摘要：不知道有多少姐妹和我一样，每个月最烦心的事，大概就是生理期了，整个人感觉很难支棱起来……

不知道有多少姐妹和我一样，每个月最烦心的事，大概就是生理期了，整个人感觉很难支棱起来……

我们科普过很多次，女性天生更容易缺铁，日常也更需要补足：

每月一次的生理期出血，以及孕期、哺乳期为了小崽子一人吃两人补；

更别说如果你是个爱咖啡☕️的女人，爱喝奶茶的姐妹……那么恭喜你，铁 - 1 - 1 - 1！

按照《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023》建议，成年女性（18～49 岁）每天需要摄入 18 mg 的铁元素，是成年男性的 1.5 倍。

数据来源：中国居民膳食指南 2023

换算到食物，就需要咱们「每天」吃够 50～70 g 约 1 个巴掌大小的纯红肉🥩，和「每月」吃 2～3 次，每次 25 g 左右约 1/3 巴掌大小的动物全血或肝脏。

在食补吃不够的情况下，大家也可以选择通过外源性营养素补充。

最近，我们买手团队帮大家找到了这款可以直接冲泡喝，且几乎没有血腥味和铁锈味的宝藏铁剂—— 意之宝补铁粉。

办公室里试喝过它的小伙伴，也都给出清一色好评：「如此宝藏，你们找到的太晚了」「喝起来真的没有铁锈味」「我要给我妈、大姨都安排上」～

可干吃、可冲泡，真的超方便

不得不说，它也确实足够优秀。

👍好喝：酸甜橙子味，几乎没有血腥味和铁锈味，好喝到能轻松坚持；

👍含量高：复合微囊铁，每小袋含铁元素 30 mg；

👍方便：独立小包装，随时随地冲泡无压力；

为了让大家日常补充无压力，这次双 12 我们还给大家拿到了超值福利价——

按照居民膳食指南建议，一般成年女性和哺乳期的女性，每 2 天喝 1 袋就能补充日常所需！

再也不用捏着鼻子吃血、吃内脏，轻轻松松补充铁营养～

买 3 盒，到手更划算

和果汁一样好喝

所以更易坚持

在发现这个铁剂饮料之前，身边不少小伙伴都跟我吐槽过，补铁真的太难了！一点不夸张，有朋友甚至觉得自己回到了祖先「茹毛饮血」的年代……

买手第一次拿给我试喝，是直接泡到一次性水杯里的，我乍一看还以为是要上架的可冲泡饮料，完全想不到这是铁剂。

冲泡之后尝了下，更是惊喜加倍。

酸酸甜甜的口味，几乎喝不出铁锈味和血腥味，也完全不会觉得粘稠、齁嗓子，真的像在喝清爽酸甜的果汁！（以前喝铁剂的我，过的都是什么苦日子啊）

关键，它的甜味来源还是山梨糖醇、三氯蔗糖等代糖，喝起来负担更小，真的很贴心～

与其每天和难喝、难吃的铁剂作斗争，久而久之放任它们在角落里积灰，真心建议大家试试这款宝藏铁剂。

我更推荐大家直接购入 3 盒

仅需 285 元（不含税）

单盒低至 95 元（不含税）

还能叠加省钱卡，到手更划算

一般成年女性和哺乳期的女性，每 2 天喝 1 条就能补充日常所需，赶紧囤起来！

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新型复合微囊铁

每袋含 30 mg 铁元素

好喝，才是打动我们上架的第一步，最终让我们「心悦诚服」，催着买手快快上架的关键是这款铁剂的含量，真的很足。

新型复合微囊铁，含量高，「回血」快

这款铁剂，每一小条就含有 30 mg 铁元素，这是啥概念呢？

约等于 1500 g 也就是 3 斤红枣、120 g 猪肝、1250 g 瘦肉的含铁量。

这对于平时吃肉不方便，以及不爱吃肉、肝脏和动物血的朋友来说真的太友好了！（数据来源：中国食物营养成分表第六版第二册）

关键它还采用了新型微囊缓释包裹技术，能达到提高储藏期稳定性，更好地保护、控释铁营养。

0 重金属、0 激素，成分放心喝

这款铁粉，铁含量写得清清楚楚，还经过了专业检测，汞、镉、铅等重金属均未检出，真的可以放心喝～

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独立小包装

随时随地补充铁营养

这款铁剂一盒有 20 条，都是可分离的小条包装。

不管是放在家、带去公司、还是出差旅行，都可以随身带着，随时随地来上一袋，给活力加分！

丁香拍摄团队

如此优秀的铁剂，我们必须给大家争取到超值福利价：一盒有 20 小条，限时开团单盒 112 元（不含税） ，2 盒 205 元（不含税）。

但我更推荐大家直接购入 3 盒

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买 3 盒，到手更划算

买 3 盒，共 60 小条，算下来单条还不到 5 块钱！

按照《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023》建议，一般成年女性、哺乳期的女性，每 2 天喝 1 条就能轻松补充日常所需～

再也不用捏着鼻子吃血、吃内脏，轻轻松松补充铁营养～

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来源：溪水边人家