摘要：最近，全国多地新冠阳性率显著攀升，陈奕迅确诊新冠取消演唱会的消息更是引发热议。这波疫情究竟有多严峻？普通人该如何应对？权威数据与专家解读来了！

最近，全国多地新冠阳性率显著攀升，陈奕迅确诊新冠取消演唱会的消息更是引发热议。这波疫情究竟有多严峻？普通人该如何应对？权威数据与专家解读来了！

中国疾控中心监测显示，2025 年第 18 周（5 月第一周）全国门急诊流感样病例中，新冠阳性率已飙升至 16.2%，较 4 月中旬的 7.5% 翻倍。南方省份尤为突出，广东、福建等地阳性率是北方的 2.3 倍，香港污水病毒浓度更创下一年新高，单日新增阳性样本最高达 199 例。

此轮流行的 “主角” 是 XDV 变异株，它是 JN.1 的亚分支，传播力增强 30%，但致病力未显著增加，重症率仅 0.8%。北京朝阳区监测显示，XDV 的新分支 NB.1 已占主导，但症状更接近普通感冒，易被忽视。

群体免疫力衰减：距上一波大规模感染（2023 年底至 2024 年初）已逾一年，自然感染产生的抗体逐渐消退，且疫苗加强针接种率不足。

气候与流动因素：XDV 突破 “高温抑制论”，在 35℃环境下仍可高效传播，南方潮湿气候与密集人口加速扩散。

流感 “让位” 效应：2025 年初流感流行强度降至三年最低，为新冠反弹创造了 “免疫空窗期”。

个人防护三要点：

口罩必戴：人群密集场所（如地铁、商场）建议佩戴医用外科口罩，高危人群（老人、慢性病患者）优先选 KN95。

疫苗补种：未接种者建议尽快接种适配疫苗，尤其是半年以上未接种者。

及时检测：出现咽痛、低烧等症状立即抗原自测，阳性后 48 小时内服用抗新冠药，可降低重症风险。

60 岁以上老人、孕妇、肿瘤患者等需加强监测，感染后优先就医。

儿童需警惕混合感染，鼻病毒在 0-4 岁群体中检出率已居首位。

病毒学专家常荣山团队建模显示，全国阳性率预计在 5 月 16 日 - 22 日冲顶 20%，日均新增或达 30 万例，但 6 月 20 日前后将暴跌至 5% 以下。这意味着此轮流行不会持续太久，也不会影响高考等重要社会活动。

新冠并未消失，但我们已拥有更成熟的防控体系。戴口罩、打疫苗、早用药，做好这三件事，就能在病毒波动中守护健康。记住：恐慌是病毒的帮凶，科学才是最强的免疫力！

来源：筋骨活力堡