摘要：前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦

夏天最愁人的就是娃爱上火：嘴唇干到起皮、眼屎糊眼。

却怎么都不肯多喝水，灌两口就皱眉头躲远远的。

就抓着各种饮料果汁不放，当妈的看在眼里急在心里。

夏天想让娃喝点润乎的太难？

试试这碗古方朱雀茶，不用复杂食材，大米+鸡蛋就能做。

大米煮出米油，淋蛋液成嫩滑蛋花，喝起来温润清甜像米糊。

娃主动捧着碗吨吨喝，比强迫灌水轻松10倍！

米汤自带“降火”属性，帮娃把燥气往下带。

厨房小白零失败，妥妥的“省心润燥神器”

食材：大米80克、松茸鲜1克、鸡蛋1个
是否搭配主食：可以作为宝宝的饮品

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：大米80克、松茸鲜1克、鸡蛋1个。

调味说明：适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。

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大米放入锅中加入800毫升清水，中大火煮15分钟，煮出米汤。

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碗中先装点热水，提高碗的温度，打入鸡蛋搅拌均匀。

tips：一定要用常温的鸡蛋，冷藏的鸡蛋用起来容易结块。

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将米汤倒入鸡蛋中。

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静置30秒让米汤加热蛋液。

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加入松茸鲜调味，喜欢甜口可以加白糖，小宝贝也可以什么多不加。

来源：小思妈妈营养辅食