摘要：首先，从科学的角度来看，下雨天时，空气中的湿度会增加。据相关研究表明，湿度的升高会影响人体的新陈代谢，使得身体的能量消耗相对减缓，这就好像给我们的身体来了个“减速带”，让我们更容易感到疲惫和困倦。

《下雨天，为何总让我们昏昏欲睡？》

亲爱的朋友们，不知道你们有没有这样的感觉，一到下雨天，就特别容易犯困，仿佛整个世界都按下了“睡眠模式”的按钮。今天，咱们就来聊聊这个有趣的现象。

首先，从科学的角度来看，下雨天时，空气中的湿度会增加。据相关研究表明，湿度的升高会影响人体的新陈代谢，使得身体的能量消耗相对减缓，这就好像给我们的身体来了个“减速带”，让我们更容易感到疲惫和困倦。

再者，下雨天往往伴随着阴沉的天色和较低的气压。想象一下，那昏暗的光线是不是让你觉得仿佛是夜晚提前来临了？而低气压会导致空气中的氧气含量相对减少，咱们的大脑就像一台缺氧的机器，运转速度自然就慢了下来，犯困也就成了顺理成章的事儿。

还有啊，下雨天那淅淅沥沥的雨声，其实是一种天然的白噪音。这就好比是大自然为我们演奏的一首轻柔的摇篮曲，舒缓而又有节奏，不知不觉中就让我们的身心放松下来，眼皮也开始变得越来越沉重。

就拿我自己来说，每当下雨，我窝在沙发上，听着窗外的雨声，不一会儿就能进入梦乡。相信很多朋友也有类似的经历吧。

所以啊，下次下雨天再犯困，可别太责怪自己啦，这是大自然和我们身体之间的一种奇妙互动。

总结：下雨天容易犯困是多种因素共同作用的结果，湿度、光线、气压和雨声都在其中扮演了重要角色。让我们坦然接受这一自然现象，在下雨天给自己一个放松休息的机会。 朋友们，你们觉得呢？欢迎在评论区分享你们在下雨天的独特感受哦！

来源：老中医郭福新一点号