摘要：穿衣法则：这几天适合“多层穿搭”，内层透气长袖，中层薄外套，外层防风衣，热了脱、冷了穿，灵活应对“随机播放”的天气。

受高空冷涡和地面气旋影响

一场“天气大戏”即将在山西拉开帷幕——

大风、降温、阵雨、沙尘、高温、干热风

甚至霜冻齐上阵，

未来三天天气“剧情”跌宕

天气预报

【今日（5月16日）：热情与凉意的碰撞】

北中部局部地区有阵雨或雷阵雨

中南部局部地区直冲35℃+

干热风裹挟着热浪来袭

出行的朋友及时补水，千万别中暑！

全省4-6级西北风呼啸，

短时可达7-8级以上

北部地区还会出现浮尘或扬沙

外出一定关好门窗

避免在广告牌、老树旁久留。

夜幕降临后气温“断崖式”下跌

北部及中南部山区最低气温跌至0-10℃

局部还会有霜冻

【明日（5月17日）：风力在线】

全天晴天间多云，

4-5级西北风、短时6-8级以上

北部地区清晨霜冻仍在

“洋葱式穿搭”方便随时加减。

北部及山区气温仅14-21℃

最高

中南部21-27℃，

一早一晚体感 chilly（寒冷）

千万别被中午的阳光“骗”了，

保暖功课不能停！

【后天（5月18日）：风力稍减，干热返场】

风势减弱 4级左右西北风，短时6级

中南部部分地区干热风再来

天干物燥，记得多喝温水

北部及山区22-29℃

中南部29-34℃

早晚仍凉，中午偏热，适时调整衣物

城市预报

特别提醒：

给不同地区的“专属关怀”

北部小伙伴：防风沙、防霜冻是重点！

田间作物记得加盖防护

老人孩子出门戴纱巾护眼，

避免呼吸道不适。

中南部朋友：高温+干热风“双重考验”

户外工作者尽量避开11点-15点时段

多喝淡盐水；家里的花草记得早晚浇水

阳台绿植适当遮阴。

山区居民：夜间霜冻可能影响农作物

提前做好熏烟、覆盖等防冻措施

贴心小贴士

穿衣法则：这几天适合“多层穿搭”，内层透气长袖，中层薄外套，外层防风衣，热了脱、冷了穿，灵活应对“随机播放”的天气。

饮食建议：多吃清热润燥的食物，如梨、绿豆、冬瓜；北方沙尘天建议熬点银耳莲子羹，南方高温天来碗绿豆汤，补水又解暑。

居家安全：大风前检查阳台花盆、晾衣架是否牢固；沙尘过后及时擦拭家具，开窗选在风小或雨后，避免灰尘入户。

健康守护：干燥天气易引发呼吸道、皮肤问题，加湿器安排上，面霜、润喉糖备好；儿童、老人及慢性病患者注意增减衣物，避免感冒。

️ 这几天的天气像个“调皮的孩子”，忽冷忽热、忽风忽燥，但只要提前做好准备，就能从容应对无论天气如何，照顾好自己就是最好的应对，让贴心的小细节，成为对抗天气变化的“温暖铠甲”。

来源：楠楠姑娘讲生活