王冠：午后慢生活，在自家书房内一边点燃线香一边阅读《沉思录》

摘要：与此同时，主持人王冠还发布了一则时长达02:01秒的短视频，该视频系主持人对当下生活观的一个阐述，下面，就让我们一起来看看主持人王冠此次发布的人生感悟都有哪些值得关注的亮点之处：

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2025年5月27号下午17：01，东方卫视著名电视节目女主播王冠在其个人社交平台发文称：

0+节奏由我，自在发光~ #慢生活也能闪光

与此同时，主持人王冠还发布了一则时长达02:01秒的短视频，该视频系主持人对当下生活观的一个阐述，下面，就让我们一起来看看主持人王冠此次发布的人生感悟都有哪些值得关注的亮点之处：

人们常说，四十不惑。对于女人而言，40 岁往往是人生的一个重要分水岭。四十岁的女人，往往经历过岁月的洗礼，拥有了更加清晰的人生观和价值观。在短视频中，王冠直面自己41岁的年纪，她以“女人到40是一场光的转身”为题，阐述了自己经过40岁这道坎之后的感悟，王冠强调：“年轻时拼的是快和多，而四十之后拼的是稳和对，40+不是走下坡，而是终于站在了自己的光源上！”

谈及40+的年龄，王冠在短视频中还坦言“它藏着我决定每一个慢下来认真生活的瞬间”。短视频中，王冠就自己的午后时光和粉丝们进行了分享，王冠表示自己喜欢在家里点上一支线香，然后拿一本书在书房内静静阅读。画面显示，王冠在家里看的这一本书名字叫做《沉思录》。

《沉思录》充满了深刻的哲理、生活的智慧和超越时空的精神力量。从现代角度来看，它不仅是对一位伟大帝王内心世界的剖析，更是一部心灵修养的经典，它传递了理性、道德、智慧与平静的深刻理念。《沉思录》这本书，真的是一本让人深思的书。作为一个来自罗马皇帝的人生思考，即使过了两千多年，它的经典依旧。

点线香的主要好处包括舒缓情绪、净化空气、辅助冥想以及营造仪式感。其燃烧后散发的天然香气能直接影响大脑边缘系统，帮助缓解压力，同时部分成分具有抗菌作用，改善空间氛围并承载文化传统。据了解，沉香线香、檀香线香等高品质线香，都具有安神开窍、提神醒脑等作用。读书的时候点一支香，不仅能减少疲劳，还能放空身心，让身体放松，读书事半功倍。