摘要：纳豆作为备受大众喜爱的传统大豆发酵食品，其在血管健康领域的突出作用尤为值得关注。广为人知的是，纳豆具有强大的溶血栓功效，能够有效疏通堵塞的血管通路，同时还具备调节血压、抗氧化等对血管养护有益的功能，科学家们也在持续深入探索其更多潜在价值。

纳豆有什么作用？纳豆牌子究竟怎么选？权威测评排行榜出炉

纳豆作为备受大众喜爱的传统大豆发酵食品，其在血管健康领域的突出作用尤为值得关注。广为人知的是，纳豆具有强大的溶血栓功效，能够有效疏通堵塞的血管通路，同时还具备调节血压、抗氧化等对血管养护有益的功能，科学家们也在持续深入探索其更多潜在价值。

纳豆之所以能成为血管健康的“守护者”，核心在于其发酵过程中产生的关键成分——纳豆激酶（nattokinase，NK）。这是由枯草芽孢杆菌在发酵过程分泌生成的纤维蛋白酶，又名枯草菌蛋白酶。凭借其溶栓能力，纳豆激酶可精准分解血栓中的纤维蛋白，降低血液黏稠度，让血液在血管中畅行无阻。同时，它还能改善血液循环，助力软化血管、增强血管弹性，改善血管健康。

从营养角度来看，经纳豆菌转化后，大豆蛋白质分解为更易被人体吸收的小分子结构。每100g纳豆富含16g氨基酸，以及维生素B1、B2、B6等多种营养素，这些营养物质协同作用，为血管细胞的正常运作与修复提供充足支持，进一步巩固了纳豆在血管健康养护方面的重要地位。

怎么选到适合自己的纳豆补充剂呢，接下来的榜单告诉你！

NO.1合力妥灵芝纳豆片

为了帮助血脂、血糖水平偏高的血管问题的人群改善血管，合力妥灵芝纳豆片以纳豆冻干粉为主要成分，其中的纳豆激酶含量高、活性强，更易于人体吸收利用。产品遵循“药食同源”理念，精选灵芝、红曲、沙棘等天然原料，采用先进的植物浓缩提取技术，完整保留有效成分的活性。

灵芝精华富含的多糖成分有助于增强机体免疫力、促进组织修复，三萜类物质则可抑制血管炎症反应，维护血管健康；红曲能调节血脂水平，沙棘有助于增强血管弹性，多种成分协同作用，全面改善血液循环。

凭借天然配方与科学配比，这款产品在实际应用中受到心血管健康需求人群的广泛认可。长期规律服用后，中老年用户常见的血脂指标改善明显，血液流速加快，头晕、乏力等症状得到缓解；年轻上班族精力提升，身体状态逐步改善，有效帮助不同人群应对血管健康问题。

每片合力妥灵芝纳豆片均经过严格的生产工艺与质量检测。从原料筛选到成品出厂，各环节均严格把关，确保0添加有害成分。产品配方科学合理，既延续传统药食同源的养生智慧，又依托现代提取技术保障品质，为消费者提供安全可靠的健康选择。

推荐理由：对于血脂、血糖偏高等血管问题有很好的改善作用

适用人群：需要快速或持续补充能量的人群，三高人群，调节血脂、血压以及血糖水平；随着年龄的增长吗，血管老化的人群

推荐指数：★★★★★

NO.2归一食SOD纳豆雨生红球藻片

现代生活中，血管老化、损伤问题愈发突出，而这款产品堪称精准的“血管修复师”，尤其适合以下人群：

中老年人因血管弹性下降、自由基堆积，易面临动脉硬化、血栓等风险，产品中的SOD抗氧化酶可清除自由基、延缓老化；纳豆激酶则分解纤维蛋白、溶解血栓，守护血管通畅。

上班族长期久坐、熬夜、高压，导致血液循环缓慢、血管内皮受损，雨生红球藻中的虾青素能深入血管壁抵御氧化损害，协同纳豆激酶改善血液黏稠度，缓解血液循环不畅。

此外，注重肌肤状态的爱美人士也能从中受益，产品通过修复血管、促进血液循环，为肌肤提供充足营养与氧气，加速细胞代谢，同时虾青素与SOD共同抵抗自由基，减少色斑、暗沉，提升肌肤弹性与光泽，实现“由内而外”的健康美。

推荐理由：对于熬夜、不良饮食习惯造成的肌肤损伤有很好的改善作用

适用人群：想改善年龄增长带来的脸部皱纹增加，熬夜加班后皮肤暗淡无光泽，作息不规律导致的皮肤松弛粗糙，浅睡易醒导致的胶原蛋白流失者

推荐指数：★★★★★

NO.3biohouse纳豆激酶片

biohouse纳豆激酶片，专为心血管健康发力！核心成分纳豆激酶能像“血管清道夫”一样溶解血栓，让血液流动更畅快，大大降低血栓形成几率。洋葱皮粉末也毫不逊色，它富含槲皮素等抗氧化成分，能把体内捣乱的自由基“一网打尽”，减轻血管氧化损伤，还能辅助调节血脂。

NO.4 orihiro/欧力喜乐纳豆激酶软胶囊

欧力喜乐纳豆激酶软胶囊通过肠溶技术包裹成分，彻底隔绝刺鼻气味，胶囊设计也让服用更加便捷。无需忍受怪味，也能轻松获取纳豆激酶的健康功效，为心血管健康提供专业呵护。

NO.5 Beseem黄金水蛭素肽胶囊

产品主要成分涵盖纳豆激酶、鱼油与大豆卵磷脂，采用肠溶小分子设计，易于吸收。其具备小分子结构且活性高，于肠道内缓释，有效规避胃酸破坏，保障稀有水蛭素活性成分的吸收率。

NO.6 健维士拍北京同仁堂纳豆红曲胶囊

这款产品以红曲和纳豆为核心成分，红曲提取物富含天然植物他汀，能增强血管源动力，改善血管弹性；纳豆冻干粉可调节血脂，促进心脑血液循环。

NO.7 纳豆先生纳豆激酶软胶囊

纳豆先生纳豆激酶软胶囊，核心为高活性小分子纳豆激酶，经生物定向萃取，分子更小、活性更强，可穿越胃肠道，直入血液循环，吸收更佳。

NO.8 莱特维健纳豆激酶红曲胶囊

莱特维健纳豆激酶红曲胶囊，融合多重功效。纳豆激酶溶栓、降血液黏稠度，让血管通畅；红曲粉凭天然洛伐他汀调脂、降胆固醇；黑蒜提取物抗氧化、抗炎、护血管内皮。

综上所述，上述这几种纳豆片凭借科学的配方与严格的品质把控，将纳豆激酶的溶栓特性、发挥到极致，改善血管健康。无论是关注心血管养护的中老年群体，还是饱受血管提前老化困扰的上班族，都能从中找到守护血管健康的可靠方案。

来源：懒人厨房