摘要：每年进入12月，就有一个非同寻常的节日，那就是艾滋病日，一提到艾滋病，对普通民众来说只有四个字，那就是“谈虎色变”。
每年进入12月，就有一个非同寻常的节日，那就是艾滋病日，一提到艾滋病，对普通民众来说只有四个字，那就是“谈虎色变”。
然而，出于对病人隐私的保护，因此一般情况下大众很难得知身边是否有艾滋病毒携带者，在这样的条件下，学会仔细甄别很重要。
虽然我们不希望带着“有色眼镜”去看待这个特殊群体，但是截止今年上半年，超过132.9万艾滋病感染人数，不得不让我们提高警惕，如果你的生活中真的有这样“3种人”，还是建议远离一点比较好......
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为什么会单独为艾滋病设立一个纪念日？其实是为了提醒我们关注这一全球性的健康挑战，它并非仅仅是一个普通的纪念日，更是对我们认知、行动和责任的拷问。
根据数据显示，全球的艾滋病感染者人数大约有3990万，这个数字放在全球人数中不算多，但也代表着无数个个体和家庭正承受着苦难。
尽管2980万人已获得抗逆转录病毒治疗，但仍有930万人无法得到及时救治，这残酷的现实凸显了艾滋病防治工作依然任重道远。
艾滋病日
而就在去年，全球艾滋病新增看着人大约有130万，而死于艾滋病相关疾病的人人数同样达到了63万，这表明病毒传播速度之快，令人震惊，病毒的肆虐，生命的流逝，无不警示我们，艾滋病的威胁从未远离。
在我国，尽管艾滋病病毒感染者数量控制在130万左右，属于低流行水平，但我们仍需保持警惕，不能掉以轻心。
所以，多了解艾滋病相关知识，掌握它怎么传播和怎么防病，对我们自己和他人的健康都特别重要。
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艾滋病，也叫获得性免疫缺陷综合征，这是由一种名为HIV的病毒引发的疾病，它会损害人的免疫系统，特别是削弱了CD4+T细胞的数量，这让人体抵抗力下降，更容易遭受各种疾病的侵扰。
人们对艾滋病的传播方式有不少误解和担忧，这导致不少患者受到无端的排斥和孤独，所以，弄清楚艾滋病的传播方式并打破错误观念，对我们预防控制艾滋病非常重要。
艾滋病主要通过性行为传播，这一途径的传播比例超过了95%，不管是和异性还是同性发生关系，如果不小心，都有可能感染HIV。
HIV病毒
共用针筒吸食违禁品、用被HIV污染的血液或制品、用没消毒好的医疗器械，这些情况都可能让HIV病毒传播，甚至如果有孕妇感染了HIV，有可能在怀胎、生产或喂奶时，把病毒传给新生儿。
因此很多人害怕跟艾滋病病毒患者一起吃饭、抱抱、握手或者用同一个厕所，会得艾滋病，实际上，日常接触是不会让HIV病毒传播的，虽然体液如唾液、汗液、尿液里可能存在少量病毒，但这通常不足以让人患病。
还有就是有人害怕被蚊虫叮咬会传播艾滋病，其实蚊子吸血时，只吸新对象的血，不会把前一个地方的血带给下一个，所以，被蚊子咬了不会得艾滋病。
蚊虫叮咬
至于有创操作，只要在正规医疗机构进行规范操作，例如拔牙、纹身、医美注射等，由于医疗器械经过严格消毒，血液传播的风险极低。
可如果从事这些行为，是在一些不规范的场所，因为消毒没做好，可能会有艾滋病传播的危险，当然，这个概率并不是很高。
如果能规避掉这些，是不是就表明个体感染的艾滋的可能性会无限变小？其实可以说是，也可以说不是。
医美注射
因为艾滋病病毒感染者存在于各行各业，并非只局限于特定人群，所以如果简单地将它想成和自己无关的事很危险。
但也不用过于惊慌，有的人害怕艾滋，是觉得一旦感染了艾滋病，很快就会丧命，实际上艾滋病现在不再是绝症，它已经变成了一种可以控制的长期疾病。
随着医疗的发展，现在对于艾滋病的治疗已经有了很大改善，只要病人接受真会的抗病毒治疗，是可以先普通人那样生活的，寿命也不会受到太大影响，关键是可以和正常人一样结婚生子。
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当然，前提是在医生的指导下，艾滋病病毒感染者可以结婚生育，并且可以通过母婴阻断技术有效降低病毒的母婴传播率，使感染HIV的母亲也能生下健康的宝宝。
然而，即使是这样，谁也不会想要中招，因此，学会如何判断是否不幸感染很重要。
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艾滋病主要经历三个阶段：早期、中期和晚期，每个阶段都有其独特的特征，了解这些特征有助于我们更好地理解艾滋病的进展，并采取相应的预防和治疗措施。
危机潜伏的初始阶段这是感染HIV后的最初几周，病毒在体内迅速复制，但感染者通常没有明显的症状，或者症状类似于普通感冒或流感，由于症状不特异，很容易被忽视，这时候病毒数量多，传播能力特别强，可以说是最容易传染的时期，这个时期被称为窗口期。
艾滋病早期
静默的威胁窗口期过后，感染者进入潜伏期，在这个阶段，病毒继续在体内复制，但速度相对较慢，感染者可能没有任何症状，感觉与正常人无异。
潜伏期的长短因人而异，短则几年，长则十几年，即便感觉良好，病毒其实一直在悄悄破坏免疫系统，潜伏期并不意味着安全，所以，及时检查对早期发现和治疗很关键。
然而，一旦进入病期，免疫崩溃的危机随着HIV病毒的持续攻击，CD4+T淋巴细胞数量逐渐减少，当CD4+T淋巴细胞数量下降到一定程度时，感染者进入病期，也就是艾滋病期。
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一旦进入病期，那么免疫系统就会受到病毒的持续攻击，身体没有了免疫系统的保护，各项器官就成了病毒入侵的重灾区，就会出现各种难以治愈的并发症，如果不及时治疗，这些并发症甚至会导致死亡。
值得注意的是，导致艾滋病患者死亡的通常并非HIV病毒本身，而是由免疫力低下引起的各种并发症。
然而，治疗不如预防，与其染病后后悔，不如早早预防，如果身边有这样“3种人”，很可能会让你中招，所以要尽量远离。
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艾滋病的预防，重在了解风险，主动规避，明确哪些行为属于高危行为，并采取有效的预防措施，才能真正筑起抵御艾滋病毒的防线，守护自身健康。
既然是传染性疾病，那就要与人接触，而对于普通人来说，每日外出、工作、上学等等，接触的人员复杂，保不齐就有艾滋病毒携带者，虽然短暂的接触不一定会感染，但最好还是要将风险降到最低。
第一种就是私生活混乱的人，这些人非常喜欢处朋友，用好听点的话说就是比较“博爱”，用难听点的话说就是“滥情”，这样的人经常换伴侣，又不太注意安全措施，一旦伴侣中有病毒携带者，那么他被感染的概率也会很大。
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跟的人多，遇到感染者的机会自然也就大了，他们认为这为了寻求刺激，可以展示自己的魅力，殊不知感染病毒的风险会比普通人高得多，一旦感染，再想后悔可就来不及了。
还有一种就是频繁出入私人小作坊类的美容院、纹身店、牙科医院等等，他们可能是因为经济原因，也可能觉得这样的行为不需要去太过正规的场所，殊不知这就为感染病毒留下了隐患。
因此为这些小作坊为了节约成本，不一定会严格按照正常的消毒流程对器械进行消毒，如果遇到更过分一点的，对注射器进行反复使用，那么病毒传播的概率就会大大增加。
最后一种典型的无知社交者，为了追求所谓的刺激，可能会有一些不当的行为发生，然而即使真的追求刺激，也要对对方有个初步的了解，尤其是对方的皮肤如果出现问题，一点要慎之又慎。
因为感染了艾滋病毒的患者免疫系统被破坏，身体的皮肤和黏膜可能会出现不同程度的损坏，因此看到皮肤上又皮疹、疱疹、斑丘疹等这样症状，一定要格外注意，能不接触还是尽量远离为好。
然而，这些只是预防的一部分。
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只有正确认识艾滋病，了解传播途径，消除对艾滋病的误解和恐惧，了解正确的传播途径，才能有针对性地采取预防措施。
远离高风险性行为，保持安全性行为习惯；去正规的医院做拔牙、纹身或整形这类手术，能有效减少HIV通过血液传播的风险；定期进行HIV抗体检测，可以及早发现感染，并及时开始治疗，避免病情发展到艾滋病期等等。
艾滋病的防治，不仅是医学的挑战，更是社会的责任，消除对艾滋病人歧视、多关爱他们，这对共建和谐的社会很有帮助。
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人们对艾滋病了解不多，所以对艾滋病患者有些偏见和排斥，这种歧视不仅会给感染者带来巨大的心理压力，还会影响他们接受医疗帮助和积极治疗的意愿。
事实上，艾滋病病毒感染者与我们一样，都是普通的个体，他们需要的是理解、尊重和支持，而不是歧视和排斥。
所以，不要又太多的惊慌，但也不能完全不放在心上，毕竟最大程度的保护自己，就是最大程度的保护他人，不是吗？
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信息来源：
财联社2024-11-27《艾滋病规划署：2023年新增约130万艾滋病病毒感染者》
成都日报2024-07-29《阻断母婴传播 艾滋病患者也能生下健康宝宝》
长江日报2024-12-02《我国艾滋病疫情处于低流行水平，新增感染者“两头翘”》
来源：卸岭力史