摘要：小学班主任坦言，这些都是我们看得见的，除了表面上的这些东西，还有不被察觉的隐形霸凌正在悄然蔓延。慢慢地滋生危害着孩子的心灵，让家长们手足无措。应该提高警惕，不然孩子会身心疲惫，难以在阳光下热情地奔跑。

在大家的认知中，校园霸凌，就是孩子们之间产生暴力的行为，或者是语言上的谩骂等。真的只是这样吗？

小学班主任坦言，这些都是我们看得见的，除了表面上的这些东西，还有不被察觉的隐形霸凌正在悄然蔓延。慢慢地滋生危害着孩子的心灵，让家长们手足无措。应该提高警惕，不然孩子会身心疲惫，难以在阳光下热情地奔跑。

“隐形霸凌”这个词语，实际上就是，不能在表面被直接观察到的欺凌行为。

可能孩子被孤立，冷暴力了，也可能被散布谣言骚扰了，或者是被大家恶意模仿。虽然表面上孩子的身体没有受到伤害，心灵上却承受了巨大的压力和创伤。

这种隐形霸凌会发生在学校的教室、操场上和社交媒体上。

总而言之，是家庭之外的地方。这种行为的隐蔽性非常强，对于孩子的伤害是无法估量的。

长期受到隐形霸凌的娃会变得性格内向、敏感多疑，产生自我否定的情绪。可能会焦虑抑郁，产生社交障碍，容易有各种各样的心理问题，严重了，会影响他们的学习成绩和未来的发展。

张莉的女儿楠楠上初三了，成绩很好，她也因此受到了隐形霸凌。

原本关系特别好的同桌，联合了另外几个女生故意疏远她。

这让楠楠感觉非常的孤独，无助，连个说话的闺蜜，都没有了。

张莉最初对这种变化，并没有察觉，慢慢地发现娃不爱说话，最后带女儿去看了心理医生，做了疏导，楠楠才说出了内心的焦虑和苦闷。

在家长和医生的引导下，女儿才慢慢地走出了心理阴影。张莉不顾老师和家人的反对给孩子转学了。楠楠离开了那个霸凌环境，慢慢地恢复了阳光的笑容。

家长不要疏忽孩子被霸凌之后的反应，也别觉得这都是孩子之间的小事情，而忽略了。要认真对待把这些霸凌的行为，扼杀在摇篮当中，避免产生严重的后果。

信号一：不爱说话

张莉家的孩子，原来每天都叽叽喳喳说个不停，和父母的关系也很融洽。在学校遭遇了隐形的霸凌之后，回到家里不再谈同学和学习的状况，对于集体活动也没有参与的热情了。

她焦虑不安，和原来判若两人，幸亏母亲及时发现了这件事情，给孩子正确的引导和帮助。

信号二：学习成绩下降

有的学生成绩很好，突然之间不能集中精力学习。父母只关注孩子的分数，每天唠唠叨叨地逼着他们好好学习，刷题，却没有想到，可能孩子内心承受着折磨，已经开始讨厌上学，不想去学校面对自己讨厌的人和事。

孩子心理上有压力，会出现食欲不振、焦虑失眠等情况。家长要仔细地观察孩子的日常行为，多和他们进行交流沟通。

很多家长觉得孩子的日常，每天就是上学放学，和同学们一起玩耍。从来没有想到过孩子的世界和成年人一样，非常复杂，他们勾心斗角，也有嫉妒心理。

被校园欺凌的孩子所受到的伤害非常大，他们可能要花一生的时间来进行自我疗愈。

有的时候，非暴力的霸凌对孩子造成的伤害远远大于暴力。

作为家长，记得多跟孩子沟通，如果发现娃可能被霸凌了，快速站出来，不能袖手旁观。

那么，面对隐形霸凌，家长应该如何进行引导呢？

首先，要和孩子建立起信任关系。

父母多和孩子交流，可以和他们讲讲自己读书时的焦虑，还有开心的事情。让孩子感受到父母也曾经历过学生时代，让他们信任自己，随时随地把自己经历的内心的感受和父母分享。

家长不仅要耐心地倾听，还要帮助孩子解决问题，给予理解和尊重，让孩子明白，父母永远都做坚强的后盾，随时随地都会帮助他们解决困难，避免伤害。

其次，增强孩子的自我保护能力。

家长要教会孩子在面对霸凌的时候，勇敢地说出“不”。只有孩子独立坚强，才会避免伤害。教会孩子如何向老师同学，家长求助。

有研究发现，被孤立的孩子多数都很内向。

所以，要教会孩子如何社交，让他们融入集体生活中。懂得交往，有属于自己的知心朋友，在遇到了困难时身边有关系好的同学给予帮助，增强自我保护能力。

小学班主任推荐，孩子们在小学阶段，读一读《对小学社交霸凌说不》，这套书可以帮助孩子，很好地区分，什么是霸凌，哪些行为，属于隐形霸凌，又该如何解决？

像拉帮结派、爱炫耀、话太多、被孤立、传播流言、被开玩笑等，这些常见又容易被忽视的霸凌场景，书中都有详细地描述。

每一册都是小故事开始，随着主人公遭遇的开始，孩子内心的活动，也开始了。看着故事中，主人公的做法，孩子们会明白，自己遇到类似的情况，该如何应对？

每一本书的结尾，都有给老师和家长的建议，也就是说，这本书也适合成人读，全面帮助孩子，解决社交中的实际问题。

社交中困扰孩子们的难题，隐藏的霸凌行为，书中都有详细地解释。如果你希望能提高孩子的社交能力，远离霸凌，这套书我非常建议读一读。

《对小学社交霸凌说不》这套书，得到了13位心理学家联袂推荐，内容的优质程度，可想而知。

Tips：平时也要多带孩子进行锻炼，增强体质，有了一个强健的身体，孩子也能学会更好地保护自己。

最后，家校合作。

家长可能平时工作很忙碌，但也不要忘了多和老师联系，及时了解孩子最近的学习情况和人际关系。

同时，家长要做好孩子坚实的后盾，给予他们足够的底气和帮助战胜隐形霸凌，别因此影响到娃的健康成长。

孩子在脆弱的时候需要父母的支持和理解，家长要耐心地安抚，而不是冷言冷语地来嘲讽指责，和娃共情，一起来分析事情的原因和解决方式。

凌晨妈妈来叨叨：

孩子，心向阳光就会遇到双向奔赴的美好友谊，对于霸凌的人，我们不能退让，善良是要有底线的。每个孩子都是家长手中的宝贝，父母不能陪伴孩子一辈子，要教会他们懂得自我保护，避免隐形的暴力伤害，这样孩子在未来的道路上才会走得更加平坦。

来源：凌晨妈妈育儿一点号