摘要：上周三早上，我12岁的儿子死死抱住门框，眼泪鼻涕糊了一脸，而我拎着他的书包，站在门口，又急又气——“昨天还好好的，今天怎么就突然不肯上学了？！”

“我不去学校！死也不去！”

上周三早上，我12岁的儿子死死抱住门框，眼泪鼻涕糊了一脸，而我拎着他的书包，站在门口，又急又气——“昨天还好好的，今天怎么就突然不肯上学了？！”

那一刻，我差点脱口而出：“你不上学以后捡垃圾吗？！”（别笑，当妈的谁没在气头上说过几句狠话？）

但幸好，我的心理咨询师职业本能按住了我。因为我知道——孩子拒绝上学时的第一反应，直接决定了这件事会变成“短暂风波”还是“长期对抗”。

今天，我就用“心理咨询师+老母亲”的双重身份，和大家聊聊：当孩子突然拒学，我们到底该怎么做？

1. 孩子的拒学，往往是“求救信号”

你以为孩子是“偷懒”“叛逆”？

真相可能是：

- 被同学孤立了不敢说

- 遇到学习困难崩溃了

- 甚至遭遇了校园霸凌

案例：

我接触过一个孩子，连续3天装肚子疼不上学，最后才发现是因为数学老师总当众骂他“猪脑子”。他宁愿被当“病号”，也不愿当“笨蛋”。

2. 父母的反应，决定孩子是否“锁死心门”

❌ 错误示范：

- 怒吼：“立刻给我去学校！” → 孩子觉得“爸妈根本不关心我”

- 哀求：“求你去吧，妈妈给你买玩具” → 孩子学会“用拒绝上学勒索父母”

✅ 正确思路：

“先处理情绪，再解决问题”

（记住这个万能公式！）

第一步：按下暂停键（最重要！）

行动：

- 放下书包

- 关上门

- 抱住孩子（如果允许）

话术：

“妈妈看到你很痛苦，我们先不急着做决定”

原理：

当孩子情绪崩溃时，理性脑已下线，此时讲道理=对牛弹琴。

第二步：用“侦探式提问”找原因

千万别问：

- “为什么不去学校？”（太抽象，孩子答不出）

要像侦探一样拆分细节：

- “是早上起床时就不想去了，还是到校门口才难受的？”

（判断是普遍性焦虑还是特定触发）

- “如果给‘不去学校’这个想法打分，0分是‘完全不想’，10分是‘死也不去’，你现在是几分？”

（量化情绪，孩子会觉得被理解）

案例：

我儿子最后嗫嚅着说：“今天…要跳绳测试…我根本不会跳…”

（看！根本不是“不想学”，而是“怕出丑”）

第三步：给“台阶”+“保底方案”

话术模板：

“我们今天先XX，同时XX”

（既尊重情绪，又设定边界）

实际应用：

我对儿子说： “我们今天先请个假，同时下午去操场偷偷练习跳绳，明天再去考，好不好？”

结果： 当天练了1小时，第二天他主动要求去补考，虽然只跳了30个（及格线是100个），但老师给了鼓励奖。

如果孩子连续3天以上拒学，要警惕这些“地雷”：

1. 生理性原因（最容易被忽视！）

- 视力检查（看不清黑板会引发逃避）

真实案例：

一个拒学半年的孩子，最后发现是重度缺维生素D，补充后两周就返校了。

2. 社交困境

侦查技巧：

- 翻看孩子社交账号（特别关注深夜动态），比如他公开的微博、论坛账号、小红书等【切记：不是让家长偷看人家的微信聊天记录哦~】

- 和同学家长“闲聊”获取情报

- 玩角色扮演游戏：“如果你是老师，会怎么看待XX同学？”

3. 学习能力断层

预警信号：

- 突然抗拒某科目作业

- 频繁抱怨“老师教太快”

- 偷偷抄作业或乱写答案

应对：

- 做学习能力测评（可能是阅读障碍或ADHD）

- 联系老师调整作业难度

1. 强行拖到学校

后果：可能发展成“校门恐惧症”，孩子一到校就呕吐/晕倒。

2. 用物质奖励交换

后果：孩子会把上学当成交易，下次要价更高。

3. 到处贴标签

❌ “我家孩子就是懒/懦弱”

✅ 正确描述：“他正在经历一段困难时期”

【妈妈的觉悟】

现在回想那个鸡飞狗跳的早晨，我很庆幸自己没被焦虑支配。

孩子的每次“突发状况”，其实都是给父母的考卷：

- 我们是只会打叉的严厉考官？

- 还是能一起解题的伙伴？

最后送大家一句话：

人鱼妈妈，国家二级心理咨询师，专注青少年心理10年，从心理学角度分享育儿干货。

避开青春期暗礁，做有预案的家长。关注我，给您出谋划策~

来源：人鱼妈妈一点号