摘要：声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

冬天来了，气温逐渐降低，对于普通人来说，多加件衣服或许就够了，但对于肺癌患者来说，寒冷的天气却可能是个不小的挑战。你有没有想过，肺癌本身已经够麻烦了，为什么它还偏偏喜欢“招惹”一堆并发症？

这些并发症不仅让病情雪上加霜，有时候甚至比原发疾病还更棘手。到底肺癌患者在冬季需要警惕哪些并发症的信号？

肺癌的“烦人之处”不只是它在肺里“安营扎寨”，还在于它的“爱折腾”特性，简单来说，肺癌本身就像一个“住不安生”的邻居，它常常会连带着“搞事情”，引发其他健康问题。并发症的种类多得让人头大，但其中有几个特别需要注意的。

冬季的第一个常见并发症就是感染，由于天气寒冷，空气干燥，加上人们为了保暖往往紧闭门窗，导致室内空气流通不畅，这为病菌的滋生和传播提供了有利条件，使得感染的风险大大增加。

对于肺癌患者来说，呼吸道感染几乎是“常客”，无论是细菌感染还是病毒感染，一旦侵袭到已经脆弱的肺部，轻则咳嗽加重，重则发展为肺炎甚至败血症。

感染来袭时，患者可能会出现发热、咳痰增多、气喘加重等症状，别小看这些表现，一旦处理不及时，就可能让病情急剧恶化。

第二个常见并发症是胸腔积液，不少肺癌患者会经历这种“胸口闷得像压了块大石头”的感觉。

胸腔积液的出现通常是因为肿瘤压迫或炎症刺激导致胸膜渗液增多，患者可能感到呼吸困难，甚至在平躺时无法入睡，因为液体压迫肺部会让肺泡“喘不过气”，如果积液量特别多，还可能需要通过穿刺抽液来缓解症状。

接着就是血栓形成。听起来好像和肺没啥关系，但实际上，肺癌患者因为肿瘤的代谢产物会导致血液黏稠度增加，再加上长期卧床或者活动减少，就给血栓的形成提供了“温床”。

一旦体内的血栓脱落并随血流移动至肺动脉，造成堵塞，就会引发肺栓塞，这是一种极为严重的医疗紧急情况，随时可能危及患者的生命，因此必须立即就医进行紧急处理。

还有一种比较“隐蔽”的并发症是神经症状，这是因为某些肺癌会产生一种叫副肿瘤综合征的情况，比如患者可能突然出现意识模糊、肌肉无力，甚至记忆力下降。

这些症状表面看起来和肺部没啥关系，但实际上是肿瘤通过分泌激素或其他代谢产物影响到了神经系统。

最后不得不提的是营养不良和体重骤降，很多肺癌患者在疾病中后期会出现严重的体重下降，这是因为肿瘤会消耗大量的能量，同时患者因咳嗽、呼吸困难或食欲减退而摄入不足，导致身体“入不敷出”。

营养不良不仅让患者感觉疲惫不堪，还会削弱免疫力，让感染和其他并发症的风险进一步升高。

说到这儿，大家可能会觉得这些并发症好像每一个都“够凶险”，的确是这样，但也别因此吓得六神无主，只要能够及时发现并采取措施，很多并发症是可以有效控制的。

冬天对于肺癌患者来说，绝对不只是穿得暖和就能安心度过的季节。

这寒冷的天气就像一把随时可能触发问题的导火索，尤其是对于那些已经面临疾病挑战的肺癌患者来说，稍有疏忽，问题可能就会“卷土重来”。

别让自己冻着，说得通俗点，就是身体的温度不能随随便便降下去。

为什么这么说呢，因为寒冷会让我们的血管收缩，这在健康人身上可能只是手脚冰凉的事，但在肺癌患者身上，问题就复杂多了。

血管一收缩，肺部的血液流通就会变得不顺畅，缺氧的风险也随之增加，很多患者会觉得，冷天里咳嗽更频繁，甚至喘不上气，这很大程度上是因为气道对低温特别敏感。

一旦冷空气“钻”进气管，肺部就像被“冻住”了一样，咳嗽、痰多这些症状可能会变本加厉，所以，出门一定要戴上口罩，能挡住冷空气的袭击；如果家里温度低，那得赶紧备个取暖设备，别等到冷得打颤才想起来开暖气。

再来说说饮食，大家都知道，冬天人们的胃口通常会变得特别好，什么火锅、烧烤轮番上阵，但对于肺癌患者来说，真不是吃得越热闹越好。

这里头最忌讳的就是那些高盐、高脂肪的重口味食物，为什么呢，因为这些东西会让你的身体“上火”，而肺癌患者的体质本来就偏弱，一旦“火气”上来了，就容易引发感染或者其他不适。

摄入过量的盐分不仅会加大肾脏的排泄负担，进而影响肾脏的正常功能，还会扰乱体内的电解质平衡状态，进而可能对肺功能产生不良影响，导致一系列健康问题，因此，合理控制盐分摄入对维护身体健康至关重要。

因此，保持饮食清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如西兰花、胡萝卜和红枣等，不仅易于消化，还能为身体提供充足的营养，有助于提升免疫力，保持身体健康。

第三，动是要动，但千万别乱动，很多人听说运动对癌症患者有帮助，就一股脑地“健步走”“慢跑”，但对肺癌患者来说，运动是有讲究的。

冬天运动最重要的就是一个“适度”，别想着跑个5公里就能锻炼肺功能，事实上，过于剧烈的运动可能会让肺癌患者的身体负担加重，反而起到反效果。

正确的做法是选择一些轻缓的、有氧的运动，比如室内瑜伽、深呼吸练习，这些既能帮助增强身体的代谢功能，还不会给脆弱的肺部增加压力，如果非要出门锻炼，那就一定得避开早晨和傍晚这两个温度最低的时间段。

另外一个容易被忽略的问题是心理状态，别以为寒冬里只有身体会受罪，心理健康也同样重要。

很多肺癌患者在冬天容易出现情绪低落的情况，这其实和季节性抑郁症有点类似。

阳光少、活动减少，这些都会让人心情不好，而情绪又会影响到免疫系统的运作。

所以，如果觉得心情总是提不起劲儿，可以试着多晒太阳，多和家人聊聊天，或者培养一个让自己愉悦的小爱好，比如听听音乐、看看轻松的书，这些都能帮你保持积极的心态。

最后一个关键点是睡眠，别小看睡觉这件事，它对肺癌患者的恢复和免疫力提升都有直接的关系。

冬天寒冷，不少人喜欢窝在被窝里晚睡晚起，但不规律的作息会打乱身体的生物钟。

对于肺癌患者来说，好的睡眠质量可以帮助身体修复肺部组织，增强抗病能力，所以，晚上一定要保持室内适宜的温度和湿度，避免因为干燥的空气引发咳嗽。

如果实在觉得嗓子干，可以在卧室里放一个加湿器，稍微调节一下空气湿度，这样更有助于睡个安稳觉。

冬天对于肺癌患者来说，绝不是随便扛一扛就能过去的季节，从保暖到饮食，从运动到睡眠，每一个细节都需要用心去对待。

只要记住这些“小贴士”，并把它们落实到日常生活中，就能大大减少因并发症进医院的风险。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]郭峰杰,孙爱英,宋瑞娟.老年早期肺癌患者围手术期并发症的危险因素分析[J].肿瘤基础与临床,2024-10-14

来源：于医生健康杂谈一点号