摘要：中高考的战鼓即将敲响，莘莘学子们正全力以赴，向着梦想奋力冲刺。为做好服务青少年工作，帮助初三学子调适考前心态，以从容自信的姿态迎战中考。2025年5月26日下午，由共青团高平市委、高平市关工委主办的“轻松备考 为心赋能”中考心理减压活动走进高平市第六中学，通过

中高考的战鼓即将敲响，莘莘学子们正全力以赴，向着梦想奋力冲刺。为做好服务青少年工作，帮助初三学子调适考前心态，以从容自信的姿态迎战中考。2025年5月26日下午，由共青团高平市委、高平市关工委主办的“轻松备考 为心赋能”中考心理减压活动走进高平市第六中学，通过多元互动帮助考生释放压力，轻装上阵。高平市关工委主任段海祥和团市委副书记袁晓蕊出席了本次活动。

活动邀请了国家二级心理咨询师、中级心理治疗师郎阿香为现场同学带来《转变心态迎挑战》心理辅导，引导同学们了解自己的各种情绪，坦然面对即将到来的中考。

郎阿香讲师采用寓教于乐的方式，通过丰富多样的形式，为备战中考的学子们提供科学有效的心理调适方法，让学生们在紧张的学习压力中更快速地放松下来，缓解考前紧张压力。

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本次活动，如同一剂“心灵良药”，为紧张备考的初三学子驱散了心头的阴霾，不仅有效缓解了同学们的心理压力，更帮助同学们培养了积极应考的健康心态。下一步，团市委将持续发挥12355平台作用，联合教育、心理等领域资源，常态化开展青少年心理健康服务，护航青少年身心健康成长，助力莘莘学子以最佳状态赶赴每一场考试。

愿广大学子能够

以梦为马、不负韶华

科学备考、轻装上阵

书写属于自己的辉煌篇章

来源：共青团高平市委