摘要：目前市面上有各种各样的护眼台灯，款式繁多，令人眼花缭乱。其中不乏一些通过低价吸引消费者的产品，这也是许多家长批评护眼台灯成了“智商税”的原因之一。这些产品往往使用劣质材料，并且在护眼效果、照明体验等关键指标上的设计和优化远远不足。事实上，这类台灯不仅无法有效保

目前市面上有各种各样的护眼台灯，款式繁多，令人眼花缭乱。其中不乏一些通过低价吸引消费者的产品，这也是许多家长批评护眼台灯成了“智商税”的原因之一。这些产品往往使用劣质材料，并且在护眼效果、照明体验等关键指标上的设计和优化远远不足。事实上，这类台灯不仅无法有效保护眼睛，反而可能加重视力问题。那么，究竟哪个品牌的台灯才是值得选择的呢？下面我将给大家带来学生护眼台灯十大排名，彻底揭露性价比高又好用的学生护眼灯推荐。

一、挑选护眼台灯必看！六个专业建议帮你轻松避开劣质产品！

专业建议1、品牌

在台灯的选择过程中，要首选有技术实力的品牌，拥有技术实力的品牌在产品关键性能上进行了精细调整，尤其是在灯珠芯片、光线均匀度以及亮度精准度等核心方面。通过先进的技术手段，他们确保每一款台灯都达到最优的使用效果，为用户提供高质量的照明体验。为了确保产品质量，这些品牌在材料的选择上更是慎之又慎。所有选用的材料都经过相应的检测报告。

专业建议2、紫光激发技术

传统LED灯由于采用蓝光激发黄色荧光粉的技术，其光谱在短波蓝光部分较强，而红光、绿光等波段相对较弱，导致光谱断裂，色彩还原度下降。长时间使用这种光源，眼睛需要不断适应光谱的不均衡，容易产生疲劳。紫光激发技术能够提供更加均衡、连续的光谱，使光源更加接近自然光，提升视觉舒适度，减少因光谱不均衡导致的眼部疲劳。

专业建议3、抗衰减性能

优质的台灯通常会在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保长期使用时能够保持稳定的性能输出。这种设计有助于避免能耗衰减和频闪等问题，持续提供稳定的护眼光源。

专业建议4、价值与价格是成正比的

价格不是唯一的标准，但也不是可以忽视的因素。选择那些价格适中、品质上乘的台灯。它们不仅在灯珠上投入成本，更在整体材质、电源等关键因素上追求卓越，确保使用安全、护眼效果和耐用性。

专业建议5、全光谱

在选择台灯时，最好优先考虑全光谱光源。这种光源的蓝光比例较低，对眼睛没有危害，同时能够提供有益的红光，有效还原太阳照射的护眼效果。相比之下，一般LED光源的台灯虽然价格较为经济，但在其他方面的性能表现却逊色于全光谱光源的台灯。为了眼睛的健康和舒适，更值得选择全光谱光源的台灯。

专业建议6、不仅护眼还要养眼

挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光，能够促进上皮细胞血液循环，因此缓解视觉疲劳，达到养眼的目的。

二、学生护眼台灯十大排名：揭露性价比高又好用的学生护眼灯推荐

学生护眼台灯十大排名：书客护眼台灯

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：书客L2 Pro

护眼性能：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：力荐我家用了最久的自用款，行业内护眼性能顶尖品牌

书客护眼台灯主打“医学养护眼”的特性发烧性能、高耐用性火爆全网，它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，罕见整机通过母婴级安全检测，它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，相比国AA标准提升115%，也是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

书客凭借其深厚的“护眼”光源构造设计与研发经验，在生物光学技术领域独树一帜。自品牌创立之初，便专注于企业级的“安全”生物光学技术研发，不断深耕于“医学养护眼”效果的完善与创新。书客坚持以匠人精神投入一款产品的研发，历经数年的专注研究，26次的产品迭代升级，以及200多个性能细节的精心优化，展现了对技术革新的不懈追求。在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项前沿黑科技的加持下，书客台灯实现了99.8%的自然光还原率，提升了89%的光线柔和度，同时显著降低了对眼睛的伤害，减少了96%的近视风险，成就了护眼效果的巅峰之作。不仅在性能上达到了业界领先水平，更成为了对眼睛损伤率最低的品牌，展现了其在护眼领域的绝对领导地位。

媒体将书客誉为“仅有它能媲美明基、松下等一众高端护眼灯”，哪怕不做广告推广，仍然凭借口碑征服众多宝妈博主、机构与消费者，常年出口于欧美等地，罕见得到了欧盟多国认证、入选品牌强国优选工程，CCTV央视推荐以及专业医学团队——丁香医生的力荐等。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

市面上常见的传统全光谱台灯普遍都是运用了以蓝光为主导的光源，在长时间使用下会导致眼睛疲劳甚至出现视力下降的问题，而SUKER书客在坚持八年“医学用眼”的理念下成功创造出了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，实现缓解92%的用眼疲劳，被众多专业媒体誉为“护眼台灯旗舰体验的存在”。

学生护眼台灯十大排名：BAEA

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：BAEA X5

护眼性能：⭐⭐⭐

一句话推荐：有着五个不同的触控区域，功能较丰富

BAEA X5护眼灯在外观上延续了经典风格，整体造型与市面上常见的护眼灯相似，但细节之处仍体现出用心。灯体以纯白为主色调，搭配铝合金与ABS材质，手感和质感都比较不错，尤其是灯臂部分采用铝合金打造，调节时顺滑稳定，在照明设计上BAEA X5配备了38.5cm的矩形发光面，采用侧发光技术使光线在折射过程中更加柔和且分布均匀，避免直射带来的刺眼感，长时间使用也更舒适。光照范围可覆盖约120厘米的桌面。

学生护眼台灯十大排名：麦朵尔

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：麦朵尔MindDuo护眼台灯

护眼性能：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：采用前屋檐结构的隐藏式光源设计，避免直视

麦朵尔MindDuo台灯在延续上一代设计思路的基础上，融入了更加人性化的细节优化。灯体采用内嵌导光板配合先进的遮光结构，有效避免直射光对眼睛的刺激，整体光线柔和，照明舒适。灯臂设计借鉴了机械结构，配备四组转轴，支持多角度自由调节，无论是阅读还是书写，都能轻松调整至理想角度，操作顺手、体验自然。当然，它也存在一些不算明显的小瑕疵。比如说，灯头内置了多个功能模块，导致在频繁调节角度时会出现轻微晃动，稳定性略有影响；另外，由于采用的是侧发光技术，虽然在控制眩光方面表现不错，但因为并非全光谱灯珠，光线分布在某些时候可能不够均匀。

学生护眼台灯十大排名：飞利浦

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：飞利浦A5护眼台灯

护眼性能：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：搭配上夹式底座（需另行购买），使其可以轻松固定于桌面

飞利浦A5护眼台灯凭借其独特的银色配色与金属和 ABS 材质的巧妙结合，呈现出优雅而现代的外观。上手触感偏向于舒适的一面，此外飞利浦A5的显色指数达到了Ra90，处于护眼台灯的中等水平，能够提供较为真实的光色，还原度较好。发光面设计采用39cm的长条形状，能够照亮更广泛的范围，适合长时间阅读或办公使用。此外，灯头背面的背发光功能也是一大亮点，尤其适合夜间使用。在需要夜间起床或进行简单活动时，开启背发光功能可以提供柔和的光线，既照亮周围环境，又避免过于刺眼的光线打扰到自己或他人的睡眠。

学生护眼台灯十大排名：好视力

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：好视力TG032护眼台灯

护眼性能：⭐⭐⭐

一句话推荐：结合了番茄工作法，每25分钟会智能提醒休息

好视力TG032台灯的外观设计简约中带着一丝巧思，圆形灯头不仅造型干练，还增添了几分现代感。它采用全光谱光源，结合蜂窝透镜结构，能够在发光过程中实现多重折射，14cm的发光面板面积恰到好处，满足个人学习照明的需求，照度达到了国家AA级标准，覆盖面均匀。功能方面也颇为贴心，内置番茄时钟可规划学习节奏，提升专注效率，而灯光记忆功能则能保留上次使用时的亮度设置，省去了反复调节的麻烦。不过，实际使用中需要注意一点——当亮度调整至第二档以上时，部分用户可能会觉得光线略显强烈。

学生护眼台灯十大排名：欧普

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：欧普元悦2s护眼台灯

护眼性能：⭐⭐⭐

一句话推荐：底座小巧，不会占据过多的位置

欧普元悦2S护眼台灯采用金属材质，设计简洁，线条流畅，展现出硬朗的外观，具有艺术感。底座配有防滑垫，确保稳定，不易倾倒。双轴灯臂可以自由调节角度，满足不同照明需求，非常实用。此外，元悦2S还具备60秒延时关灯功能，避免突然陷入黑暗，也减少夜间活动时脚趾碰撞的风险，体现了人性化设计。不过，使用时光线亮度较低，适合照亮约1米长的桌子。

学生护眼台灯十大排名：琪朗

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：琪朗Pro护眼台灯

护眼性能：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：将功能控制巧妙地集成在灯头之中，只需简单地抬头并轻按一下

琪朗护瞳台灯Pro的设计简洁大方，视觉上很舒服。底座稳重，月牙形的灯头与学习桌面贴合得很好。灯身有三个旋钮，可以调节不同的照明需求。灯具采用一字型光源，适合长方形的桌面，光线分布均匀。它还具备智能感应功能，能自动开关灯，非常便捷。此外，台灯有预设的读写和网课模式，功率为27W。在使用时，建议间歇休息，以防灯头因过热而开裂。

学生护眼台灯十大排名：松下

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：松下致皓护眼台灯

护眼性能：⭐⭐⭐

一句话推荐：均匀度保持在了2.54，一张的一米长的桌子是足够使用的

松下致皓台灯在外观设计上颇具质感，简洁的圆形灯头直径约为15cm，搭配了91颗松下自研灯珠，采用侧发光结构，配合导光板实现多次折射，使照射出的光线更加均匀柔和。光照覆盖范围也比较出色，最高可达1米左右，适合桌面大范围照明需求。不过需要注意的是，这款灯并不采用全光谱光源，因此在色彩还原度上稍有欠缺，对于有专业色彩需求的人群来说，可能不够理想。在用材方面，致皓采用了ABS塑料外壳，具备一定的抗冲击能力，日常使用中不易损坏，同时整体重量较轻。

学生护眼台灯十大排名：小米米家

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：小米米家飞利浦台灯3

护眼性能：⭐⭐⭐

一句话推荐：采用了可弯曲的可调节灯杆，设计新颖

小米米家飞利浦3读写护眼台灯设计灵巧，稳重的灯座让它不易倾倒。灯身一体化，显得轻薄而优雅。这款台灯内置高精度传感器，能够智能感知周围的光线变化。底座有10档触摸调光功能，可以根据不同场景调整光源。此外，它无蓝光危害和频闪，显色性高达Ra90，能够真实还原色彩。它还支持与小爱音箱语音控制，操作简便，使用体验更佳。

学生护眼台灯十大排名：书客护眼台灯

性价比高又好用的学生护眼灯推荐：书客L1

护眼性能：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：百元机口碑销量榜排名第一，有效降低80%近视风险

书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。

在专业级的护眼台灯中，书客L1台灯符合国家RG0标准，无可视频闪，提供健康安全的光源，让青少年拥有更加全面的健康光源，自主研发的OCLT光透镜黑技术搭配上背发光的设计，能够让全程照射的过程中读写无重影，45min定时模式、手扫开关等、无极调光、夜灯模式等都将书客L1一步一步的推向了百元价位中龙头老大的位置

来源：欠踹的背影