摘要：五一假期刚过，身边不少朋友感冒、发烧、咳嗽，我的一位表侄，在郑州上高中，前几天突然高烧，去做了核酸，发现居然是新冠感染，将一家人和学校都吓得不轻！

今年气候很奇怪，刚入初春就进入盛夏，北方还特别少雨，正在这时又一波新冠病毒也来了。

五一假期刚过，身边不少朋友感冒、发烧、咳嗽，我的一位表侄，在郑州上高中，前几天突然高烧，去做了核酸，发现居然是新冠感染，将一家人和学校都吓得不轻！

不过侄子只是发烧两天，很快恢复了活力，他自己说，没那么严重！

接着又看到一则新闻。

说知名歌手陈奕迅正在国内巡回演出时，也是因感冒被确诊为新冠肺炎，演唱会立即停止，陈奕迅接受治疗和休养。

实际上，近一月以来，全国多地均出现新冠流行趋势。

中国疾病预防控制中心公布的数据显示：今年第14周至第18周，新冠病毒核酸检测的阳性率从7.5%提升到16.2%。

近期，新冠病毒核酸检测的阳性率确实在上升。

南方医科大学南方医院感染内科副主任彭劼说，上一次新冠的小高峰发生在2024年7至10月，已经过去将近一年了，因为人们抗体水平的降低或消失，就造成了新一波感染。因此，此波发病属疾病的自然现象。

彭劼称，这一次疫情应该不会持续太久。感染高峰预计在5月下旬前后达到顶点，整体持续6-8周。

有位叫常荣山的病毒学专家也说，此次的新冠流行即将见顶，并且不会持续太久。常荣山认为，五月中旬就是波峰区域，到6月5日前后，全国哨点医院流感样病例的新冠阳性率会下降到8-10%左右。

而且，这一波病毒感染有地区差别。

整体上，新冠病毒感染占比在南方省份要更大一些。

南方流感样病例排名前三的分别是新型冠状病毒、鼻病毒、副流感病毒及肠道病毒，住院严重急性呼吸道感染病例排名前三的分别是鼻病毒、新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒。

北方流感样病例排名前三的分别是新型冠状病毒、鼻病毒、流感病毒，住院严重急性呼吸道感染病例排名前三的分别是呼吸道合胞病毒、鼻病毒和新型冠状病毒。

年龄上也有差别。

2025年第18周检出的主要也是新冠病毒。特别是15岁以上人群，无论是门急诊流感样病例，还是住院严重急性呼吸道感染病例，新冠病毒都排在第一。

感染渠道还是通过呼吸道传染，今年五一节期间，人群大范围跨地区交流、集聚，很容易给病毒可乘之机。加上季节变换之际，气温忽高忽低，也给病毒的传播以可乘之机。

有些人谈新冠而色变，实际上，新冠这个病毒已经越来越衰减，新冠会一直在，并且每年都会流行几次。没有什么可怕的。

马上临近高考，家长和考生都在担心，这一波新冠流行，会不会影响到高考？

中国疾病预防控制中心的预测指出，尽管近期新冠病毒感染疫情有小幅上升，但仍处于较低水平，引发规模性疫情的可能性低。

病毒学专家常荣山也说，此次的新冠流行即将见顶，不会影响到一年一度的高考。

那么，问题来了，高考生要注意哪些防护呢？

第一，战略上要藐视之，战术上要重视之。

考生和家长既不要“谈新冠而色变”，又不要粗心大意。做好防护最有效的方法，仍然是戴口罩。

我今年春节期间，就因为没有戴口罩吃过大亏。

春假前的几天，我去医院开一点常用药，以备春节不时之需。那天医院看病的人很多，大部分都戴了口罩，我却没有。因为上次新冠大规模感染的时候，我们全家都染上了，我却是那个“天选做饭人”。没有感染，所以麻痹了。

医生责怪我，你怎么不戴口罩，这几天甲流很多，医生就送给了我一个口罩。

结果晚了，第二天我就开始发烧，一查感染上了甲流，很快引起了肺炎，后来一家人都感染了甲流，整个年都没有过好。

所以，高考生切记，出门一定要戴口罩。

第二，尽量不去医院。

非到万不得已，尽量减少去医院的次数。医院是最直接的感染源，我就是一个教训。另外，高考前，考生尽量不要去人多的地方。

第三，养成好的生活习惯。

考生要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足休息，打造一个“抗揍”的身体。

比如每天讲卫生，勤洗手，避免扎堆聚集，即便感染病毒也可以是微量的。

倘若不幸感染，遇上发烧、咳嗽等，要及时就医和佩戴口罩，避免引发多种病原体的交叉感染，导致病情进一步恶化。同时也要避免传染给身边人。

第四，增加营养，劳逸结合，增加免疫力。

高考前夕，一定要吃好、睡好、心情好。每天要吃鸡蛋和牛奶，这是最廉价的营养品，不一定非要多吃肉。还要坚持锻炼身体，睡好觉，保持一个愉快的心情，只有这样，才能避免病毒感染，还能考出一个好的成绩。

有人说，2025年的高考，可能是最容易的一年！所以，更应该保持身心健康，争取考出一个好成绩！

祝今年的高考生旗开得胜，马到成功！

来源：骅骏教育老师