摘要：有的人整天忙忙碌碌，心里头累得不行；有的人呢，时不时放空一下，心里头就轻松畅快。

有的人整天忙忙碌碌，心里头累得不行；有的人呢，时不时放空一下，心里头就轻松畅快。

学会放空，这可是让自己开心快乐的好法子。

古人讲：“静以修身，俭以养德。”

让自己开心快乐的好方法，就是学会放空。

01：放空是心灵的自我修复。

咱们要是学会放空，心灵就像踏上了自我修复的路。

处在放空的状态，心里头的疲惫慢慢就缓解了，压力也一点点没了，心灵又变得安静下来。

苏轼说过：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”

放空能让那紧紧绷着的神经松下来，重新找回内心的平和；能让那些乱糟糟的思绪沉淀下去，感受一会儿安宁。

放空可不是啥都不干，而是给心灵一个喘口气的地方，好让它有时间给自己疗伤。

给自己安排点放空的时间。

学会放空，让心灵在安静里得到滋养，重新焕发生机。

02：放空让灵感不期而至。

放空对灵感来说，那太重要了，它就是灵感诞生的好地方。

当咱们从每天那些杂七杂八的事里解脱出来，思维不再被老一套限制住，就可以自由自在地想象了。

真正的灵感，常常在放空的那一会儿冒出来。

“问渠那得清如许？为有源头活水来。”

只有放空，让心里头干干净净的，灵感的泉水才会不停地冒出来。

放空的时候，要么在山林里溜达溜达，感受大自然的安静；要么坐在窗前，看着天上的云彩。

就算平常思路不顺畅，就算搞创作遇到难题，就算往前走的路看不清楚，只要学会放空，灵感说不定冷不丁就出现了。

试试放空自己，别老是让忙碌把生活塞得满满的。

懂得放空，才能抓住那些一下子就消失的灵感小火花，给生活添点不一样的色彩。

03：放空才能看清内心真实需求。

生活里，有些人忙着追赶，结果连方向都找不到了；有些人在放空的时候，心里就明白自己想要啥。

放空的时候，能听到心里的声音，能确定往前走的方向，能找到自己真正追求的东西。

好多时候，咱们瞎忙活，就是因为没听听心里咋想的。

在放空的安静氛围里，看清楚心里头的需求，这可是人生的智慧。

诸葛亮说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

要是一直忙个不停，心里头全是些琐碎事，又怎么能知道自己心里头到底渴望啥呢？

放空自己，静下心来想一想，把生活的头绪理一理。

别让忙碌把眼睛给蒙住了，时不时放空一下，看看自己的内心。

创优咖情感寄语：

学会放空，这是生活的智慧。

当我们明白放空的道理，就能和快乐抱在一起，和自己的内心和解。

放空的时候，感受大自然的美好，体会心灵的安静，弄清楚往前走的方向。

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

用一颗平和的心学会放空，让生活多一些悠闲自在。

当我们经常放空，生活就像一条清澈的小溪，自由自在地流淌。

经常给自己留些放空的时间吧。

话题讨论：你在放空时，有过哪些奇妙的感悟？分享一下吧！

来源：一品姑苏城