摘要：这两年，“松弛感”成了网络热词，同时又是稀缺品的确，在生活压力巨大的今天，钱难挣，工作难找，对象更是难上加难，在各方压力扑面而来的状态下，讲“松弛感”，无异于痴人说梦。

这两年，“松弛感”成了网络热词，同时又是稀缺品的确，在生活压力巨大的今天，钱难挣，工作难找，对象更是难上加难，在各方压力扑面而来的状态下，讲“松弛感”，无异于痴人说梦。

三十而立，在职场能够看到疲惫，能够看到苦闷，但唯独看不到那种让人不设防的松弛感。这种松弛感，由内显示到脸上，就是一种向上的生命力，就是世人常说的“年轻态”。然而，松弛感并非遥不可及的奢侈品。它更像是一种可以被训练的心理肌肉，在紧绷生活的间隙里悄悄生长。那些真正拥有松弛感的人，往往不是没有压力，而是掌握了与压力共处的智慧。

比如，有人会在通勤路上刻意放慢脚步，观察路边的梧桐叶如何被风吹落；有人会在加班后的深夜，给自己煮一碗热腾腾的面，而不是草草点个外卖；还有人会在周末关掉手机，坐在公园长椅上发呆，任凭时间像水一样流淌。这些看似微不足道的细节，恰恰是松弛感的来源——它不是逃避现实，而是重新找回对生活的掌控感。

心理学家发现，松弛感的核心其实是“允许”。允许自己偶尔犯错，允许计划被打乱，允许生活不完美。当一个人不再用“必须”“应该”来苛责自己时，眉头自然会舒展，肩膀也会放松下来。这种状态下的面容，自然会透出一种轻盈的光泽，那是紧绷的神经松绑后的自然反应。

或许，我们永远无法像18岁时那样无忧无虑，但至少可以在一地鸡毛的生活里，为自己留一片喘息的空间。毕竟，真正的松弛感不是没有皱纹的脸，而是历经风雨后，依然能对着镜子微笑的眼睛。

来源：快时尚起来