南江县小河职业中学2025年心理健康月活动

摘要：当代中职学生面临学业压力、角色转变与社会期待的多重挑战，心理健康已成为成长路上的重要课题。为引导学生树立积极心态，提升心理调适能力，在“5.25心理健康日”来临之际，南江县小河职业中学于5月开展以“悦纳情绪，赋能成长”为主题的心理健康月系列活动，通过沉浸式体验

一、聚焦心理成长，共筑青春“心”防线

当代中职学生面临学业压力、角色转变与社会期待的多重挑战，心理健康已成为成长路上的重要课题。为引导学生树立积极心态，提升心理调适能力，在“5.25心理健康日”来临之际，南江县小河职业中学于5月开展以“悦纳情绪，赋能成长”为主题的心理健康月系列活动，通过沉浸式体验与互动式教育，为青春成长注入“心”能量。

二、多维活动赋能，点亮校园“心”色彩

1. 仪式启心：国旗下的“心”动员

5月12日，庄严的升旗仪式拉开活动序幕。德育处副主任袁宏德以“情绪管理”为切入点，向师生阐释活动意义：“悦纳情绪不是压抑感受，而是学会与情绪对话，让阳光住进心里。”他详细介绍主题班会、心理游园、微笑征集等六大板块活动，号召全员参与，共同构建温暖有爱的心理支持网络。

2. 多元育心：光影记录“心”成长

心理健康月期间，校园变身“心”艺术展厅：各班级精心制作的心理健康主题黑板报和手抄报，以生动的图文展示情绪管理技巧；百余幅心理漫画作品，用画笔讲述成长故事；“微笑大使”优秀作品展出同学们运动会上夺冠的欢呼瞬间，解出难题的会心一笑，参加比赛后的荣誉感……这些真实的校园笑脸，构成了五月校园最动人的风景。每日午间的“心灵广播”播放心理美文和励志歌曲，营造温馨的校园心理氛围。这些活动以多元形式普及心理健康知识，让心育工作真正走进学生的日常生活。

心理健康主题黑板报

心理手抄报

心理漫画

3. 班会润心：对话情绪“心”课堂

5月19日起，各班开展“情绪管理工作坊”主题班会。教师以“情绪温度计”互动游戏引导学生识别情绪、接纳情绪、管理压力，通过案例讨论、情景模拟探索压力应对策略。

4. 游园畅心：趣味释放“心”能量

5月23日下午，以“携手同行，快乐成长”为主题的心理游园活动在学校篮球场举行，篮球场化身“减压乐园”。14个趣味游戏分为团队合作、创意表达和趣味挑战三大类。“无敌风火轮”和"不倒森林"考验团队默契，"心灵曼陀罗"填色帮助静心减压，"幸运投壶"和"袋鼠跳跳"则充满竞技乐趣。活动现场笑声不断，1000余名师生热情参与。通过集章兑换捏捏乐、创意扇子等减压奖品，同学们在游戏中释放压力，收获快乐。活动满意度达100%，有效提升了学生的心理韧性，展现了青春活力。