摘要：还是过悠悠闲闲，一杯清茶，一本旧书，或者翻着泛黄的相册，在躺椅上晃晃悠悠的生活？

当你老了，日子就像旧日历，过一天，撕一张，少一张。

余下的日子如何过，就看你懂不懂得塞涅卡的一句话：

生活的艺术，在于懂得如何取舍。

是想过鸡飞狗跳，一地鸡毛的晚年生活？

还是过悠悠闲闲，一杯清茶，一本旧书，或者翻着泛黄的相册，在躺椅上晃晃悠悠的生活？

晚年要过成什么样，就看你会不会做减法了。

当你主动与这两类人断交，断得越快，你的晚年生活就会越来越好。

01 远离“祥林嫂”

回想一下，你身边有没有“祥林嫂”？

见人就抱怨，不是说这辈子太苦，日子不如意，就是说拉扯儿女长大，他们不孝顺。

你出于礼貌，听了几句，结果好好地心情也被对方的唉声叹气叹没了。有人说，焦虑就像过山车，自己坐的时候害怕，旁人看着也特别揪心，一不小心还会被拽上车。

邻居方大爷一直是我羡慕的对象，期盼自己的退休生活像他一样，养养花，喂喂鱼，优哉游哉度过每一天。

直到有一天，发现方大爷身上的闲适没有了，取而代之是他皱紧的眉头和时不时的叹气。

原来，方大爷交了个新朋友，两个人有一样的兴趣爱好，很聊得来。

日子一长，方大爷发现，新朋友太焦虑了。

延迟退休来了，新朋友担心儿子的工作，比别人多干活，会不会退休以后没有别人拿的多；

养老金发了，不想着怎么花，而是担心万一下个月发不下来咋办；

看到网上的养生产品，动不动就要买，还拉着方大爷一起买，美其名曰投资健康，万一人没了，钱还在咋办······

各种各样的小事，都能引起新朋友的焦虑，作为好朋友的方大爷，也不知不觉被其影响。

方大爷的悠闲生活一去不复返，每天陪着新朋友担忧未来，也学会了在网上购买各种保健品，为此，没少和子女吵架。

短短半年，从前儿孙环绕的方大爷，现在一个月孩子才来看他一次，还是看一眼就走，就怕听见方大爷的“焦虑发言”。

心理学上有一种现象，叫做“情绪传染”，尤其是坏情绪，就像感冒病毒，只要离得近，就会感染。

当你老了，一定要与这种“焦虑制造者”断交，断得越快，生活越好。

毕竟年龄大了，离感冒病毒的传染源远一点，才能健康地度过自己的晚年生活。

02 远离“情报员”

细想一下，你身边是不是还有不少“情报员”？

在茶余饭后，总有一些大妈聚在一起“蛐蛐”别人：今天聊谁家买了新车，明天聊谁家出去旅游了，后天又说谁家吵架了······

话里话外，都在关注别人家的生活。

有人说，当你永远感觉不到满足时，一定是在和别人比较。

在电视剧《摩登50》中，耿艳玲和耿艳秋本来是感情很好的两姐妹，却因为互相攀比走向陌路。

两姐妹原本是双胞胎，却在结婚成家以后开始了互相攀比，从丈夫、孩子、吃穿等，生活中的每一项都成为她们争斗的战场。

耿艳玲的女儿出国了，感觉特别骄傲，不是在家庭聚会上炫耀女儿的工作，就是在小区各种转悠。

逢人就嘚瑟：“看我这身衣服，是我女儿专门从美国寄回来的！”

尤其是在耿艳丽面前，各种冷嘲热讽，展示自己子女的优秀。

而耿艳丽也不甘示弱，用孩子买的各种首饰反击，并反驳对方子女远在国外，没办法承欢膝下。

在日复一日的攀比中，两个血浓于水的双胞胎姐妹，成了一见面就斗的“攀比怪”。

生活不是一场竞赛，没有输赢之分。

环顾身边，不少老年人也陷入了攀比的“怪圈”。

今天，儿媳妇给我买了新衣服；

明天，闺女来给我送保健品了；

后天，儿子升职了，工资又涨了，马上又要有二胎了······

不知不觉，自己的生活节奏被别人家带偏了。

原本悠闲轻松的老年生活，变成了一种无声的攀比较量。

当你老了，一定要远离这种爱攀比的人，千万不能被他们的语言和情绪左右。

杨绛先生曾经说过一句话：世界是自己的，与他人无关。

当头发白了，皱纹爬满了眼角，人生进入了倒数，还要为别人的只言片语毁了自己余生的好心情吗？

当你老了，要记得一句老话：眼不见，心不烦！

远离让你焦虑的人，你会发现不抱怨，生活会很敞亮；

远离与你攀比的人，你会发现幸福不是比出来的，是自己捂热的。

余生很贵，一定要尽快与这两类人断交，越早越好！

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作者简介：左甜，以心悟生活点滴，用文记人间百态。

平台简介：

顾一宸，青年作家，专注于情感治愈和励志分享，写暖床故事，泼酸辣鸡汤。

著有《如果觉得委屈就成为你想要的光》《我与你的惊喜是刚刚好的相遇》《管他努力有没有回报，拼过才是人生》《写作变现：新媒体爆款高效进阶》等书。

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来源：顾一宸