际铁人三项赛将在上海青浦区鸣枪开赛。5月14日，晨报记者提前前往青浦探营赛道，观摩铁三嘉年华活动和选手领取参赛装备的情况。
多元体验与安全保障并重位于青浦区蟠龙天地的商业街区中的铁三嘉年华活动现场，一些与铁三相关的装备品牌、互动体验区以及运动文化展示展位相继搭建完毕。
铁三嘉年华活动现场的装备品牌、互动体验区以及运动文化展示展位
为进一步满足大众对铁三运动的好奇和体验需求，嘉年华活动以“体育+文化+商业”的形式，为选手和市民提供观赛与休闲相结合的全新体验。
选手领取的参赛装备
铁三运动与其他项目的最大区别，在于比赛前期准备更为复杂。选手们必须熟悉游泳、自行车、跑步三大环节的转换要求，而安全保障也尤为关键。据悉，本次赛事在医疗保障、交通封闭、志愿者服务等方面都进行了周密部署，以确保所有选手能安全且顺利地享受比赛乐趣。
在赛事活动前期，上海市铁人三项运动协会和相关部门对赛道勘探过多次，上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱告诉记者：“铁三比赛和其他比赛有很大的差异，有许多赛前的相关准备工作，包括选手的赛前准备工作，我们都在进行相关运作和对接。对于从来没有进入过公开水域的一些选手，我们也会让他们下水测试一下，要确保第一次进入公开水域的安全。”
有市民已经爱上“打铁”运动铁人三项赛被很多爱好者称为“打铁”运动，是一项极具挑战性和需要强大意志力的运动项目。在铁三嘉年华活动现场，记者遇到了来领取赛事包的业余铁三爱好者毛先生和好友尹先生。
毛先生今年67岁，身体健朗，参与铁三已经十多年。他告诉记者，自己全年无休，每天不是游泳就是跑步，几乎天天都要训练。从年轻到现在，他的体重一直保持65公斤，撩起衣服还能看到腹肌。可以说，运动改变了这位上海爷叔的人生，每年参加十几项比赛。
业余铁三爱好者提前体验赛事场地
作为老年人，谈到运动的安全经验，毛先生说：“我跑步时还是要看心率的，而不是看配速，毕竟身体的安全还是最重要的。”
毛先生（右1）与其他业余铁三爱好者
毛先生与其他业余铁三爱好者在跑步、骑行、游泳
尹先生是一位资深IT从业者，今年55岁，他告诉记者，自己之前一直跑马拉松，也喜欢骑行，在一次做铁三志愿者之后，开始尝试并最终爱上铁三这项运动，迄今已经10年了。
上海市铁人三项运动协会副会长卞蓓莉与青少年选手在一起
上海市铁人三项运动协会副会长卞蓓莉与参赛选手在一起
上海市铁人三项运动协会副会长卞蓓莉这两天也在赛事现场做准备工作。卞蓓莉近10年来一直在推广青少年铁三项目，这次她将会参与执行长三角国际铁人三项赛青少年组。
卞蓓莉的先生Alexandre来自法国，他也是常年参加铁三项目，是在上海老外玩铁三的代表人物。这次Alexandre会参加长三角国际铁人三项赛的精英组，而且是选手当中年龄最大的一位。
让体育赛事带动文旅商融合发展举办国际国内高水平体育赛事，不仅仅是一次竞技体育的较量，更是城市经济、文化、社会的全球传播。上海市体育局局长徐彬在做客“2024上海民生访谈”时表示，体育赛事最大的意义和价值就是溢出效应：“上海所有重大赛事都突出把体育和文化、旅游、商业、会展相互赋能，以更好释放体育赛事对吃住行游购娱的溢出效应，让广大市民和游客在场内欣赏高水平竞技比赛，在场外能够感受更多上海城市的精彩。”
上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱
“体育带动文旅、商业和服务业的发展，是这次办赛的核心思路之一。”上海市铁人三项运动协会会长丁祖昱在铁三嘉年华活动现场向媒体表示：“我们想将文体商旅展与铁三运动较好结合，因此选择了蟠龙天地举办主题嘉年华，这也是上海铁三协会在上海的赛事中首次尝试和创新。”
作为长三角生态绿色一体化发展示范区的标杆赛事，本届比赛以奥运标准距离（游泳1.5公里、骑行40公里、跑步10公里）为核心，吸引全球排名前列的顶尖运动员同台竞技，主会场设于古典园林大观园花神广场，骑行与跑步赛道则沿生态湿地元荡湖及方厅水院展开，跨越青浦、吴江、嘉善三地，展现长三角一体化示范区生态与人文之美。
2025长三角国际铁人三项赛终点为方厅水院（长三角原点）
据丁祖昱介绍：“这次赛事主会场及游泳赛段在元荡湖，元荡湖既是上海也是长三角文旅的地标之一，而且元荡湖也是这几年长三角一体化之后成功改造的一个标杆项目；第二，青浦文旅这次专门为赛事活动设计了文旅地图，包括提供各种折扣和免费门票给参赛选手及其家人，也希望我们的这些参赛选手包括他们的家人和朋友能享受到青浦当地以及长三角的文旅风情；此外，青少年铁三比赛，一个小选手加上父母，一个家庭最多会有五六个人过来观赛。所以青少年铁三那天总人数可能是最多的。比赛完之后，他们也可以在青浦元荡湖及周边参与到各项文旅活动当中，我觉得这些都是比较有意思的。”
丁祖昱认为，铁三运动属于消费力比较强的赛事项目：“从业余选手变成参与比赛的发烧友之后，他对各方面装备的要求会比较高，比如说自行车，一旦有了自行车之后，会有后续大量的维护改装等各方面的情况。而对青少年来讲，给他种下了这一颗种子之后，实际上他会在未来的若干年中，他都会积极参与到相关的消费当中。
来源：随申Hi