摘要：对于目前护眼照明市场百花齐放，究竟谁才能算得上是真正的六边形战士？随着近些年来护眼灯的火爆，各家也开始跟风推出了各种护眼台灯、护眼大路灯型号。有一说一，厂家内卷消费者获利，现在的护眼灯，不仅可以做到宽广明亮的照明，更是在护发、使用感、智能等等方面卷出了花。

对于目前护眼照明市场百花齐放，究竟谁才能算得上是真正的六边形战士？
随着近些年来护眼灯的火爆，各家也开始跟风推出了各种护眼台灯、护眼大路灯型号。有一说一，厂家内卷消费者获利，现在的护眼灯，不仅可以做到宽广明亮的照明，更是在护发、使用感、智能等等方面卷出了花。

但换句话说，随着竞争变大，市场上的护眼灯变得越来越多，作为普通消费者的我们在选购时踩坑的几率也随之增加了。

作为一名电器实测员，正好最近一段时间在后台让我推荐护眼大路灯的小伙伴很多，于是我就实测了目前市面上很火的护眼大路灯、护眼台灯，如果你想了解护眼灯，或正在选购，速度搬好小板凳抄作业啦！

一、前排种草专区↓

本篇文章很长，预计阅读8分钟，为了节约时间，先把实测表现最突出、最优秀的放前面给大家参考，不赶时间的朋友可慢慢往后看。

1、书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

测评体验：✅✅✅✅✅

推荐原因：独创18项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

七八成用户都在吐槽市面上的护眼大路灯存在严重蓝光超标、高频闪问题，不仅无法真正护眼，反而对视力造成伤害，长期使用甚至可能导致视网膜损伤和睡眠障碍！相比之下，被专业医生、眼部护理机构誉为“护眼灯”天花板的书客，摒弃浮夸设计和无用功能，多年来专注真正无蓝光危害、零频闪的“医学养护眼”，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，显著降低有害蓝光含量，蓝光减少60%，且创新研发「控·护·养」一体紫光激发技术+RRT2.0红光养护眼黑科技+超常规品质+8年抗衰减等，减少94%的用眼视觉疲劳的同时预防了98%的近视风险。荣获欧盟美国等多国认证，且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，成为众多专业人士和家庭的首选！

2、柏曼骑士I Max

测评体验：✅✅✅✅

推荐原因：采用触控的调节方式，支持入座感应功能的使用。

柏曼骑士I Max和书客Sun Pro一样，都是采用的紫光全光谱激发技术，通过搭载SunLike芯片，有效的削弱有害蓝光，整体的光谱连续性比较高，同时能够呈现出Ra≥95的光线，另外，其一体式的发光面，通过上下双光源，搭载120°广角漫反射技术实现18㎡空间均匀照明，并且桌面照度在1660lux左右，满足AA级照明标准，另外，在功能上支持入座感应功能，触控面板支持亮度、色温（3000K-5000K）无极调节，满足多场景需求。但是要注意的是，虽然这款护眼灯的防眩光在14左右，但实际体验中发现还是存在眩光，另外，这款护眼灯的价格也比较高，适合高预算的伙伴选择。

二、买前必看要点↓

1、护眼大路灯是技术革命还是智商税？

技术革命派：以书客、霍尼韦尔、柏曼为代表的品牌，通过医学护养眼技术、科学调光系统实现真正护眼效果，适合长时间使用、追求高舒适度的灯光效果。

智商税派：部分低价护眼灯通过参数虚标、概念包装吸引消费者眼球，实则护眼效果微乎其微，甚至因刺眼、频闪以及眩光导致伤眼。

护眼大路灯不是智商税，但需认准核心技术参数与品牌口碑。真正值得投资的护眼灯品牌，能实现护眼更养眼的效果，而劣质产品只会让眼睛受到更多的伤害。

2、护眼大路灯如何选购？

（1）光源设计方面

紫光全光谱：与会产生高能蓝光的蓝光全光谱相比，紫光全光谱激发技术能够从源头削减蓝光危害，光谱更贴合自然光曲线，显色与护眼性能双优。

红光增益：补全红光，旨在弥补太阳光中缺失的对人体至关重要的红光。这种独特的光源以模拟自然光，提供柔和均匀的光线，可在光源设计上实现护眼与养眼双重效果。

（2）照明设计方面

合理的光通量比例：最好选择上光源的光通量大于下光通量的，同时具备合理的光通量比例，以确保整体光环境更加均匀。

较强的抗衰减性：专业的护眼灯会在核心的光源灯珠和光电处理器做抗衰减设计，是的护眼大路灯在长期使用中始终保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减导致频闪灯一系列情况。

（3）核心参数方面

低于13的防眩光指数：眩光不仅会影响视觉的清晰度，还会导致眼睛因为眼轴不断调节，形成酸痛疲劳感，影响视力健康，建议选择13以下的防眩光指数，指数越低代表眩光越少。

高于95的显色指数：显色高还原色彩度就高，反之低显色不仅会影响辨别色彩的能力，还会影响视力健康。

三、护眼大路灯测评推荐↓

品牌背景：

护眼性能：蓝光激发全光谱光源往往会存在光谱断层、色彩偏差、高蓝光等问题，导致视觉疲劳加剧，甚至影响学习和工作效率。而书客创新的研发了第7代SunMaster紫光原芯，配合上「控·护·养」一体紫光激发技术，从根源上对高能短波蓝光（400-450nm）进行抑制，打造恒定"小太阳"自然阳光，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到降低60%的蓝光含量以及降低77.9%长时间阅读眼睛不适率，为进一步达到护眼养眼效果，书客8年深耕专研RRT2.0红光养眼技术，增强有益红光，并从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，每天3分钟红光，可以显著降低98%的近视风险。

性能配置：书客通过自研式三重减影配合SunPath多维漫射技术，360°环绕式侧发光光源内置芯片模块，在德国进口BASF眩光抑制膜的加持下，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），提升89%使光线光照柔和度，同时达到旗舰级的Ra99色彩还原度，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，在功能上，书客支持上下独立控制、入座感应、语音控制等功能，它的各项系数都远超行业标准，是一款天花板级别的护眼灯。

柏曼是一台源自于国外深耕照明领域多年的专业品牌，在照明市场上的知名度比较高，这款护眼灯主打紫光护眼，收到了不少业内人士的关注，也有许多伙伴因为品牌力而选择这台护眼大路灯，是一款比较热门的品牌。

柏曼骑士I Max和书客Sun Pro一样，都是采用的紫光全光谱激发技术，通过搭载SunLike芯片，有效的削弱有害蓝光，整体的光谱连续性比较高，同时其发光面采用侧发光的技术设计，搭配高透光导光板，能够呈现出均匀舒适的光线，但根据官方提供的数据来看，虽然是一款紫光全光谱护眼灯，但并没有突出红光护眼，实际体验中发现自然光比较一般。

性能配置：柏曼能够呈现出Ra≥95的光线，并且桌面照度在1660lux左右，满足AA级照明标准，但并不支持上下独立控制，另外，在功能上支持入座感应功能，触控面板支持亮度、色温（3000K-5000K）无极调节，满足多场景需求。但是要注意的是，虽然这款护眼灯的防眩光在14左右，但实际体验中发现还是存在眩光，另外，这款护眼灯的价格也比较高，适合高预算的伙伴选择。

3、霍尼韦尔HWL-02D

测评体验：✅✅✅

推荐原因：外观设计独特，其发光面呈现出来的光线可符合8㎡的照明区域。

霍尼韦尔是早期深耕照明领域的高端品牌，在家电及照明等多领域拥有技术实力与良好口碑。而这款HWL-02D型号的护眼大路灯，采用自研芯片与全光谱光源，模拟类太阳光，通过隔断式发光面设计实现双边出光，能够呈现出舒适的光线，整体的外观看起来比较独特，辨识度比较高。

霍尼韦在光源设计上比较独特，采用的是隔断式发光面，内置全光谱LED灯珠搭载自研Sunturalux芯片，双边发光面上下出光，使得呈现出来的光线宽广且无明显明暗差，能覆盖8㎡的照明区域，在专业的光谱护眼方面上，霍尼韦尔虽然是运用单蓝光激发全光谱技术，但实测蓝光峰值较低，只有0.6含量，对眼睛伤害较小，但是要注意的是，其红光波段相对缺失，虽然整体的光线看着明亮，符合照明标准，但是在还原自然光以及高级护眼方面上，霍尼韦尔的表现不是最佳之选。

霍尼韦尔采用微菱晶板过滤滤光层，搭载TDLC漫反射光补偿技术，能够有效的避免眩光，其防眩光指数在UGR＜16左右，但是要注意的是，这款护眼大路灯采用的是直发光的方式，整体的光线看起来会比较强，并且在实际体验中发现了轻微的眩光，而在显色性能上，这款护眼灯的表现还是比较好的，能够呈现Ra98以上的显色，但功能上只支持无极调光，功能比较单一，个人感觉体验感比较一般。

4、松下适阅2000

推荐原因：一款有专属阅读模式的护眼大路灯，用时支持入座感应操作简单。

松下也是一个源自于国外的全球知名综合性电子技术品牌，这个品牌的旗下的品类比较多，并不是一个专注照明的品牌，涵盖生活家电、专业照明及元器件等领域。在照明领域，松下也凭借深厚的技术积累深受许多伙伴的信赖，本次实测的是松下当中受欢迎度比较高的一款型号。

松下适阅整体的表现是比较不错的，其采用一体式矩形的发光面，通过侧发光的方式，能够呈现出宽广的光线，同时可以覆盖15㎡的区域，总通光量在8147lm左右，可以说是非常符合国AA级照明标准的，而另外，要注意的是，在护眼光源设计上，松下采用的是蓝光激发的全光谱技术，通过搭载三核驱动低蓝光全光谱+红光灯珠，整体的光谱连续性看起来比较好，同时蓝光也符合豁免级蓝光标准，存在一定的护眼。

从实测防眩光性能上来看，松下通过采用NovaFlex光学膜片，搭载微棱晶板组合技术，有效的过滤的眩光，实际防眩光处于一个10.1的低值，而在显色性上，也达到了一个98以上的显色，整体的光线表现是比较好的，在功能上也支持一些入座感应、阅读模式的使用，不过要注意的是，这款护眼灯的价格也比较高，适合预算在7K左右的伙伴去选择。

四、护眼台灯测评推荐↓

1、爱德华医生巴尔德尔之光

推荐原因：环形的发光面，能够呈现出1.2米区域的光线。

爱德华医生巴尔德尔之光是一个秉持“医学护理理念的品牌，专注于健康照明、视力护理、效能提升护眼产品研发生产，有着一定的实力。

爱德华医生巴尔德尔之光在护眼效果上的表现可圈可点，它采用NIR红光视力护理技术，通过特定波段红光，能够使得整体的光线接近自然光，并且其发光面的设计比较细节，对于光线的呈现也是比较好的，但是要注意的是，从专业角度上看，虽然添加了红光，但实测光谱中蓝光峰值值得注意一下，其蓝光峰值在1.0以上，并不是一款全光谱的护眼台灯。

性能配置：这款护眼台灯其圆形的发光面能够呈现出1.2米区域的光线，同时光线显色指数高达Ra95以上，能真实还原物体色彩，降低视觉误差，另外在功能上，它还具备智能感光功能，能根据环境光线自动调节亮度与色温，始终保持适宜的照明状态，而在价位上，这款护眼灯的价格在4K+,适合对护眼效果没有硬性要求以及预算充足的伙伴考虑。

2、书客护眼台灯L2 Pro

推荐原因：主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的护眼灯。

这几年护眼台灯行业安全问题频发，诸如采用劣质的LED灯、虚标参数、央视更曝光90%护眼灯不合格，对孩子的视力有永久伤害。而书客作为品牌强国自主品牌优选工程，在市场上的表现与其他劣质产品有天壤之别，它十分注重护眼的效果，主打“医学养护眼”的特性且整机通过母婴级安全检测，灯下覆盖2m全域护眼光，性能对比国AA要求提升115%，是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险，常年出口欧美市场，还获得了欧盟等多个国家的认证。

书客是我觉得护眼性能最好的一款台灯，suker书客为做到医护级养护眼，去除多余功能和型号，专注在一款产品上死磕多年，他们独创16大生物光学科技，包含RRT2.0红光养眼技术、第三代SDIT自适应调光技术、自然光生物算法和DT多维漫射2.0技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，同时采用全新一代紫光激发全光谱技术，抵消堪比国标RG0级蓝光的70%，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！

别人将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，书客其圆盘型的发光面能够呈现出2米的光线，同时符合Ra98.9高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求，在照明以及功能上，它可以自由调整高度到80cm、支持45min定时提醒、等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，具备强大的技术实力。

3、飞利浦A5

推荐原因：支持2700K-6500K无级调节，满足不同场景的照明需求。

飞利浦是全球知名电子品牌，但并不是一个专注照明的品牌，旗下有多个品类产品代表，而在照明领域，飞利浦也有着一定的研究，而且凭借强大的品牌影响力以及可靠的产品质量，受到了许多伙伴的青睐。

飞利浦A5搭载飞利浦独创的瞳乐光技术，通过微棱镜阵列设计，实现无可视频闪、无蓝光危害，有效抑制眩光，为眼睛提供安全舒适的照明环境。而在专业护眼上，飞利浦虽然是一款全光谱的护眼台灯，但实测中的蓝光峰值还是比较高的，接近于1.0，存在着一定的蓝光伤眼隐患,建议还是首选低蓝光的护眼台灯，有效的避免蓝光危害同时友好的保护眼睛视力健康。

飞利浦采用超长T型灯头搭配隐藏式弧形发光面，提供超过国标的大面积光照，1.2米书桌无灯光死角，同时其显色指数在90左右，虽然能够达到标准，但是一些优质的护眼灯，显色指数在95以上能高度还原物体真实色彩，另外在功能上，支持2700K-6500K无级调节，同时具备智能雷达落座感应功能。

4、明基MindDuo

推荐原因：支持“书本阅读”和“屏幕阅读”两种模式，满足不同场景需求。

明基一个明星知名科技品牌，起初以电脑外设产品起家，凭借卓越品质与创新技术，在消费电子、通讯等领域成绩斐然。后来，明基积极拓展业务版图，进军照明领域。在护眼台灯市场中占据重要地位，也受到了不少学生家长的重点关注。

明基MindDuo采用创新的遮光式设计，内沉式导光板与前屋檐结构结合，有效避免光线直射眼睛，减少眩光刺激，而对于护眼性能，要注意的是明基并不是一台全光谱的护眼灯，其光谱段红光缺失的同时，蓝光峰值也比较好，在1.0左右，整体的光线虽然符合照明，但是在护眼性能维度上还是缺乏技术调校的。

其长矩形的发光面的照明范围达120cm，另外显色指数Ra>95，可真实还原物体色彩，在功能上，明基具备智能调光功能可实时侦测环境亮度并自动调整，确保光线始终适宜。此外，它还支持“书本阅读”和“屏幕阅读”两种模式，满足不同场景需求，而且30分钟休息提醒功能可帮助孩子养成良好用眼习惯，避免长时间用眼疲劳。总体来看在性能功能方面表现还是蛮不错的。

五、总结

市面上的护眼大路灯、护眼台灯选择太多，大家很容易挑花眼，想要找到一款适合自己的护眼灯，还是得花点心思。今天跟大家分享的四款大路灯以及台灯，都是整体测评下来有特点的的产品，给大家一个参考，整体体验下来，书客Sun pro这款的综合表现更突出。不仅光线覆盖面积广、护眼效果好、缓开缓灭设计也很贴心，整体的抗衰减性十分强悍，想提升体验有想要护眼的这款可以闭眼入。当然，其他的几款也有各自可圈可点的地方，大家可以根据文章的测评解析去选择。

来源：王哥说车