摘要：甲状腺位于脖子前方，形状像一只展翅的蝴蝶，专门负责分泌甲状腺激素，调节全身代谢。

摸到脖子上长了小疙瘩？

“体检报告上写着甲状腺结节？”

“网上说这是癌前兆？”

——停！放下焦虑！

这篇“结节扫盲贴”就是为你准备的！

PART.01、什么是甲状腺结节？

甲状腺位于脖子前方，形状像一只展翅的蝴蝶，专门负责分泌甲状腺激素，调节全身代谢。

（图片来源自网络）

但是，这只"小蝴蝶”偶尔也会闹脾气，长出“小珍珠”，长期不消失可能就是甲状腺结节咯，不过别害怕！70%的结节都是良性的，就像脸上长痘痘一样常见，没啥大不了的！

PART.02、关于结节的那些“冷知识”

01、女性更易中招

男女发病比例1:4，原因可能是雌激素这把“双刃剑”，它在带来美丽的同时，也增加了甲状腺结节的风险。

02、碘盐要不要吃?

广东大部分地区缺碘，建议大家吃加碘盐。

但如果是甲亢患者，海带、紫菜这些高碘食物可得忌口，否则会加重病情。

03、中医小妙招

不想去医院？不妨试试中医小妙招。比如，刮刮手臂上的阳溪穴到曲池穴，或者用勺子刮刮脖子（微微出痧即可），能帮你理气散结。

（图片来源自网络）

不过，这不能替代正规治疗，有问题还是要及时就医。

PART.03、这些习惯，可能让甲状腺长结节

01、压力山大

情绪低落、焦虑？甲状腺最怕“肝气郁结”，这些情绪问题可能会诱发结节。

（图片来源自网络）

02、碘盐控不当

海带紫菜狂炫？小心碘过量让甲状腺“过劳”。

你的甲状腺be like：

03、熬夜冠军

深夜刷剧不睡？内分泌失调分分钟找上门！

（图片来源自网络）

PART.04、体检发现结节怎么办？

第一步：别慌！70%的结节只是虚惊一场

甲功三项检查：抽血看看你的“蝴蝶结工厂”是否正常运转；

超声结果：

TI-RADS 2级：每年复查；

3级：6-12个月复查；

记住：定期体检比“百度看病”靠谱100倍！

乖宝宝特征：边界清晰、形态规则、囊性结构（B超报告关键词）。

第二步：找医生看B超报告

超声结果：4级：听医生的话，该穿刺就穿刺。

坏分子信号：短期内变大、质地硬、吞咽困难、声音嘶哑（赶紧找医生！）

第三步：该吃吃该喝喝，少熬夜多运动

少生气、多微笑，甲状腺也会“心情好”。

火锅烧烤要克制，高碘食物别贪嘴！清淡饮食更护“蝶”。

就算真的确诊了甲状腺癌，也不要慌！它也被称为“懒癌”！甲状腺结节就像生活的“小插曲”，与其焦虑，不如定期检查、健康生活！毕竟，连癌症界的“懒癌”都怕乐观的你～

“闯关攻略”已备好，

从检查到复查一条龙！

速速转发这份甲状腺指南给关心的那个Ta吧～

来源：增重达人