摘要：兄弟们醒醒！最近我表弟魔怔了，天天跟着某音网红在床上蛄蛹10分钟，边扭边喊“这次必瘦”！结果昨天体检——体脂率比楼下自助餐厅老板还高！这哪是健身啊，分明是给医院嘎嘎冲业绩。

兄弟们醒醒！最近我表弟魔怔了，天天跟着某音网红在床上蛄蛹10分钟，边扭边喊“这次必瘦”！结果昨天体检——体脂率比楼下自助餐厅老板还高！这哪是健身啊，分明是给医院嘎嘎冲业绩。

知道那些“每天10分钟甩肉”的视频怎么拍的吗？我发小在MCN公司当剪辑，亲口说他们把人家专业教练三小时的训练剪成10分钟，中间还插了8次蛋白粉广告！

更骚的是，镜头里看着腰细臀翘的网红，现实里小腿比我媳妇擀面杖还粗！

现在给你扒扒这行的黑套路：

1. 那些扭成麻花的“瘦腰神技”，骨科大夫看了直哆嗦：“这动作做半年，腰椎间盘能当飞镖射”

2. 吹上天的“智能健身镜”，其实跟算命软件一个原理——你对着镜子深蹲，它永远说你“动作不标准得买课”

3. 最损的是卖“暴汗服”的孙子，大热天忽悠你裹保鲜膜跳操，汗是流了三斤，掉的体重还没撒泡尿多

我健身房认识的老王更惨，花2999买了个“睡觉都能瘦”的频射仪，现在半夜两点还在楼下绕圈消食——说是这玩意让他食欲暴增！

说实话，真想瘦你得记住三条祖传秘籍：

烧烤摊子少去两次，比跳半个月健身操管用

看见电梯就改爬楼，但别学网红一步跨三阶，当心蛋扯了

晚上刷到健身视频直接划走，这玩意看多了容易焦虑暴食

最后爆个猛料：某平台千万粉的瘦身女王，被抓包凌晨三点偷吃螺蛳粉！人家私下跟经纪人说：“真要天天练那10分钟，我早饿成干尸了！”

评论区敢不敢晒你交过的健身智商税？点赞过五百，我让表弟直播生吞那台“减肥震动仪”！

来源：小王专注情感