以爱之名，赴约！

摘要：今年五月，是充满活力与爱意的五月，也是第二个全国心理健康宣传教育月，提醒着我们每一个人在忙碌之余要学会接纳自己、关爱自己。5月21日下午，由江南大学学生工作部（处）心理健康教育中心、各学院心理工作站联合开展的“同心互助，携手成长”——江南大学第三届“5•25我

“5·25我爱我”

以爱之名，赴一场与自己的约会

朋友们

日子细碎奔忙

别忘留份温柔给自己

“5·25我爱我”

暂歇脚步

以爱之名

赴一场与自己的约会

今年五月，是充满活力与爱意的五月，也是第二个全国心理健康宣传教育月，提醒着我们每一个人在忙碌之余要学会接纳自己、关爱自己。5月21日下午，由江南大学学生工作部（处）心理健康教育中心、各学院心理工作站联合开展的“同心互助，携手成长”——江南大学第三届“5•25我爱我”广场心理游园会在蠡湖校区和霞客湾校区顺利举办，近千名江南师生前往活动现场，共赴这场心灵之约。此前5月21号，东氿校区开展了“我在东氿，遇见CRUSH”积分争霸赛，吸引了6个学院百余名学生报名参与。

接下来

跟随小鼋的脚步

一起逛逛心理游园会现场吧！

一场跨越不同校区的温暖之旅

20余种充满趣味的心理互动体验游戏

师生齐聚，欢笑与感动交织

活动现场气氛热烈

每个角落都充满着活力和激情

快跟随我们的目光

一同重温那些温暖又欢乐的精彩瞬间！

蠡湖校区心理游园会

1号：人工智能与计算机学院

通过风铃绘梦，借色彩倾诉心声，在展板涂鸦的创作与游戏中释放压力，趣味套圈领奖，重拾了儿时的欢乐，收获满满的治愈与惊喜。

2号：食品学院

以特定情绪品味食物，以味蕾唤醒内心故事，于舌尖滋味里完成了一场深度的自我对话与情绪疗愈。

3号：无锡医学院

记录当下的心情，留存心灵轨迹。扎气球让大家酣畅解压，释放负面情绪。扭扭棒激发创意思维，乌龟对对碰带来趣味互动，舒缓身心，邂逅治愈时光。

4号：生命科学与健康工程学院

一方蒙布隔绝视觉，开启了奇妙的感知之旅。在触觉探索与想象碰撞中，收获惊喜乐趣，打破常规认知，开启新奇体验。

5.25

5号：化学与材料工程学院

将化学知识融入实践，用元素写祝福增添趣味，让创意与趣味在瓶身定格珍藏，让科学与浪漫交融，充满创意与温情。

6号：人文学院

于花笺写下爱己箴言，贴至展板，探索内心世界、明晰自我关怀。以温柔文字滋养心灵，收获爱己力量与生活智慧。

7号：设计学院

通过撷取自然物，执笔画心绪，以色彩与线条具象化内心世界，以艺术疗愈心灵，助参与者释放情绪压力，实现了心灵的深度表达与疗愈。

5.25

8号：物联网工程学院

射气球、娃娃上色、抓糖活动，以趣味互动释放压力，激发创意与动手热情，在欢乐氛围中增进情感交流，带来沉浸式愉悦体验。

9号：理学院

指尖翻飞折纸鸢，让思绪乘风、心绪沉淀。便签写惑、赠答、诉夸，在文字间传递温暖。画笔勾勒简笔画，绘出心底意象，在动手创作中舒缓压力、梳理思绪、找寻内心答案。

10号：环境与生态学院

以笔诉心曲，携纸犬同行。巧手创作，装点萌趣，以双手赋予纸张灵动生命，在专注折叠中放松身心，给大家传递了温暖陪伴与治愈力量。

11号：外国语学院

写下烦恼，将内心困扰诉诸笔尖，释放了内心的压力。领取英语祝福，以温暖英文句子点亮心情，在倾诉与治愈中收获力量与希望。

5.25

12号：商学院

于素白扇面之上，色彩流转间绘就独特想象，每一笔皆是思维与灵感的碰撞。沙包带着期许飞向贴纸，在趣味投掷中深化价值认知，寓教于乐，激发思考。

13号：法学院

执工具为笔，以自然花草为媒，拓想象成画。方巾染上斑斓，在动手创作中感受自然之美，释放压力，收获独一无二的艺术成果与治愈体验。

14号：马克思主义学院

以经典游戏模式为载体，将趣味掷骰与心理学知识问答结合，参与者在欢乐中轻松解锁心理奥秘，收获知识与乐趣。

5.25

15号：机械工程学院

执笔勾勒面具轮廓，在DIY绘画中挥洒奇思妙想，以色彩为语言塑造独特造型，表达自我，释放创意灵感，收获专属艺术面具与沉浸式乐趣。

16号：生物工程学院

绘五幅阴霾入纸，固定成靶。掷沙包破云，在创作与释放间，吹散心头阴翳。实现压力排解，完成心灵疗愈。

17号：纺织科学与工程学院

以水面为画布，以想象为墨，在丝巾间勾勒中式浪漫，参与者通过亲手打造独一无二的时尚配饰，感受到了非遗技艺与美学融合的魅力。

在这个瞬息万变的世界里，相聚总是显得那么短暂而珍贵。同学们在体验快乐之余还为自己喜爱的摊位活动投上了珍贵的一票，最终，人工智能与计算机学院获得第三届广场心理游园会“最受欢迎学院摊位活动”一等奖，无锡医学院、商学院、纺织科学与工程学院荣获二等奖，化学与材料工程学院、人文学院、理学院、马克思主义学院、生物工程学院荣获三等奖。

霞客湾校区心理游园会

1号

集成电路学院

以色彩颠覆刻板标签，参与者在主动书写中重构了自我认同。零食拉拉乐似轻盈音符，在拉力间跃动愉悦，共同构筑起打破认知枷锁、疗愈情绪的心理能量场。

2号

数字科技与创意设计学院

情绪重塑，心影共融，以黏土为媒介，助参与者充分地表达和释放情绪，提升自我认知，在合作中增进人际理解，收获了心灵共鸣。

3号

智能制造学院（君远学院）

用抓娃娃结合心理问答，创新融合娱乐与心理健康教育，在趣味中普及知识，助参与者收获礼品、探索心理。

4号

江阴市中医院

在江阴市中医院专家们的帮助下，我校师生体验中药茶饮、耳穴贴压、铜砭刮痧、艾灸、温通罐、拔罐、头疗艾灸罐等中医身心放松系列活动，解锁夏日养生秘籍，给忙碌的学习和工作增加了一份健康能量。

校级示范项目一览

“我在东氿，遇见CRUSH”

积分争霸赛

环境与生态学院

5月20日下午，环境与生态学院在东氿校区顺利开展了“5·25”心理健康文化节校级示范项目“我在东氿，遇见CRUSH”积分争霸赛。此次活动共设置了九个趣味关卡，采用动态积分机制，创新性地将趣味挑战与心理健康教育相结合，吸引了环境与生态学院、生物工程学院、设计学院、化学与材料工程、马克思主义学院、人文学院等6个学院130余名学生的踊跃报名参与。这场洋溢着青春活力的赛事，不仅为同学们的校园生活增添了别样色彩，更成为传播正能量、凝聚校园精神的有力载体，使整个东氿校园焕发出蓬勃的生命力。

“自然心韵・益愈工坊”

系列疗愈工作坊

设计学院

设计学院于5月开展了3场疗愈工作坊，吸引超300名师生参与。首场“森林呼吸”通过漫步牡丹园感知光影、声响、质感，结合盲盒触觉联想与自然拼贴创作，引导师生用五感重建与自然的联结，匿名作品交换环节让情绪在共鸣中流动。第二场“拥抱泥土”以陶艺为载体，师生在专业教师指导下将陶土塑造成带有个人情绪印记的器物，通过棱角、曲线等造型释放焦虑、寄托期待，实现非言语的自我觉察。终场“色彩心绪”以积木壁画DIY汇聚集体能量，用五种自然色调拼贴心境，形成动态的“心灵风景线”，让参与者在群体叙事中看见情绪共性，缓解孤独感。

“砺心美育·春启心程”

心理赋能体验营

数字科技与创意设计学院

智能制造学院（君远学院）

5月，由数字科技与创意设计学院、智能制造学院（君远学院）联合开展举办了心理赋能体验营系列活动，吸引了300余人参与。黏土解压工坊活动以黏土为媒介，捏出“情绪小怪兽”和“Q版舍友形象”，借助“情绪具象化”促进自我觉察。春日映像馆主题摄影活动提供了展示创意与才华的平台，增强了同学们对校园自然的关注与热爱。“猫鼠大战”校园定位捉迷藏帮助学生增强体质，并通过竞技与合作培养团队精神。《情绪色彩密码》绘本工坊引导大家通过色彩表达情绪，创作心灵绘本，促进自我探索。风筝绘梦・春日放飞以风筝为媒，共同书写了一场“治愈与成长”的春日故事。

“于江南追寻‘彩虹人生’”项目

机械工程学院

4-5月，机械工程学院以“心理+”理念打造多彩校园系列活动，通过黄、粉、橙、蓝四色主题助力学生身心成长。在“携手前行”中组队闯关六个创意团辅点，用温暖黄绘就友谊底色。“美景探寻”助同学们捕捉春日诗意，定格美好粉的校园记忆。“运动21天”以活力橙点燃青春，通过运动打卡培养同学们健康习惯。“放飞心愿”则以未来蓝承载憧憬，手绘专属风筝翱翔蓝天。四个板块融合户外探索、团队协作与自我成长，引导学子走出网络、拥抱自然，在互动中构建积极心理，用行动编织属于青春的七彩虹光！

送“爱”上门，添“心”动力

——学生团体心灵成长计划

物联网工程学院、生物工程学院

5-6月，物联网工程学院、生物工程学院致力于将心理保健能力融入学生整体素质培养体系，将互动式、体验式、浸润式的心理保健服务送到同学们的现实生活中去！本项目面向课题组、实验室、俱乐部、学生组织、宿舍等小范围学生社群，以“送上门、面对面、手把手”的团辅形式带领学生感受“蝴蝶拍”、“腹式呼吸”等稳定心理技术，体验“拍八虚”、“八段锦”等中医疏压运动，尝试“正念冥想”、“香薰放松”等减压放松工具，通过现场体验和互动有效增强我校大学生的心理保健意识！