摘要：早上喊10遍"快穿衣服"，孩子还在不紧不慢的玩扣子；吃饭时边吃边玩，催到口干舌燥；收拾玩具像"愚公移山"，刚收好的积木转眼又散落一地...

家有幼儿园萌娃的家长们，是不是每天都在经历这样的"灵魂拷问"：

早上喊10遍"快穿衣服"，孩子还在不紧不慢的玩扣子；吃饭时边吃边玩，催到口干舌燥；收拾玩具像"愚公移山"，刚收好的积木转眼又散落一地...

越催越慢、越急越乱，亲子间的"催促大战"每天都在上演！

看着孩子磨磨蹭蹭的样子，家长急得团团转，可越催孩子越慢，亲子间的“拉锯战”每天都在上演。其实，孩子拖拉并非故意捣乱，而是能力和习惯尚未养成。

美国心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德在《自驱型成长》中指出，当孩子感受到外界的压力时，大脑会本能地产生抵触情绪。家长越催，孩子越觉得“这不是我的事”，行动上反而更拖延。

从教三十年的幼教的我分享三个小妙招，每天只需5分钟，就能让孩子从“小拖拉”变成“小快手”。

一、换种说法，让孩子主动“动起来”

“赶快穿衣服，要迟到啦！”这样的催促往往让孩子产生逆反心理。不妨把命令换成“小期待”：“妈妈希望你在我扎好头发前穿好小鞋子，这样我们就能一起去幼儿园看小兔子啦！”“我希望你在动画片结束前吃完小饼干，这样咱们就能提前10分钟下楼玩滑滑梯。”用孩子感兴趣的“小目标”替代焦虑的催促，把“要我做”变成“我想做”，孩子会更愿意配合。比如，洋洋妈妈用“穿好衣服就能第一个拿新绘本”的小奖励，让原本赖床的宝宝主动爬起来穿衣服，效果特别好。所以我们尽可能的把主动权交还给孩子，而不是自己紧张、焦虑、愤怒，把这些情绪带给孩子。

二、夸对细节，让孩子爱上“自己做”

孩子做事慢，有时是因为缺乏信心。与其唠叨“快点快点”，不如蹲下来看看孩子的努力：“你自己把小袜子的脚尖对齐了，太棒了！”“你把积木按大小排队，像个小工程师一样！”具3W体的表扬（如“对齐脚尖”“按大小分类”）能让孩子看到自己的能力，成就感会激发他们主动尝试。

小班的糖糖以前收拾玩具总乱扔，妈妈夸她"知道把积木送回家"，还示范轻轻摆放，现在她能哼着歌把积木摆成"小高楼"啦~

所以我们不妨少一些催促，多一些鼓励和表扬。鼓励表扬是可以打动孩子，引起他们学习的兴趣，激发他们的干劲，这一点是特别重要的。

三、玩中训练，悄悄提升“做事能力”

幼儿园阶段的孩子，手部动作不够灵活、时间概念模糊，是拖拉的“根源”。我们可以用游戏帮孩子提升能力：

穿脱衣服：玩“穿衣服比赛”

准备一套孩子熟悉的衣物，和孩子比赛穿袜子、扣纽扣，用手机计时，完成后给孩子贴颗“星星贴纸”。游戏化的方式让孩子在笑声中锻炼手部精细动作，还能培养“争分夺秒”的意识。

收拾玩具：玩“玩具回家大冒险”

播放一段轻快的音乐，和孩子比赛把散落的玩具送回收纳箱，音乐停时，数一数谁“送回家”的玩具多。这种充满趣味的“挑战”能让孩子爱上整理，还能提升专注力。

吃饭不磨蹭：请“小沙漏”来帮忙

准备一个小沙漏，告诉孩子：“沙子漏完前吃完饭，就能奖励一颗小番茄。”可视化的“时间魔法”让孩子更容易理解“快慢”，不知不觉中提高吃饭效率。

还有几点提示：

1.别用"你太慢了"贴标签，换成"我们可以试试这样做"

2.每天固定10分钟"无催促时间"，让孩子按自己节奏做事

3.准备“任务可视化表”，做完一项贴星星，超有仪式感！

当我们放下焦虑，用"游戏化思维"陪孩子练习，就会发现：原来孩子不是不会快，而是需要用他们的方式学会“管理时间”。

对待孩子，耐心比催促更重要。每天花几分钟和孩子“玩着练习”，用示范代替指责，用鼓励代替焦虑。当孩子发现自己能快速做好一件事时，成就感会像小种子一样，在心里慢慢发芽。试着用这三个小方法，和孩子一起告别“催催催”的日常，你会发现，那个磨磨蹭蹭的孩子，正在悄悄变成独立自主的“小大人”。

家长不妨试试今天的方法，或许明天早晨，你就能看到一个自觉提速的小家伙！

来源：露珠晶莹