摘要：老公看到家里有没叠好的衣服，主动叠完，并夸奖一起叠衣服的孩子：“哇，你叠的很棒。”
点击音频，即可收听
今日主播 | 杨枪枪有一个总是让你感受到爱的伴侣，是什么体验？
最近刷到一个很火的视频。
某博主在社交平台上分享老公在家带娃的一天：
老公看到家里有没叠好的衣服，主动叠完，并夸奖一起叠衣服的孩子：“哇，你叠的很棒。”
在博主睡觉休息时，主动陪孩子读绘本，并特意压低声音提醒：“小声点，妈妈睡觉呢。”
等博主外出学跳舞后，继续在家做饭、带娃、陪孩子学习。
一天下来即便已经累到不行、躺在沙发上了，却仍会在博主回家的第一时间，跟她一起看跳舞视频，夸她：“我老婆跳得真好。”
评论区无数网友直呼：
“这个家没他不行。”
“老公好有能量，好会给情绪价值。”
整个视频里，我们看不到任何浪漫的细节，但绵绵情谊，浓到快从屏幕里溢出来。
但就是这种融入生活中的“具体的爱”，却让我们体会到：
原来，女人可以不必为家庭琐事蹉跎；可以不必勉强自己为孩子消耗精力；可以在伴侣的支持下，保持自己的兴趣爱好……
它不需任何高情商话术加持，只用简简单单三两事，就能让另一半感到被支持与温暖。
如果以下这些瞬间，你的伴侣能做到1点以上，那么恭喜你，你的TA也是一个高能量伴侣！
不跟你冷战，不让负面情绪过夜
你有没有跟伴侣置气、吵架的时候？
这个时候，你老公是怎么做的呢？
之前，同事老公的做法，让我们所有人都拍手称绝。
明明留着一头成熟大波浪、爱披发省事的她，有时却会扎复杂编织的辫子来上班。
一看，就不像是她自己一个人能扎出来的。
问及原因，她说：
他们夫妻有时会因为孩子吵架，每次吵完，她赌气冷战，丈夫都会主动问她：“要不要换个发型？”
然后给她扎辫子，辫子扎完，她的气也消了。
至于丈夫为什么要扎辫子，他曾解释：
“我看时间很晚了你还在生气，不是怕有隔夜仇嘛！”
“我嘴笨，也不知道该说什么，想起你以前夸我手巧，那就扎辫子吧！”
同事讲完害羞地摸了一把辫子，那上面还有她老公精心挑选的粉红色发饰。
这里面藏着一个动人的内情：
由于从小被父母忽视，她在感情里习惯回避和冷战，但结婚18年来，丈夫总是主动靠近那一个。
其实很多女人冷战时，心情都很矛盾：
一方面，意识到自己做法欠妥，但拉不下脸道歉；
另一方面，想要和另一半好好解决问题，但又控制不了脾气。
个中滋味，实在难受。
这时，如果伴侣能主动靠近，用行动或语言表达自己对这段关系的在乎，给纠结的状态指明一条出路，女性内心能获得极大的安全感与力量。
她能借此学会，除了冷战、逃避，我们还有其他方法来应对亲密关系的冲突；她也开始有勇气面对冲突，因为她知道自己是被爱着、被在乎的。她还会对这段关系更有信心——她会感受到被“托住”的感觉。
即便你们会有争吵，但她知道，争吵只是暂时的，因为你会坚定的靠近她。
你们的关系，会在这份稳定中，化解所有的冲突。
“世上只有妈妈好”，唱这首歌的时候，你是否怀疑过：
歌中的场景真的有必要发生吗？
难道就没有另一种可能吗？
每次去朋友娟子家做客，我都会感叹“这就是我理想中婚姻的样子”。
结婚时，娟子和老公大磊说好：“我负责生，你负责养。”
孩子出生后，大磊践行了承诺，只要在家，身上永远穿着育儿袋，确保随时都能背孩子；
奶粉、吸奶器、保温垫等育儿用品，都由他安排。娟子有时找不到尿布在哪儿，还得问他；
娟子产假结束后，大磊就和孩子单独睡一个房间，确保娟子能不被孩子打扰、睡一个好觉、第二天精神满满地上班。
有一次娟子跟我讲：
“单位里的同事都说我看起来不像刚生孩子的妈妈，不慌不忙，气色很好，还有自己的时间。”
每次听到这种夸赞，娟子都会发自肺腑地说：
“主要是队友给力，找一个好队友真的太重要了。”
确实，太多人默认“母职”是女性的天职。
“英语要听写？找你妈去。”“明天叫你妈来趟学校。”“你现在出来找工作，怎么平衡工作与家庭呢？”“谁让你是孩子妈呢？你不带谁带？”
无数女性在这种默认中被桎梏、被限制、被阻止活出她自己。
而这种限制，从她被推出产房的那一刻——
在她身心最脆弱，最没有办法为自己争取、博弈，最没有余力为自己思考的那一刻，就挤压上来了。
似乎她们只能是、也只能有“母亲”这一个角色。
如果在这时候，她的伴侣能站出来，不把孩子的事情，等同于妈妈一个人的责任，就能给她撑出一片自我缓冲、自我蓄力的空间。
让她能从产后虚弱的状态恢复起来，逐渐变回以前那个独立、智慧、明媚的人。
把“妈妈”的角色，变成对自我生命体验的拓展，而不是替代甚至牺牲。
当你被无端指责时，会替你撑腰
你有没有发现：有些恶意来得猝不及防，当我们愣在原地，另一半的反应就显得尤为关键。
《妻子的浪漫旅行》里，奚梦瑶在拍卖会上看中一款瓷器，她不懂拍卖规则，加价时唯唯诺诺、十分紧张。
旁边的人看她这个样子，都笑了出来，她的丈夫何猷君做了一个令人意想不到的举动：
站上拍卖台摆出一个“手枪”姿势。
这个姿势在拍卖中意味着“点天灯”：无论你出价多少，我都跟到底，我的竞拍价永远在你之上。
这番霸气护妻行动，给在场的人狠狠撒了一波“狗粮”，感叹：“现在我相信，奚梦瑶是真的嫁给了爱情。”
无论男女，谁不想在被攻击的时候有人撑腰？
想想看，那些从小到大、莫名其妙的指责：
可能是你被霸凌时，那句“你没问题，人家会欺负你吗？”
可能是你教育孩子时，那句“这人怎么当妈的，竟然这么对孩子。”
可能是你跟伴侣吵架时，那句“XX老公这么好还天天抱怨，真是身在福中不知福。”
这些无端的指责，会激起我们的愤怒，有时也会激起我们的内疚与自我怀疑。
“是不是我真的有问题？”
而当这时候，伴侣能站出来为你撑腰——
他能看见了你内心的受伤，他能在你没有力量、自我怀疑的时候，肯定你的委屈，他能跟你站在一起抵御外面的风雨。
这时候，即便外在指责的声音还在，但你内心是宁静的。
因为你知道你有一个很安全的堡垒，那些声音彷佛隔绝在堡垒外，变成了外面遥远的背景音。
知晓你的软肋，不戳你痛处
我身边很多人都害怕一件事：
把黑历史告诉伴侣后，万一反被伴侣当成把柄、戳刀子怎么办？
《玫瑰的故事》里，苏更生16岁被继父性侵，软弱的弟弟看见了也不敢去警局作证，导致苏更生一度不相信男人；
直到黄振华闯入她的世界，用温暖和包容打动了她。
当黄振华告白时，她鼓起勇气说出过去的伤痛：
“你如果受得了，我们继续做朋友；受不了，就把我删了吧。”
黄振华认真考虑后，再次向苏更生告白：
“你不能因为一个男人就否定全天下的男人，你不试试怎么知道呢？试用期6个月行不行？”
苏更生被他吓到了，仓皇而逃。
这让黄振华意识到：这些话涉及到苏更生内心最痛的地方。
所以当他们正式在一起后，黄振华再也没有提过这件事，哪怕两人吵架闹矛盾，他都只揪着苏更生的“倔脾气”来数落，规避了真正能刺伤她的话。
难怪有人说：夫妻吵架是一门艺术，要掂量好拿捏的尺度。
做到“唇枪舌剑不伤人，争锋相对不走心”。
不然就成了“因为你爱我，所以我知道怎么伤你最深。”
爱让我们想要靠近、相信对方，暴露自己的软肋，让对方可以温柔抱一抱自己。
但说出来那一刻，有时也会害怕这会成为别人打击、拿捏自己的武器。
万一他拿这些话来伤我呢？万一我后悔呢？我是不是不该对他坦诚相待？
伴侣态度上稳而厚重，做到这一点，就能给另一半不安的想法做个托底：
所有悬在心里的不安，在另一半那里都有了稳稳的落点。
——就像刀鞘一样，稳稳护着刀刃最锋利的地方，不让它割伤彼此，不会产生伤害。
不要求你一定要“情绪稳定”
你有没有过在自己最慌、最焦虑的时候，被另一半轻轻慰藉的体验？
看到一个视频：
一对新人结婚现场，两名酒店服务员推着大蛋糕进来时，不小心绊到了，蛋糕一整个掉地上摔得稀烂。
新娘怔住了，手捂着嘴不知所措，这可是她一生中最重要的日子。
这时，新郎做了一个令人意想不到的反应：
挖了一勺掉在地上的蛋糕放进嘴里，露出一副“真美味”的表情，然后笑盈盈地招呼新娘和周围人：来一起品尝呀！
新娘瞬间展露笑颜，丈夫凭借稳定情绪挽救了她最重要的时刻，这一瞬间，他是她的“英雄”。
国外心理学教授认为：
从个体差异而言，每个人对一件事的认知是不同的，每个人对情绪的反应模式也是不一样的。
面对突如其来的情况，有的女人会僵在原地，她们敏感地察觉到有威胁发生、变得慌张、焦虑，但一时不知道如何才能化解。
如果这时候还有个人在耳边说：“你情绪稳定一点行不行？”
那真的要崩溃。
因为在这种情绪稳定的要求背后，是一种剥夺：
剥夺另一半以自己的情绪模式、来做出反应的天性；
剥夺另一半发脾气的权力，强行要求一切按照自己的愿望展开。
但如果伴侣能允许、抱持自己的情绪，并加持、赋予积极的应对方式与思维反应，那么这次引起情绪波动的“事件”，就能转变为深化关系的“契机”。
成为彼此关系中最珍贵的体验之一。
爱如你所是，而非如他所愿
我们与一个人建立关系，往往是先跟“想象中的他”建立关系。
滤镜和光环去掉后，看到他本来的样子，也愿意欣赏他。
这种关系，才说明关系真正开始有了深度。
一位结婚3年的朋友，每天和老公说得最多的只有“拿一下快递”和“回来吃饭吗”。
日子很平淡，她也几乎感受不到年轻时那样激情了。
然而有一年和老公一起横跨去婆家的经历，却让她重新感受到心动。
由于吃不惯北方的面食，她就带了一瓶老干妈，面食拌着老干妈吃。
然而第二天早上，她却发现老公准备了两份早餐：一份她爱吃的糙米饭配生菜，一份他爱吃的白馍。
“看你带老干妈，我就知道你想啥了。你不用迁就我这边的饮食习惯，吃你喜欢的就好。”
“我妈那边我都跟她说好，你这几天减肥，早餐吃什么都是定好了的。”
“这生菜还是她一大早给你挑的最新鲜的。”
弗洛姆认为：
“爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。”在一段有能力去爱的关系里，其实谁都不需要为谁放弃自己的习俗、习惯和喜好。
每个人只要好好做自己，就能好好被爱着。
而在关系里，一个高能量伴侣真正的价值便体现在：爱对方本来的样子、现在的样子和正在成为的样子。
而且甜言蜜语、虚与委蛇，不能托举夫妻成为更好的自己；坚韧稳定、包容抱持，才能真正指向成就彼此。
总的来说，当你身边有一位高能量伴侣你就会明白，最好的关系不过是2个字：上心。
每个人都有不同的爱的表达式，但彼此上心的关系，那些慌张不安、自卑恐惧、自己一个人时找不到的落点，在伴侣这里能得到好好的安放。
无论方式如何，好的爱不会褪色。
找到对的人，人生议题就等于完成了一半；找到一个有高能量的对的人，人生就等于拥有了更多。
以上，只要你的伴侣做到了其中1点，那就恭喜：你找对了人。
如果你自己也占其中1点，那你们真的就是太幸福了，尽管偶尔你们也会有争吵、有不解。
因为好的伴侣关系，本就是互相看见与磨合，互相包容与抱持。
正如著名漫画家朱德庸所说：“爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光欣赏那个不完美的人。”
选择一件适合自己的衣服，不仅能让你看起来有精神，还能提升你的能量场!
来源：张德芬空间
