运动是他们最好的“美颜”，塑造独特的品格与气性，给人自信与成熟

摘要：泳池中水花绽放，体操台上惊险跃起，跑道上极限赶超……赛场上运动员们的精彩时刻总能引发观众的惊喜与欢呼，而赛场下的训练中，他们则以一次次刷新成绩激励自己。运动于他们是最好的美颜，也塑造了他们独一无二的品格与气性，其中洒落的汗水、收获的奖牌铸就的钢铁般的意志令他们

泳池中水花绽放，体操台上惊险跃起，跑道上极限赶超……赛场上运动员们的精彩时刻总能引发观众的惊喜与欢呼，而赛场下的训练中，他们则以一次次刷新成绩激励自己。运动于他们是最好的美颜，也塑造了他们独一无二的品格与气性，其中洒落的汗水、收获的奖牌铸就的钢铁般的意志令他们无比闪耀。

巴黎奥运会结束以后，就拍摄了十一位在赛场上赢得佳绩、备受关注的热门运动员，通过镜头捕捉他们身上由运动与竞技汇聚成的闪光点，他们是：分别与搭档获得男子及女子双人10米跳台金牌的杨昊和陈芋汐、竞技体操男子个人全能亚军张博恒、中国花游队王柳懿和王芊懿、女子团体射箭亚军李佳蔓、男子4×100米混合泳接力冠军徐嘉余、女子游泳项目取得一银五铜战绩的张雨霏、为中国队拿下第一枚女子拳击金牌的常园、获得女子团体乒乓球冠军的王曼昱、赢得男子双杠冠军的邹敬园。他们或是一战成名，或是经历低谷后王者归来，而当聚光灯与喧嚣逐渐退去，他们也将收敛起光芒再次归零，开启新一阶段的征程。

在巴黎奥运会上为自己和中国女子拳击夺得首枚奥运金牌，常园取得的成绩是划时代的。同时，她用行动挑战着大众对于女运动员的认知——她梳长马尾，做美甲，而这一切都让她在赛场上摘下头盔、脱下手套的瞬间更加闪耀。这次的主题是“Beauty From Within（运动让人从内到外明亮闪耀）”，迄今为止你印象最深刻的由运动带来的闪耀时刻是哪一次？我觉得还是巴黎奥运会夺得金牌的那一刻吧，而且这是中国女子拳击的首枚奥运金牌，对我、对中国女子拳击历史来说都是意义重大的。

有让你从小到大觉得他/她由内而外明亮闪耀、很崇拜的运动员么？让我崇拜，他们不仅在赛场上奋力拼搏，挑战自我极限，在赛场下更是通过不懈的努力，不断突破自我。赢得巴黎奥运会拳击女子54公斤级的金牌，意义非凡，赛后你们是怎么庆祝的？当时确实挺激动的，网上也有很多我跪地亲吻拳台、和教练拥抱的画面，然后下来第一件事就是和爸爸妈妈打了通视频电话。

从在东京奥运会蝇量级1/4决赛中遗憾落败，到本届奥运会上夺冠，这个巴黎周期的四年里你经历了什么样的变化，对竞技比赛的认知又有什么新的感触？最主要的还是心态上的变化吧，过度自信就会导致自负，心态就会变得急躁。我有过一段时间的低谷，感觉我满怀信心地来，现实却对我迎头痛击，差点觉得就“算了吧”。但我不甘心，很多人也一直在劝我、支持我，到最后，还是自己要想开。比赛不仅仅是与对手的竞争，更是与自己内心的较量。想要赢得比赛，更多需要的是智慧与好的心态，需要沉着与冷静。

陕西全运会之后，你曾给自己放了个长假，那段时间思考的最多的是什么？让你最终坚定信念回到赛场的原因又是什么？当时想的是，我虽然有天赋，但是在心态、情绪这方面可能不适合拳击。我想到了退役，我的教练建议我休假一年，我就回到家乡陪我爸妈，远离拳击的世界。我和我的陪练是最好的闺蜜，也是战友。我回家的那些日子，她只跟我聊生活话题，然后我发现度过了最初两三个月的轻松，心又慌张了。后来我收到一张照片，是我的队友们在训练，然后她说了一句：“你忍心放弃自己打下的江山吗？”我发现不能放弃，就回来了。

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作为已经参加了三届奥运会的“老将”，除了收获奖牌和比赛经验，对你来说奥运是否还有其他意义？你觉得什么是真正的体育精神？

我觉得会让更多人消除对拳击的刻板印象吧，其实拳击很绅士，甚至文质彬彬。拳击也不是暴力和血腥的，真正的拳击比赛是两个体力与实力相当的对手之间的公平较量，是力量、技术、体能和意志的搏击，体育精神对我来说就是坚韧、公平、团结。

很多人说马尾辫是你的一个标志，你还有很好看的美甲。你怎么看待外界对于女运动员追求美与其职业身份所持有的传统印象？作为运动员，你觉得“美”的意义是什么？

女子运动员往往被赋予“力量”、“坚韧”、“竞技精神”等标签，而“美”则可能被视为与这些特质相冲突，或是次要的。但我觉得力量和美感在拳击这项运动中是不冲突的。最近休赛，我新做了指甲，拳击手为什么不能美美的， “美”与运动员身份并不矛盾。

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这么多年以来，在竞技成绩、知名度不断提高的同时，你觉得拳击给你个人的身心、性格等带来了什么改变？

拳击最大的魅力，对我而言，是可以让人更绅士、更自信。打拳打到最后，其实就是在跟自己较劲，能战胜自己，就能重新站起来。这个过程就像是不停地变成更好的自己，“赢”就是不断地进步和成长。

巴黎奥运会结束之后做的第一件事是什么？

那时候很想陪陪家人，想跟他们分享聊天。但从巴黎奥运结束回国后，我们每天都会去各地的校园、社区进行分享，接受采访，拍摄节目，几乎没怎么回过家。但我会设法找时间去陪他们。

2024年最大的收获和2025年最大的期待分别是什么？

2024年最大的收获肯定是这枚金牌，对我和中国女子拳击来说都是新的里程碑。2025的期待，希望借由自己的讲述，让大众更了解女子拳击。有比赛，我就打！

在19岁生日前一个月，跳水运动员陈芋汐赢得了人生中第二枚奥运金牌。跳水的刺激与荣誉是她的第二人生，作为本届奥运会最受瞩目的选手之一，她在经历低谷后重新找回了状态；而跳水台之下，属于年轻女孩儿的可爱与搞怪也是她身上最真实的一面。

这次的主题是“Beauty From Within（运动让人从内到外明亮闪耀）”，迄今为止让你印象最深刻的由运动带来的闪耀时刻是哪一次？

每次站上领奖台，五星红旗升起的时候，都会觉得很闪耀，会起鸡皮疙瘩。

你在巴黎奥运会单人项目摘银之后的采访里没忍住哭了，现在回想，你觉得当时是一种怎样的情绪状态，脑海中闪现的是什么？

当时是内心的一种释放吧。因为确实一路走过来，有很多的伤也好累也好，到最后一刻，无论是第一或者第二，都是一种放下，也会对自己这样的结果有一些遗憾。

奥运期间你和其他运动员一起自拍，还戴着奥运眼镜拍了很有意思的照片，让观众看到了比赛之外快乐的你。对你来说，参加奥运会是怎样的一次旅程，除了收获奖牌和比赛经验之外，你还获得了什么？

奥运会毕竟四年一次，也是全球最大的体育赛事，参加奥运是一种体验，也是一种收获，包括在奥运村里面也能通过换pin（徽章）的方式跟各国运动员有比较好的交流。比赛以后我们有运动员证，证件的挂绳上面挂满了pin，然后别人指着你的pin的时候不用说话，大家就都能理解，就是想换pin的意思。

你平时比较内向，但是有一种冷幽默，在最近的一些采访中还讲了很多训练和奥运期间有意思的事情。如果要用三个关键词来形容跳水之外的自己，你会怎么形容？

自信，冷静，奔放？哈哈哈哈哈。

什么情况下会奔放？

会想挑战很多事情，包括一些可能是压在心底里的想法。

从2019年至今这段时间你经历了很多，有身体的发育对竞技产生的影响，也有新人带给你的挑战和焦虑，你都成功挺过去了。巴黎奥运会结束之后，对于自己下一阶段的运动员生涯，你有什么想法？

目前为止定的一个比较近的目标，是希望自己能恢复到较好的水平去参加全运会和明年的世锦赛，也希望自己能再有一些竞争力吧。

你才19岁，但是已经站在跳台上13年，是个“老”运动员了。职业生涯到目前这个阶段，跳水对于你来说吸引、刺激和让你持续保持热情的点是什么？

对于现在的我来说，跳水已经成为生活当中不可分割的一部分了，无论是跳水带给我的荣誉也好，还是跳水带给我的感受也好。那种从十米台一跃而下的刺激，是平常生活里体验不到的。所以我觉得跳水带给我很多，也教会我很多。

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不久前你入学同济大学，目前你对于大学生活最明显的感受是什么？

其实没有太大的感受，就是感觉到步入大学之后有了更多需要自己独立完成的事，也会有些不同的体验，就觉得一眨眼我就成大学生了。

随着年龄增长、眼界开阔，除了跳水之外，你还有其他兴趣/想要投入的事情么？

学习吧，比如学英语。因为人生不只有跳水。

巴黎奥运会结束之后做的第一件事是什么？

在奥运村里面吃了两个汉堡。我们比赛结束后可能会放纵一下，因为比赛前确实压得比较紧。

2024年最大的收获及2025年最大的期待分别是什么？

今年最大的收获是拿到了人生中的第二枚奥运金牌，以及这一路走来的经历，都是我的收获和成长吧。对于明年的期待，可能是希望自己能保持训练和比赛的状态，同时让自己的学习更上一层楼。

以团体银牌结束自己的第一次奥运之旅后，李佳蔓又在2024国际箭联射箭世界杯总决赛中斩获女子反曲弓冠军。对于射箭这项改变她性格和命运的运动，她始终想赢，还想赢得“漂亮”。作为运动员，她以成绩和奖牌来赢得尊重，为祖国荣誉而战；同样出于对射箭这一项目的尊重，她也不吝展现自己的个性，以及作为女运动员的爱美之心。

这次的主题是“Beauty From Within （运动让人从内到外明亮闪耀）”，迄今为止让你印象最深刻的由运动带来的闪耀时刻是哪一次？

我觉得至今为止让我感觉最闪耀的一次，是在2014年的南京青奥会上，因为当时是在国内比赛，又是一个世界性的综合赛事。决赛中我的对手是法国选手，我俩在常规赛时间打到5比5平，要打“一箭定乾坤”的附加赛。最后我顶住了压力，射出了一个10环，赢得了比赛的胜利。站在领奖台，当五星红旗升起、国歌奏响的时候，身为中国人那种自豪感油然而生，也比较激动，觉得能为祖国赢得荣誉是我的荣幸。

真正站在奥运会比赛现场的感觉、状态，和参加其他国际赛事有什么不同？

我觉得这次的奥运之旅给我带来了很大的收获，不仅是在一些成绩和目标上，更多的是一种拼搏的感觉，是让我真正体会到了拼搏的力量，想去创造一些奇迹，也让我加深了对于奥林匹克精神的理解。

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射箭在中国是一个相对小众并且技术、训练体系还在完善的项目，东京奥运会之后也聘请了韩国教练权容学。你们为迎战巴黎奥运会做了哪些准备，分享一些你们的备战日常吧？

首先，权教练的到来对我来说是接触到了很多更新颖的训练手段，一些对于器材的调控与把握，还有对运动员的思想调动，比如说会在日常生活中为我们做一些思想工作。这些让我们更加明确了目标与使命，并不只是简单地想参与进去，而是更多地朝着目标前行，这会让我感觉到志向更远大。

对于第一次参加奥运会的你来说，这是怎样的一次旅程？除了得到奖牌和比赛经验之外，你还获得了什么？

这次巴黎奥运之旅，对我来说是不小的挑战。因为需要处理很多的焦虑情绪，包括一些面对困难时候的心情。这个过程是很难熬的，但是让我更加体会到了竞技体育的魅力，以及在绝境中不服输向前冲的能量和团队的凝聚力。因为虽然说冠军只有一个，但是我们都是在这个过程中努力拼搏的，没有到最后的一支箭、最后的结果产生的时候，一切都是未知的。我想起马龙曾经在采访的时候说过一句话，就是只要心存热爱，永远都是当打之年。我觉得就是这份热爱给我们带来了很多的快乐。虽然说也有痛苦，但是当国旗升起的时候，那种心里的热爱、自豪感，是让我不断前行的动力。

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赛后采访中你好几次提到了煎熬，有训练的煎熬，比赛过程的煎熬。你有什么让自己度过煎熬，保持冷静和稳定的秘诀么？

在整个备战过程中，还是压力感满满的。我觉得更多的是一种自我调节，主动去选择快乐，我想让这个事情变得快乐，不能让自己处于煎熬的状态中。这也是一种努力的方式。比如说心情比较复杂的时候，我就会在房间里养一养花。我觉得这可能是一种小的方式，会让自己生活得更有仪式感，让自己的心情变好，而不是一味沉浸在焦虑的情绪里。

除了成绩、名气这些外在的收获，你觉得射箭给你个人的身心、性格等带来了什么改变？

射箭给我带来很多的改变，比如说，其实我的性格是属于比较急的类型，但是射箭让我知道急是没有用的，遇见任何事情要想办法去解决。情绪呢，不能评判它是好是坏，如果情绪不能给我带来进步的话，那我可以选择先让它放一放，去处理要面对的现实的困难。总的来说，射箭带给我的改变是，让我更加沉稳、更加成熟、更加稳定。

射箭之外，你对美妆很在行，还说过退役之后要当化妆师。公众对于女运动员的主流认知总是朴素、富力量感，有一点儿中性的，你觉得运动和爱美冲突么？

首先，我觉得每个人都有追求美的权利。其次，我是出于尊重这个项目的心理，想以更好的心情、更好的外表来面对我的运动项目，我认为这也是一种心态，而且是让人变好的心态。现在体育赛场上运动员的状态是很多元化的，观众也越来越开放，包容度很高，有一些不同的意见也是可以接受的，我也会尊重不同的想法。

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射箭是个需要长时间呆在室外的运动，关于防晒你有什么心得可以分享么？

首先每天都要进行防晒，一定是会用防晒霜，还有就是做一些物理防晒，比如说戴帽子。在训练的过程中，太阳特别毒的时候，皮肤肯定还是会晒黑晒红，所以也会在训练后涂抹芦荟胶或者是敷面膜，进行晒后修复，防止晒伤。

巴黎奥运会结束之后做的第一件事是什么？

第一件事是先回到射击射箭运动管理中心，倒一下时差，进行一些赛后的总结、分析，包括制定下面的训练计划，梳理未来的目标，更多的是工作为主。

2024年最大的收获和2025年最大的期待分别是什么？

收获是很多的，成绩上尽管有成功有失败，但我能更自如地处理情绪和心理，得到和总结出了一些方法论，我觉得这是我2024年最大的一些收获。2025年的目标还是很明确的，要全身心地投入到训练中，实现自我突破，往更高的层面去发展。另外，有一些日常的自我管理或者说是一些工作的心得，我也会想去跟大家分享，把更多的能量带给大家。

在巴黎奥运会上夺得花样游泳集体、双人两枚金牌，为中国花游队在建队41年之时创造了历史，王柳懿和王芊懿正在迎来她们最好的时光。从八岁接触花样游泳，到用六年时间问鼎世界冠军，姐妹两人以超群的游泳天赋、默契加之勤奋的思考和努力，成为了中国新一代花样游泳最闪亮的姐妹花。在赛场下，两姐妹是无话不谈、彼此鼓励的闺蜜和亲人；在赛场上，她们则是相互支持、以柔克刚的最佳拍档，如并蒂莲般在泳池绽放。从2022年开始，王柳懿和王芊懿先后在世锦赛等世界级赛事上夺冠，而巴黎奥运会中，她们以充满中国传统美学色彩的两套主题动作《莲》《豹》为祖国赢得了荣誉，也在采访中分享了这背后独特的文化。

王柳懿：连体西装、黑色斗篷、平底鞋

均为Loro Piana

王芊懿：白色上衣、白色长裤、白色腰带、平底鞋

均为Loro Piana

这次的主题是“Beauty From Within（运动让人从内到外明亮闪耀）”，迄今为止让你们印象最深刻的一次由运动带来的闪耀时刻是哪一次？

我们印象最深刻的一次是今年的巴黎奥运会。因为我们用自己的努力让中国国旗升起在了奥运会的赛场上，我们用中国风的作品向世界传递了中国的美。

中国此前从未在花样游泳双人项目中拿过金牌，你们参赛之前对于比赛成绩的预期是怎样的？

我们在奥运会前因为承担了集体和双人两项任务，赛前压力很大，但非常感谢国家对我们的信任，我们也希望通过我们的努力可以让中国花样游泳队在这个历史机遇下包揽两枚金牌。我们曾梦想过夺得奥运会双人金牌在我们身上实现，但没有把成绩作为唯一追求的目标，我们更希望在赛场上展现最好的自己，反而因为这样的心态我们更加可以摒弃杂念，专注于当下，心无旁骛地完成比赛。

王柳懿：黑色高领上衣 Bottega Veneta；

黑色丝袜私人物品

王芊懿：黑色衬衫、格纹文胸均为Gucci；

红色丝袜私人物品

这次巴黎奥运会是你们一起第一次参加的奥运会，去参赛之前除了拿奖牌，还有什么期待和计划？

享受奥运会，希望我们能够创造出让更多人记住的作品。

不同于大部分项目以竞技为主的性质，花样游泳的观赏性也是一大特点，你们这次的《莲》和《豹》服装设计还用到了晕染、盘扣，都充满中国元素。在设计、编排这样的表演的过程中有什么印象深刻的故事？

编排初期，我们俩其实有点抗拒《莲》这个主题，担心过于柔美，加上我们俩比较纤细，缺乏力量感与竞技性。但是我们请的现代舞编导李宏钧老师非常坚持，他认为莲是咱们中国非常有代表性的花，而且竞技性也可以体现在暴风雨中莲的那种感觉；我们俩像双生并蒂莲一样，出淤泥而不染。随着编排的推进，我们也接受了这个主题。我们第一次带着这套作品出国比赛的时候，外国裁判非常喜欢，给了很高的评价，我们也越来越有信心。

黑色高领上衣 Bottega Veneta；

黑色半裙 Carven；黑色高跟鞋 Ferragamo

黑色毛呢大衣、金色腰带均为Chloe；

羽毛高跟鞋 Ferragamo

从学习追求西方时尚文化到爱上中国风，年轻人开始对中国文化、中式审美感兴趣的转变非常明显，而你们家乡广东也是传统文化氛围比较浓厚的地区。你们作为95后是如何喜欢上中国文化的，中国之美为什么令你们心动？

中国的美，我们觉得只有中国人能做（出来），因为我们是中国人，中国传统文化一直在我们心底。

参加奥运会除了奖牌和比赛经验之外，你们还获得了什么？

我们还收获了友谊和其他国家的pin～我们在双人决赛那天是最后一对出场的选手，其他运动员全部都比完了，但是她们在后台电视前一直关注我们的比赛，我们比完赛之后经过后台准备换领奖服的时候，其他国家的运动员都真心地为我们鼓掌、和我们拥抱，让我们感受到了运动不分国界，所以非常难忘。

最初让你们爱上花样游泳的是关于这项运动的什么？

团队项目，培养团队凝聚力。

王柳懿：黑色高领上衣 Bottega Veneta；

黑色半裙 Carven；羽毛高跟鞋 Ferragamo

王芊懿：黑色衬衫、红色短裤均为Gucci；

羽毛高跟鞋 Ferragamo

巴黎奥运会之前，你们作为新一代中国花样游泳姐妹花已经创造了包括2022年世锦赛的四冠在内的众多闪耀时刻，有没有哪一次对于你们来说是让你们坚定了自己所选择的道路？

只要国家需要我们，并且我们可以尽自己努力不辜负国家信任的时候，就是更加坚定自己所选择的道路的时候。

除了成绩、名气这些外在的收获，你们觉得花样游泳还给你们的身心、性格等带来了什么改变？

自律、团队意识、自信。

随着年龄增长、眼界开阔，除了花样游泳之外还有更多其他兴趣/想要投入的事情么？

有很多想要投入的事情和兴趣，感觉除了自己的项目，其他的运动项目我们都很有兴趣去尝试。另外，我们也很想要投入到校园生活和学习中，不断进步，未来可以做教育类的工作以及裁判等，培养下一代优秀人才的同时有机会为中国花样游泳发声。

王柳懿（左）：黑色上衣 Bottega Veneta

王芊懿（右）：黑色衬衫 Gucci

2024年最大的收获和2025年最大的期待分别是什么？

2024年最大的收获是圆梦巴黎，代表中国队夺得了建队41年来的首枚奥运金牌，并实现了包揽。2025年希望带父母出国旅游一趟。

王柳懿，这是你第一次参加奥运会，有向妹妹取经么？

王柳懿：训练当中经常向妹妹取经，她比我有多一次的奥运会经历，所以非常信任她。

王芊懿，你是如何帮第一次参加奥运会的姐姐缓解压力的？

王芊懿：我会分享给姐姐更多关于奥运村有趣的事缓解压力。

从东京奥运会以替补队员出场夺得团体赛冠军，到巴黎奥运会作为正式队员再次卫冕，王曼昱用实力证明了自己作为新一代“国手” 毋庸置疑的实力。她用不到三年的时间拿下了八个单打冠军和十个女双冠军，赛场下则因冷幽默而被网友喜爱，在乒乓球这个竞争激烈的国球职业赛道走出了自己的路。

这次的主题是“Beauty From Within（运动让人从内到外明亮闪耀）”，迄今为止你印象最深刻的由运动带来的闪耀时刻是哪一次？

迄今为止让我印象最深刻的是东京奥运会，因为那是我第一次参加奥运会，终于有机会站上期待多年的舞台，同时也取得了理想的成绩，拿下了奥运冠军。当国歌在场馆里奏响、五星红旗升起的那一刻，感觉站在国旗下的自己是闪闪发光的，内心更是非常激动和自豪。

有让你从小到大觉得他/她由内而外明亮闪耀、很崇拜的运动员么？

有的，马龙，龙哥。崇拜龙哥不仅是因为龙哥优异的比赛成绩和超高的球技，更因为在我们的日常相处和训练中，能够感受到他对乒乓球纯粹的热爱与专注，看到他为乒乓球的全力付出；尽管有各项荣誉加身，但龙哥依旧保持谦逊低调，自律努力，这些都是非常值得我学习的。

巴黎奥运会你帮助中国队拿下了女团冠军，展望下一个四年的洛杉矶奥运会周期，你会如何调整和稳定自己的心态？

其实在经历过巴黎奥运会之后，我对比赛和自己的体育事业也会有一些新的认识。展望下一个奥运周期，我会不断回望和调整自己的状态，让自己能以更加成熟稳定的心态应对比赛和看待自己的事业。

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这次是你第二次站在奥运会的赛场上，相比东京奥运会，这次出发前你对于比赛和旅程有什么不一样的感觉和期待，最后实现了哪些？

这一次对于出发的期待会更加强烈，因为这次参加巴黎奥运会有明确的团体项目，相比上一次的东京奥运会以替补队员的身份随队出征，这次从备战到出发比赛，自己的目标性都会更强，知道这次出发是要做什么；但同时心里也还是非常忐忑的，因为赛场发挥和比赛结果都不能确定，最期待的就是能有一个完美的结果，最后也是以理想的表现收官，所以还是非常开心的。

奥运会结束后不久你参加了WTT冠军赛澳门站，还有接下来的WTT中国大满贯和亚锦赛，除了不断追求竞技成绩的提升之外，你还有哪些期待？

因为每次比赛后，自己的心态和想法都会有一些变化，所以希望能在接下来的比赛中不断提升自己的专业水平，把自己的想法结合运用到比赛实战中去，同时以一个正确、坦然的心态面对每一场比赛。

乒乓球作为中国的国球，在国内有着很高的普及度和庞大的受众群体，对于喜爱这项运动的朋友们，你会想说些什么？

希望大家能在乒乓球中收获到健康与快乐。

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靴子：Gianvito Rossi

在巴黎奥运周期，不到三年时间你拿下了八个单打冠军和十个女双冠军，可以说是一位经验丰富的老将了，那么在你看来什么是真正的体育精神？

在我心里体育精神其实包含了很多内容。对我而言最重要的是永不服输、永不放弃，因为在竞技体育中输赢都是常事，无论在什么状态下，我们都要秉持这份信念，保持对胜利的渴望，才能发挥出更好的水平；同时体育也是需要有钻研精神的，只有不断琢磨自己的球技、研究赛场上的发挥，才能让自己不断进步，更好地应对下一次的比赛。

相比其他运动员，你很少发社交媒体平台内容，平时会网上冲浪么？作为职业乒乓球选手，你的业余时间是怎么度过的？

之前业余生活会比较单一，除了偶尔网上冲浪，就是睡觉、看电影。但是随着状态的调整，现在休息的时候也希望去尝试一些不一样的事情，让自己的生活更丰富，对自己也能起到一个调节的作用，最近比较喜欢的就是拆盲盒、做手帐、和朋友一起旅游。