摘要："成长最重要的不是你花了多少钱，花了多少时间，也不是你找到了多少大师。真正的成长就是你能够转身回去，坦然地去注视痛苦之眼。"

"真正能成长的人就是少数。"

"多数人喊着我要成长！我要成长！他们没有真正走向成长的那个方向，只是做出了很多要成长的动作。"

"成长最重要的不是你花了多少钱，花了多少时间，也不是你找到了多少大师。真正的成长就是你能够转身回去，坦然地去注视痛苦之眼。"

"痛苦也会回望，感觉毛骨悚然的，无法招架。"

"很多人的成长是为了不痛苦，不是为了要去了解关于我的真相，这肯定不是成长。"

"我们身体要去清除某一个已经坏掉的组织的时候，是要承受身体之痛的，所以你真的要成长，你必然要经受成长之痛。"

"去静心，去打坐，去正念、冥想、瑜伽，或者去做心理咨询。"

"不管做任何事情，只要这件事情的目的是为了不痛苦，那都是反方向成长。真正的成长就是：我要知道关于我自己的真相。"

"哪怕非常痛苦，我也要承受那个痛苦。这样才有机会了解，关于我自己内在的这些真相。"

现在，我们准备了这样一套课程，希望对你的成长有所助力。它是一部横跨2天晚间，拥有8个单元的真实案例访谈直播（一周回放），8个真实人生的困惑，将在这里被曾老师解答。我们设置了反馈环节，无论是被访谈人，还是观众，都有机会反馈当时所思所想。在这里，我们将在别人的故事里听懂自己心里的哭声。

来源：曾奇峰心理工作室