摘要：代谢紊乱，你在关心吗？当咖啡杯里泡着第三包速溶咖啡，当凌晨一两点的手机屏幕照亮浮肿的脸，如今，很多人的身体正在经历一场静默的暴动——代谢紊乱。这不是遥远的健康警报，而是正在真实发生的"体内战争"。代谢紊乱已经成为现代人最关心的健康问题之一。生活方式的改变，使得
代谢紊乱，你在关心吗？当咖啡杯里泡着第三包速溶咖啡，当凌晨一两点的手机屏幕照亮浮肿的脸，如今，很多人的身体正在经历一场静默的暴动——代谢紊乱。这不是遥远的健康警报，而是正在真实发生的"体内战争"。代谢紊乱已经成为现代人最关心的健康问题之一。生活方式的改变，使得很多人“日渐圆润”。一旦超重/肥胖引发代谢紊乱，肾脏与心血管系统相继受到“连累”，而中青年群体正在成为全身性疾病的高危人群。2025年4月25日15:00，我接受人民日报社环球时报健康客户端邀请，做客“医糖好课”直播间，结合国家卫健委“体重管理年”的号召，讲解帮助大家打破“肥胖—代谢病—器官损伤”的危险三角，在健康警报拉响前按下终止键。这次直播结果却让我非常吃惊，环球时报健康客户端的观看量是236.3万人次；生命时报视频号观看人数1.1万。这个话题为什么这么“火“？今天与大家简单聊聊。
都教授说这场直播的火爆绝非偶然。236.3万人次的观看量背后，折射出当代人们一方面在意身体健康、另一方面却做着伤害身体健康的行为的现实。国家卫健委将2025年定为"体重管理年"具有深远意义。而我们完全可以通过"筛查-干预-随访"全链条管理，将慢性肾病代谢综合征（CKM）的防控窗口前移5-10年。从今天开始，不妨把体重管理视为最重要的健康投资。记住，你现在减掉的每1公斤体重，很可能都是为未来省下一笔不菲的医药费！让我们携手打破"肥胖-代谢病-器官损伤"的恶性循环，真正实现主动健康。图片来源于微信公众平台AI生成来看我的抖音号都教授的抖音号已经开通了，如果您想看更多的健康知识，快来关注吧！抖音号都 健教授、主任医师都教授简介•医学博士、博士后•教授、主任医师、博士研究生导师•第三届“辽宁名医”•入选辽宁省百千万人才工程百人层次。•沈阳市高层次领军人才。•2019年11月，“都健健康工作室”纳入中国医师协会健康传播工作委员会，成为自媒体联盟其中一员！出诊时间周三上午中国医大四院崇山院区门诊二楼专家门诊都教授欢迎您为您的健康守护原标题：《代谢紊乱！为什么这个话题这么“火”？！》 来源：健康长道
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