摘要：2025年5月17—23日是第十一届全民营养周，今年的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》 《济南市国民营养计划（2019-2030年）》和《健康济南合理膳食行动》要求，深入推进国民营养计划和合理膳食行动，

2025年5月17—23日是第十一届全民营养周，今年的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》 《济南市国民营养计划（2019-2030年）》和《健康济南合理膳食行动》要求，深入推进国民营养计划和合理膳食行动，进一步提高居民营养健康素养意识和健康水平，平阴县中医医院围绕“吃动平衡 健康体重 全民行动”这一宣传主题，开展全民营养周宣传活动。通过多维度、多形式的健康宣教，普及科学营养知识，助力居民健康素养提升。

本次全民营养周以“合理膳食、健康体重”为核心，结合慢性病防治、特殊人群营养需求等热点，医院组织内分泌科、公共卫生科专家团队，开展健康咨询和科普宣传活动，活动现场通过播放电子屏、悬挂条幅、发放宣传材料、测量血压、腰围、解答群众咨询等方式，由专业医生为群众提供健康咨询，并提出个性化的健康建议。提升就医群众良好的膳食搭配和运动习惯，教会群众如何计算体质指数，传播“吃动平衡”的健康理念，推动营养知识向实践转化。

同时，为就医群众发放《三减三健全民行动》《营养标签助您健康选择》《减油、增豆、加奶核心信息》等宣传折页300余份。

通过全民营养周宣传活动的开展，传播“吃动平衡 健康体重 全民行动”的健康理念，让群众知晓吃动平衡不是短期节食或剧烈运动，而是通过科学饮食与规律运动形成健康习惯，用科学膳食滋养身体，以适度运动激活能量，增强了“做自己健康的第一责任人”的理念，将平衡理念融入日常生活，让健康习惯成为终身财富。未来，平阴县中医医院将持续发挥专业优势，为推进健康中国建设贡献更大力量。

通讯员 刘春华

来源：灵灵讲健康