摘要：有这么一部美国电影，名字叫《精神错乱》，讲的就是一个女人仅仅因为等待红灯时按了几声喇叭，结果被前车司机疯狂追杀的故事。其实事情的起因不过是两人都被勾起了路怒症而已。女主瑞秋因为生活不顺，上班要迟到，送儿子上学也要迟到，所以就对前面绿灯不走的卡车狂按喇叭。结果未

有这么一部美国电影，名字叫《精神错乱》，讲的就是一个女人仅仅因为等待红灯时按了几声喇叭，结果被前车司机疯狂追杀的故事。其实事情的起因不过是两人都被勾起了路怒症而已。女主瑞秋因为生活不顺，上班要迟到，送儿子上学也要迟到，所以就对前面绿灯不走的卡车狂按喇叭。结果未曾想到卡车司机居然是一个更加容易路怒的疯狂杀人犯。两个不幸的人恰巧遇上，同时触发了路怒，结果演变成不可收拾的悲惨结局。

当然电影只是电影，现实生活中我们也看到不少路怒。比如2016年山西曾发生一起装载机因为不慎蹭坏了一辆私家车后视镜而被司机指责谩骂的事件，装载机司机失去理智，用铲斗攻击后车司机，在被警察追逐时，装载机司机在路口对车辆和行人展开无差别攻击，最后司机被武警击毙。还有前些年在烟台幸福路口一叉车司机也因为个人恩怨开叉车到路口泄愤，对路上车辆进行无差别攻击，最终也被民警击毙。这就是非常典型的路怒，因为极度愤怒时正好在开车，最终引发了一系列悲剧。那么到底哪些行为会让你产生路怒呢？

1、拥挤的早高峰上班路上，四条车道塞满了车，你打算掉头，你前方的车跟车距离有几十米，右侧车道的车不停的插队，而你被困在后方难以变道；

2、高速双车道限速120，两辆车并排开90，它们前方200米内没有其他车辆，你跟在它们后面已经超过5分钟。

3、夜间会车，你尽量贴右边让行，对面的车始终开在路中间，还开着远光大灯，而路的宽度仅供两车通行，两旁还停满了临时车辆。

4、你从小区刚出来准备去上班，在出口一辆车停在路边，对面排满了刚下班回来的车辆，你无法通过，临停的车里却没有司机。

5、绿灯点亮，你前面只有一辆车，但是它停在那里不走，两侧都是实线你没法变道，你按喇叭前车没任何反应，在绿灯最后一秒时它突然醒悟起步走了，留下你等100秒的红灯。

6、你在四车道的马路上一路疾行，右侧路口突然汇入一辆车辆，直接从最右侧车道跨越4个车道径直开到最左侧车道去，害得你赶紧刹车减速，差点引起后车追尾你。

7、你好不容易超越了一辆龟速行驶的车，你发现司机在打电话。

8、一辆大车从你旁边疾驰而过，迸溅起一个小石子打在你的前挡风玻璃上，玻璃被打出裂纹，而大车毫不知情，扬长而去。

9、你知道前方路段有一个水坑，所以立马降速慢行，旁边的车辆在你过水坑时疾驰而过，让你刚洗过的车被溅满了脏乎乎的泥水。

10、两个司机在路上因为刮擦而下车吵架，后面堵了足足有好几百米，你好不容易过去后发现几乎看不出来刮擦的痕迹。

11、商场地下车库，地下一层还有空车位，保安却引导你往地下二层，到了之后你跑了一圈发现停满了。

12、夜间，路灯下视野较清晰。对向车道的远光大灯晃得你几乎睁不开眼，你闪烁大灯示意，对方我行我素。

当然，这些案例不过是九牛一毛，更大概率是因为你早上出门前和老婆吵了一架，或者睡过头了马上就要迟到，再或者你被不断加塞的车辆搞得心烦意乱，你紧绷的神经恰好被加上了最后一根稻草。按照我的经验，每当我感到心烦意乱时，我开车的随意程度和冒险指数就会直线飙升。比如有一次我刚出小区，门岗识别车牌的系统就不灵了，死活就是不抬杆，我由于担心迟到而心烦意乱，结果踩油门倒车时正赶上后车也凑过来，直接拱上了！

无论是哪一次路怒冲突，其实只要双方都心平气和地解释一下就过去了，但是偏偏有些人开车一向是不守规矩，插队加塞已经成为下意识的习惯。当你发现每一次加塞的都是同一辆车时，难免会让你怒火中烧。很多司机可能生活中并不是一个容易发怒的人，但是一旦开车上路，就变得暴躁易怒。究其原因，首先就是路上所遇之人皆是萍水相逢，所以一旦他人行为威胁到自身的空间或者安全，就会触发愤怒。其次就是很多路怒看似路怒，往往都是生活中的负面情绪加剧了路怒，在封闭空间中容易情绪失控。最后就是开车时需要精神高度集中，在神经紧张和疲惫下，容易引发路怒。

其实在我看来，之所以路怒症变多了，最主要原因还是交通拥堵情况越发严重，为了赶时间，太多司机不讲规矩，加塞、违规变道、驾驶不熟练等问题集中爆发引起的。以我在国外的一次经历来看，在有些国家地广人稀，压根就不可能遇到国内那种潮水一样的车流大军，完全可以做到不慌不忙，不紧不慢。越是拥堵就越是容易出现交通状况，越是着急就越容易引发路怒。每一次开车上路，都会感觉周围的司机就像是有什么东西驱赶着，急三火四的，有空就插，有塞就加，其实压根节省了几秒钟时间。尤其是堵车后那些一直按喇叭的司机，更是素质低下，因为他们明明知道按喇叭解决不了任何问题，只会让被堵的人更加烦躁！

那么如何避免路怒呢？可以在出发前通过深呼吸、听轻音乐等方式平静情绪，告诉自己“驾驶以安全为重”。若当天本身情绪不佳，可推迟出行或选择其他交通工具。当遇到堵车或他人违规时，可通过听知识类播客、有声书分散注意力，避免反复回想冲突场景。建议关闭易引发烦躁的刺耳音乐，选择节奏舒缓的曲目。当然还有比较重要的一条，那就是合理规划出行路线，尽量规避掉那些车流量大，容易发生拥堵的路段。比如当我突然换到一条特别拥堵的路线时，我就会莫名其妙地开始变得烦躁。所以主观上控制情绪，客观上选择好路线，才能有效避免路怒。

#路怒##路怒症司机别停前车后抄起球杆砸车#

来源：小段车讯发布