摘要：确保手机的摄像头和麦克风权限已打开，在直播页面底部选择“相册”选项，从相册中选择想要播放的视频文件。

一、使用抖音APP自带功能

1. 打开抖音应用并登录账号，点击首页下方导航栏的“直播”选项，进入直播页面。

2. 确保手机的摄像头和麦克风权限已打开，在直播页面底部选择“相册”选项，从相册中选择想要播放的视频文件。

3. 选择好视频后，点击右上角的“下一步”按钮，可以编辑标题、添加话题标签等信息，以及设置是否连麦或使用美颜滤镜等功能。

4. 完成设置后，点击右上角的“开始直播”按钮，观众端就会看到视频内容，直播期间可与观众互动、回答问题，并通过弹幕评论区实时交流，也可随时切换不同视频或者停止当前视频播放。

二、使用直播伴侣

1. 电脑上下载安装抖音直播伴侣。

2. 打开直播伴侣，选择抖音直播，使用抖音扫描屏幕二维码，登录到直播后台。

3. 在直播伴侣中添加视频素材，选择提前制作好的视频，勾选循环播放（若有需要），并设置好监听和输出等参数，如仅输出不监听（需视频声音时）或禁止监听和输出（不需要视频声音时），还可调节音量大小。

4. 设置好后，点击“开始直播”即可。

三、使用第三方推流软件

1. 打开手机上的抖音APP，进入“直播”界面，选择“游戏直播”，添加好封面和标题。

2. 进入相应页面后，根据提示使用如OBS（Open Broadcaster Software）软件进行推流，将推流地址复制，并打开OBS设置。在OBS设置中自定义设置“流”，在流类型中选择“自定义流媒体服务器”，按要求填写URL方框内内容，手机端分辨率根据具体情况选择。

3. 设置完毕后，在底部“来源”框中点击加号，选用“媒体源”插入已下载好的视频，并勾选循环按钮（若需要循环播放）。

4. 完成以上步骤后，点击“开始推流”，此时在手机抖音APP上就能看到正在进行的直播。

需要注意的是，使用第三方软件进行操作可能存在封号风险，务必谨慎操作。同时，直播时要遵守抖音平台的规则和政策，确保内容的真实性、合法性，注意版权问题，避免播放有版权争议的视频。

来源：小顾科技观察