摘要：现代社会护肤美容产品多不胜数，层出不穷，但很难找到效果特别显著的产品，即使有，其高昂的价格也让一般的女性望而却步，那么经济条件不好的女性就不能护肤养颜吗?答案当然是否定的，有钱人有有钱人的护肤方法，经济条件不足的还可以另辟蹊径，找出一些既经济实惠，又效果明显的
现代社会护肤美容产品多不胜数，层出不穷，但很难找到效果特别显著的产品，即使有，其高昂的价格也让一般的女性望而却步，那么经济条件不好的女性就不能护肤养颜吗?答案当然是否定的，有钱人有有钱人的护肤方法，经济条件不足的还可以另辟蹊径，找出一些既经济实惠，又效果明显的妙招，那么哪些护肤方法经济又实用?基础护肤步骤是什么?一起来看下。
基础护肤的三个步骤
如果将护肤流程比作构造房屋，那么基础护肤就是建筑的基石，表皮层决定了皮肤的质地、光泽和肤色等。根据表皮的结构和生理特性，基础护肤按照顺序主要包括清洁、保湿和防晒三个步骤。
清洁：给肌肤来次 “大扫除”
我们的皮肤每天都会产生些 “垃圾”，像角质和油脂。而且还会沾上外面的灰尘和化妆品残留。所以清洁是基础护肤的第一步。
我们的表皮有五层，角质层在最外面，是保护皮肤的。但角质多了会堵毛孔，长闭口粉刺。皮脂腺分泌的油脂呢，能保湿，可要是不清理，就成了细菌的乐园，黑头、痘痘就来了。
清洁的时候得注意哦。水温得合适，36 - 38℃刚刚好，别冷热水交替洗脸，容易伤皮肤。选洗面奶呢，氨基酸表活类的比较好。洗脸的时候轻轻按摩，再用温水冲干净。皮肤干的可以只用清水洗，油的就根据出油情况，一天别洗太多次，两次差不多了。洗完脸要用干毛巾或洗脸巾擦干。
保湿：让肌肤 “喝饱水”
保持皮肤水润润的，至关重要，看着就舒服。要是太干了，会起皮、瘙痒，严重的还会得皮肤病。想要保湿，就得靠脂质和天然保湿因子。
脂质就像水泥，角质细胞是砖块，天然保湿因子就像海绵，它们一起组成皮肤屏障，不让水分跑掉。市场上有很多保湿产品，像有神经酰胺、合成油脂、透明质酸这些成分的都不错。
不同的人保湿方法也不一样。油性皮肤用轻薄的乳液，干性皮肤就用滋润的面霜。晚上皮肤失水多，可以用更保湿的产品，或者多擦几种。
还得根据天气选合适的产品，天热就用清爽点的，天冷就用滋润点的。
防晒：为肌肤撑起 “保护伞”
好多人都以为防晒就是防太阳晒，其实是防紫外线。紫外线对皮肤的伤害可大了，会让皮肤变老、变黑，还会得皮肤病。所以防晒很重要。
防晒有个 ABC 原则，Avoid（避免）、Block（阻挡）、Cream（防晒霜）。
选防晒霜要看 SPF 和 PA + 值，SPF 越高，防 UVB 的时间就越长；PA + 越多，防 UVA 的能力就越强。物理防晒剂像二氧化钛、氧化锌刺激性小，敏感皮肤可以先用
用防晒霜要在出门前 15 - 30 分钟涂好，脸上用一硬币大小的量，由内而外按压涂抹。出汗了或者时间长了要补涂。最后，用了防晒霜得用洗面奶或卸妆产品洗干净。
男女护肤：各有不同但都要美
从本质上看，护肤是根据肤质和需求决定产品和步骤，并不存在严格的性别差异。
男性的皮肤油脂分泌旺盛，可以选择清洁力强的洁面产品、质地轻薄的保湿产品和控油效果较好的防晒霜。
女性有更多的化妆需求，清洁皮肤时需使用卸妆产品；生理周期时受激素影响，经期前痤疮问题多见，可加用舒缓镇静、控油去角质的产品；如果想要美白提亮、修护等，建议在皮肤屏障健康的基础上，选相应的针对型产品。
针对护肤：小心选择美丽不冒险
针对型护肤品是指具有特定功效、能有针对性地满足消费者诉求的护肤产品，主要包括美白、抗老、祛痘、祛斑等产品。一定要学会判断自己的皮肤问题，量肤定制，有针对地护理，才能有效修护肌肤问题。
不同的针对型产品用法不一样。美白祛斑的晚上用比较好，白天用要防晒。酸类的先在耳后或手腕试试。A 醇要从低浓度开始用。要是皮肤不舒服，就要赶紧停用。
总之，基础护肤是根本，功效护肤要小心。不管男女，都得根据自己的皮肤选护肤品，这样才能美美的。
护肤之路，道阻且长，但基础护肤的 “三部曲” 是坚实的基石。它不仅能让我们在当下拥有令人羡慕的肌肤状态，更是为未来的肌肤健康打下了坚实的基础。
来源：一起变啦
