摘要：国家发改委表示，稳就业、稳经济政策大部分将于6月底前实施，包括优化产业布局、遏制“内卷式”竞争，并修订《外商鼓励投资产业目录 》以扩大外资准入 。

今日小满，万物初盈

20日，国新办举行新闻发布会，五部门相关负责人介绍《关于持续推进城市更新行动的意见》有关情况。

国家发改委表示，稳就业、稳经济政策大部分将于6月底前实施，包括优化产业布局、遏制“内卷式”竞争，并修订《外商鼓励投资产业目录 》以扩大外资准入 。

LPR年内首降，购房成本降低:央行宣布5年期以上LPR下调10个基点至3.5%，30年期百万房贷月供减少54元，进一步刺激房地产市场 。

第八届缔约国大会19日在巴黎开幕，中国当选为本届缔约国大会主席国。这是中国首次当选《公约》缔约国大会主席国。

北京时间2025年5月20日19时50分，我国在文昌航天发射场使用长征七号改运载火箭，成功将中星3B卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。

目前，夏粮收购准备就绪，预计今年新季夏粮收购量将达2000亿斤左右。

国外资讯

俄罗斯总统普京5月19日在俄西南部城市索契与美国总统特朗普通电话，双方商定俄方将提议并准备与乌克兰方面就未来可能达成的和平协议研究起草一份备忘录。

菲律宾总统释放和解信号:菲律宾总统小马可斯在播客中称愿与前总统杜特尔特家族和解，称“需要朋友而非敌人”，以推进政局稳定 。

韩国总统选举海外投票启动:韩国第21届总统选举海外投票于全球118个国家和地区同步启动，在华登记选民超4200人，首日完成投票250人，选民普遍呼吁政府“以国家利益为先” 。

欧盟通过俄第17轮制裁:欧盟正式批准对俄罗斯的新一轮制裁，针对其“影子舰队”油轮及能源出口，同时解除对叙利亚所有经济制裁，以推动该国战后恢复。

加沙地带卫生部门称，5月20日以色列空袭造成至少50名巴勒斯坦人死亡。

截至19日，日本大米价格已经历连续十多周上涨，较去年同期高出大约1倍。日本民众表示，大米涨价给日常饮食造成了直接冲击，不少人减少米饭摄入。

财经资讯

中央收入月度增幅由负转正。今年4月份，中央一般公共预算收入同比增长1.6%，为今年以来首次实现正增长。

20日，工行、农行、中行、建行、招行等多家银行下调存款利率。其中，活期存款利率下调至0.05%，1年期整存整取定期存款利率下调至0.95%。

我国已建成和在建自动化码头数量均居世界首位；全球货运、集装箱吞吐量排名前十的港口中，中国港口分别占了八席和六席。

香港特区行政长官李家超5月20日表示，访港旅客数量节节上升，今年前4个月共有1600万人次旅客访港，按年增加10％。

昨日收盘：

沪指3380.48/+0.38%

深成指10249.17/+0.77%

创业板2048.46/+0.77%

恒指23681.48/+1.49%

科技资讯

20日，“国家应急广播预警”小程序上线，可第一时间为全国的用户提供涵盖雷电、暴雨、洪水、强对流等40余种重要灾害的预警防灾服务。

我国低空经济与AI终端发展规划:国家发改委提出分类拓展低空经济应用场景，严打“黑飞”，并推动智能手机轻量化部署国产大模型 。

全国首批“无边海带”在福建连江试养成功，这一成果为海带产业发展带来新契机。

苹果测试自研AI聊天机器人:内部测试显示，苹果AI产品功能已接近ChatGPT最新版本，但暂未计划于WWDC 2025公布Siri重大更新 。

社会生活

上海推出首条定制化低空观光航线，直升机游览陆家嘴等地标，全程约15分钟，标志城市交通创新 。

今年4月，大连、上海的新房价格环比均上涨0.5%，领跑全国；天津、杭州的新房价格环比上涨0.4%，并列第二；上海是一线城市中一二手房整体上涨的城市，其二手房价格环比上涨0.1%。

广州：5月二手房房价继续下跌，同比下跌7.4%。作为一线城市，广州房价已从2022年跌至现在。

杭州：昨日出让的住宅用地，3宗地块均溢价成交，最高溢价率为51.38%。相比4月底及5月初多宗地块底价成交或不及预期价格的情况，土拍热度有一定的提升。

当地时间19日，2025年国际乒联多哈世界乒乓球锦标赛混双1/16决赛中，中国选手王楚钦的球拍在赛前检测环节出现受损情况。国际乒联发布声明，将调查球拍受损原因，并形成书面调查报告。

北方高温将转雨，南方暴雨会扩大。5月20日20时至21日20时，安徽南部、江苏南部、上海、湖北东部、湖南东部、江西东北部和西部、浙江北部和西部、福建西北部、四川东南部、重庆西部、贵州西北部、广西东北部等地部分地区有大到暴雨。

健康养生

薏米又名薏仁，脾胃虚寒的人（多表现为畏寒肢冷、腹痛腹泻、舌苔白腻、吃点凉的就不舒服）要用熟薏米；脾胃湿热的人（头面部易出油、口苦口臭、小便发黄、大便黏臭、舌苔黄腻）用生薏米。

中医不提倡大汗淋漓，认为会损伤人体津液，应以微微出汗为佳。若天气炎热，需避免过量运动，期间注意补充水分，慢跑、健走、骑车等都有助活化气血，促进水液代谢。泡脚时也不宜出大汗，微微出汗即可。

小满期间天气炎热，雨水较多，湿热之气较重。因此，小满时节饮食调理应清热利湿/助脾运化，可吃冬瓜、薏苡仁、白扁豆、赤小豆等食物以清热利湿，怀山药、芡实、茯苓、莲子等食材以助脾运化。天气炎热时还可吃西瓜、海带、绿豆等食物以消暑降温，但寒凉之物不宜晨起空腹进食，以免伤阳。

微语

当你对别人有用时，人性就是善良的。当你对别人无用时，人性就是自私的。当你触碰别人利益时，人性就是恶毒的。——杨绛

来源：小殚行摄一点号