摘要：为倡导健康生活方式，增强居民心理保健意识，广泛传播自尊自信、理性平和的社会心态和乐观豁达、积极向上的生活态度，5月14日，费家营社区依托新时代文明实践站，邀请绘画心理科普基地负责人任昕老师，以“肯定自我”为主题，现场采取“主题绘画+老师分析”的方式引导解决居民

【区融媒体中心讯】为倡导健康生活方式，增强居民心理保健意识，广泛传播自尊自信、理性平和的社会心态和乐观豁达、积极向上的生活态度，5月14日，费家营社区依托新时代文明实践站，邀请绘画心理科普基地负责人任昕老师，以“肯定自我”为主题，现场采取“主题绘画+老师分析”的方式引导解决居民疑惑，帮助居民缓解压力、调整情绪。

任昕老师通过生动的语言与大家亲切交流并引导大家全身心放松，在轻松温馨的氛围中边听边画。老师要求大家选一支不喜欢的颜色画笔，在白纸上任意涂画。大家专注涂色，沉浸其中，通过笔尖把身体内积压的各种负面情绪流淌出来，每一笔都是与自我的对话。涂完后，老师引导大家画出一根树干，随后将涂满色彩的纸片撕碎粘在树冠部分，进行自由创作。那些藏在心底的快乐、困惑、烦恼，都随着线条和色彩流淌了出来。最后，大家积极展示自己的作品，同时分享交流作画时的心理过程与感受。任老师也为每个人解读了画作背后隐藏的内心情绪，引导大家更加清晰地认识自己、接受容纳自己。

费家营社区将继续探索多元化的心理健康科普活动，让绘画艺术成为居民情感表达的桥梁，提升居民的自我觉察能力与心理健康水平，提升其生活幸福指数。

来源：安宁发布一点号