摘要：实临法：最常用的临帖法。将范本放于眼前，用毛笔（或硬笔）对照着写，通过观察与理解法帖来摹拟范字。

方法

1、实临法：最常用的临帖法。将范本放于眼前，用毛笔（或硬笔）对照着写，通过观察与理解法帖来摹拟范字。

2、指临法：在无法用纸笔的情况下，用手指在空中或桌凳等物体上，凭对范字的记忆进行临习或创作。

3、心临法：在脑海里设一张纸、一支笔来临习范字。

4、意临法：临习法帖时，不求一字一画完全肖似，但求整体气韵生动自然。

5、创作临习法：选取法帖中的字进行“移植创作”，如制作对联、条幅、扇面等。

步骤

1、格临：主要针对初学者。用云母片或薄玻璃片或洗净的废摄影软片，照帖字大小画上九宫格或米字格，放在帖字上面，然后在印有九宫格或米字格的练习本上临写。

2、对临：不用格子，直接对着帖临写。需注意要看一字写一字，不要看一笔写一笔。

3、背临：把帖收起，凭记忆默写。

技巧

1、结构分析：观察字的整体姿态，判断其属于哪种类型（如左收右放、上松下紧等），确定字的基本形状（如修长或宽厚），考察字是否平正或是有所倾斜。

2、细节分析：注意每一笔画的起始方式、运行轨迹及结束形式，区分笔画的粗细变化、轻重对比及疏密布局，识别字中是否存在转笔或折笔现象，观察各笔画之间的相互联系。

3、选择工具和姿势：根据字的大小选择合适的笔和纸，保持正确的坐姿。

4、掌握书写状态：保持松弛、闲适、安静、专注的书写状态，精神放松，全神贯注于书写。

5、循序渐进：临帖是一个精细的过程，初临时要尽量慢下来，把一个点画的运笔和提按写完整，待熟练之后再慢慢写出徐疾有度的节奏来。

6、对比与修正：写完一个字后，要重新审视并与范本对比，找出差别所在，明确知道需要改正的地方。 注意事项 选择适合自己的碑帖，不要盲目跟风。 临帖要持之以恒，不断练习，总结经验教训。 以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅书法学习资料或咨询书法老师。

来源：京师书苑