摘要：在当今影视圈，"扛剧"能力已成为衡量演员商业价值的重要标准。今天，我们就来盘点当下华语影视圈最具"扛剧"实力的10位女演员，她们用扎实的演技证明了自己的实力。
在当今影视圈，"扛剧"能力已成为衡量演员商业价值的重要标准。今天，我们就来盘点当下华语影视圈最具"扛剧"实力的10位女演员，她们用扎实的演技证明了自己的实力。
代表作品：《流浪地球》《少年派》《开端》《漂白》
8岁开始演戏，17岁就主演了票房超50亿的电影，22岁已经被观众称为"年轻的老戏骨"。从艺14年，出演23个角色，还以专业第一的成绩考入中央戏剧学院，赵今麦的演技有目共睹。
《流浪地球》算是赵今麦第一部真正意义上的电影作品，当时正值中考的她，在拍戏和宣传的间隙依然抓紧时间学习。
随着《流浪地球》的热映，赵今麦凭借韩朵朵一角获得观众认可，被网友誉为内地最年轻的"40亿票房女主角"。
《少年派》里林妙妙一角让赵今麦人气飙升，这个角色也为她赢得了“白玉兰奖最佳女配角”的提名，这是业界对她表演功底的充分肯定。
不过，真正奠定她“扛剧力”的作品，还是2022年的《开端》。她精准地演绎了李诗情这个角色的沉着与善良，让观众清楚地看到，赵今麦已经不再是当初的配角，而是能够独当一面的女主角了。
如今，《漂白》的热播，观众们再次看到了赵今麦演技上的进步。她那场被妈妈当众扇耳光的戏，没有一句台词，仅凭眼神和肢体动作，就将角色的委屈、羞耻和愤怒完美呈现。
拍摄结束后，王千源都说：“她太厉害了，情绪控制得太准了，完全不像个22岁的小姑娘。”
虽然赵今麦现在年纪尚轻，演艺经历也不算丰富，但只要她继续潜心打磨演技，稳扎稳打，未来一定有机会摘得"影后"的殊荣。
代表作品：《欢乐颂》《长相思》《国色芳华》《战长沙》
近日，杨紫在新剧《生命树》中的高原女警造型和预告片陆续曝光，告别古装偶像剧的她，正稳步迈向正剧领域，演艺事业迈上新台阶。其实，杨紫的演技早已在正剧中得到认可。
众所周知，杨紫是童星出道，但她的演艺道路并非坦途。曾因外貌不够出众，一度陷入无戏可拍的窘境，连与她关系亲密的宋丹丹都直言她不合适做演员。
就在杨紫最低谷时，《战长沙》的导演孔笙向她抛出橄榄枝。这部剧虽不及古偶剧那样引发热议，但让屡屡碰壁的杨紫重新找回了信心。
后来，孔笙再次邀请杨紫出演正午阳光出品的《欢乐颂》，她塑造的邱莹莹一角，让观众真正记住了她。
差不多同一时期，杨紫接拍了首部仙侠剧《诛仙》，这次尝试让业内看到了她在不同类型剧中的可塑性。
自此，杨紫在古装偶像剧领域崭露头角，《长相思》《国色芳华》等作品的热播，不仅提升了她的知名度，更让她成为90花top，还带火了一众搭戏的男演员。
从被评价"外形不够出众"到成为收视保证，杨紫用18年时间实现了完美逆袭。如今在同年龄段的女演员中，能与其比肩的确实不多。
代表作品：《甄嬛传》《欢乐颂》《小舍得》《小巷人家》
继成功塑造华妃、樊胜美、田雨岚等经典角色后，蒋欣在《小巷人家》中再次以“坏女人”形象出圈。
她饰演的棉织厂女工为争取分房资格大闹房产科，将角色的泼辣性格展现得淋漓尽致，让观众看得直呼过瘾。
说真的，蒋欣真的是个很神奇的演员，那些别人演了估计会找骂的角色，到她手里，总能化腐朽为神奇。之前的田雨岚、樊胜美、华妃，都是如此。
蒋欣虽然非科班出身，但她的演技在圈内是数一数二的，《欢乐颂》中的樊胜美原本是她推掉的角色，但在导演的坚持下，她将这个虚荣又可怜的"拜金女"演成了观众心中的经典。
剧中那段江边独白戏，她完全即兴发挥，边哭边诉说的表演真挚动人，没有预设台词却直击观众内心。
《小舍得》中的田雨岚，她又将“鸡娃母亲”刻画得惟妙惟肖，甚至让观众忘记演员本人。
《甄嬛传》就更不用说了，华妃这个角色彻底被她演活了，以至于关于华妃的表情包，都曾一度风靡网络。
如今的蒋欣虽然不常出现在流量榜单上，但只要是她主演的剧集，收视率和口碑都有保障，这正是实力派扛剧演员的特质。
代表作品：《武林外传》《山海情》《小巷人家》《少年派》
网络上流传着一句话，闫妮姐的微醺感至今都无人与之媲美，这个赛道在娱乐圈内简直就是一枝独秀；这也让她收获了不少网友的喜爱。
早年她因出演《武林外传》中活灵活现的"佟湘玉"一角而走红，也因此成为了家喻户晓的实力派女演员，直到现在，这部剧中的经典台词和经典动作还在继续流传！
虽然拥有《武林外传》这样的经典代表作，但是闫妮近些年来并没有吃老本，忆往昔。
《山海情》《少年派》《小巷人家》这些爆款生活剧的播出，不仅巩固了闫妮"收视女王"的地位，更凭借精湛演技获得业内认可，接连斩获白玉兰、金鹰、飞天三大电视剧奖项。
尤其在《小巷人家》中，闫妮展现了多年打磨的演技功底。她塑造的黄玲既隐忍克制又坚守原则，时而开明时而固执，这个复杂角色在她演绎下显得格外真实生动。
今年是闫妮从艺的第25个年头，从青年到中年，她塑造了众多令人难忘的角色，早年是风情万种的佟湘玉，后来是职场女强人、"鸡娃"母亲，再到社会底层女性、白发老人。
她从未被"中年女演员"的标签所限制，如今，闫妮不仅是收视保证，更被观众亲切称为"冻龄女神"。
代表作品：《去有风的地方》《梦华录》《玫瑰的故事》
回顾刘亦菲的演艺生涯，可以说是一帆风顺。她一直被上帝眷顾，家境优越，五官精致，身高170cm，考上知名大学也是信手拈来。
2003年，年仅14岁半的她就被《金粉世家》剧组选中，出演白秀珠一角。那时的她脸上还带着稚气，像朵初绽的花蕾，圆润的脸庞透着自然清纯的美。
剧中，她塑造的民国千金性格鲜明，爱憎分明，举手投足间既有少女的娇蛮，又保持着名门闺秀的优雅。尤其是“一秒落泪”的演技，让观众记住了这个初出茅庐的少女。
同年，她在《天龙八部》中饰演的王语嫣再次出圈，白衣飘飘的回眸瞬间，清新脱俗的容貌与温婉的气质完美融合。连原著作者金庸都称赞：“只有刘亦菲演王语嫣，读者才知金庸没有骗人。”
2005年，《仙剑奇侠传》中的赵灵儿，成为刘亦菲艺术生涯的又一里程碑。这个单纯善良的南诏国公主，眼神清澈灵动，神态间透着少女的纯真可爱，至今仍被观众称为"华语影视中最纯净的角色"。
2006年，《神雕侠侣》中不食人间烟火的小龙女，更将她推向“古典美人”的巅峰。虽然之后有不少翻拍版本，但刘亦菲塑造的小龙女依然被观众认为最符合原著。
当时，年仅19岁的她，也因此成为首位"金鹰女神"，创下了该奖项最年轻获奖者的纪录。
在电视剧领域取得巅峰成就后，刘亦菲开始转战电影圈。2008年，她在《功夫之王》中扮演冷峻果断的金燕子，连成龙都称赞她"具备国际巨星的潜质"。
2017年，她主演的迪士尼电影《花木兰》获得全球关注。尽管存在一些争议，但她在片中骑马射箭的英姿，向世界展现了东方女性坚强勇敢的一面。
沉寂数年后，刘亦菲又凭借《梦华录》重新回到电视剧观众的视野。她在剧中塑造的赵盼儿，既有古典仕女的婉约，又具现代女性的果敢。
之后在《去有风的地方》里，她饰演都市白领许红豆，通过细腻自然的表演，将现代年轻人在云南古镇寻找心灵慰藉的故事演绎得真实动人。
2024年播出的《玫瑰的故事》，她成功塑造了黄亦玫这个从青年到老年的人生历程。这个角色让她实现了演技上的新突破，被媒体誉为“继《金粉世家》后最具突破性的角色”。
现在的刘亦菲，既有出色的外形条件、又有扎实的表演功底和稳定的观众缘，已经成为国产剧中最具号召力的演员之一。
代表作品：《陆贞传奇》《幸福到万家》《楚乔传》《风吹半夏》《花千骨》
众所周知，赵丽颖是演艺圈公认的"拼命三娘"，几乎全年无休地投入工作，这些年为观众奉献了不少优秀作品。
2011年，她在《新还珠格格》中饰演晴儿，逐渐走入观众的视野。2013年，于正钦点她出演《陆贞传奇》，这部剧的热播，让她一炮而红。
之后《楚乔传》、《杉杉来了》、《花千骨》等剧接连热播，使她成为当红女演员。2014年获选"金鹰女神"，2015年《花千骨》创下收视新高，让她收获多个重要奖项。
就在古装偶像剧最受欢迎的时候，她却毅然决定改变戏路，寻求新的突破。在《幸福到万家》里，她放下明星包袱，成功塑造了倔强朴实的农村女性何幸福。
《风吹半夏》中，她精准演绎了商界女强人许半夏的雷厉风行，《第二十条》里，她将听障母亲郝秀萍的坚韧与心酸表现得真实动人。
每个角色都被她赋予了鲜活的灵魂，让观众记住的不是赵丽颖，而是剧中的人物。"演戏就是我的战场。"赵丽颖始终用扎实的作品回应质疑。
更难得的是，她戏路宽广，能驾驭各类角色并精准呈现。如今，她已成为影视行业不可或缺的实力派演员。
代表作品：《北上广不相信眼泪》《我的前半生》《奋斗》《找到你》《我的阿勒泰》
继被评国家一级演员后，马伊琍再传喜讯。她与张子枫主演的电影《花漾少女杀人事件》成功入围戛纳电影节，成为今年唯一入选的内地影片。
闷声干大事，再度成为马伊琍的代名词。大家都知道，马伊琍的表演以细腻见长，擅长通过细微的神情和肢体语言刻画人物复杂的心理活动。
在《我的前半生》中，她精准展现了罗子君从全职太太到职业女性的成长轨迹，特别是角色经历婚变后的心路历程，演绎得真实动人。
回顾马伊琍的演艺之路，她的成功绝非偶然。早在2003年，她就凭借《还珠格格第三部》中夏紫薇一角崭露头角，获得观众认可。
2007年，她在青春剧《奋斗》中饰演夏琳一角，人气进一步提升，并凭借该角色获得BQ红人榜年度艺术红人奖等多个奖项。
2015年，她主演的都市剧《北上广不相信眼泪》为她赢得第19届华鼎奖中国百强电视剧最佳女主角。
两年后，她在《我的前半生》中的出色表现，让她斩获第24届上海电视节白玉兰奖最佳女主角。2018年，她又凭借电影《找到你》获得华鼎奖中国电影最佳女主角。
马伊琍的作品涵盖多种题材，积累了扎实的表演功底。无论是哪种类型的角色，她都能精准驾驭，形成了鲜明的个人风格。
她塑造的经典角色众多，但始终能让观众保持新鲜感，这正是她的独特之处，也体现了她对剧本的独到眼光。如今，她已用实力证明自己是演艺界的中坚力量。
代表作品：《山花烂漫时》《萧红》《悬崖》《小舍得》
以前，一提到女演员宋佳，就想到一个词，“大尺度”。2006年，她在电影《好奇害死猫》中奉献了多个“大尺度”镜头，给观众留下了深刻印象。
但如果只是单纯地认为宋佳是一个漂亮的女演员，经常拍一些“大尺度”电影，那就大错特错了。
2012年，32岁的宋佳凭借电视剧《悬崖》获得金鹰奖"观众最喜爱的电视剧女演员奖"。她的恩师李志舆在颁奖时这样评价：“我们班有一个女孩，戏感非常好，就是宋佳同学。”
2013年，宋佳在电影《萧红》中成功塑造了女作家萧红的形象，并因此斩获金鸡奖最佳女主角。
之后，宋佳接连获得白玉兰、金鹰两项视后和金鸡影后的殊荣，充分展现了她的表演实力。这也让她彻底摆脱了"小宋佳"的称号，真正树立起实力派演员"宋佳"的称号。
宋佳从不被年龄和外貌的束缚所困扰，她能在不同的人生阶段驾驭各类角色。
当许多女演员还在抗拒"母亲"类角色时，她已经在《小舍得》中成功塑造了南俪——一位事业家庭兼顾的都市妈妈。尽管当时她本人尚未成为母亲，却精准把握了角色的精髓。
在拍摄《山花浪漫时》之前，她不仅研读剧本，还深入研究了张桂梅老师的生平事迹，并亲自与她交流，力求还原人物的真实细节。最终，她塑造的张桂梅老师形象真挚动人，给观众留下了深刻印象。
如今，与宋佳同期出道的许多女演员，有的已逐渐淡出观众视线，有的转型失败后事业下滑，而宋佳却凭借扎实的演技在演艺圈大放异彩，这也印证了她在演艺圈不可替代的地位。
代表作品：《人世间》《搭错车》《鸡毛飞上天》《温州一家人》
殷桃堪称演艺圈中难得的"口碑女王"，她演技扎实过硬，作品收视有保障，出道二十年斩获国内影视界所有重要奖项。
她的表演天赋和实力一直备受认可，从《搭错车》里的阿美，到《温州一家人》中的周阿雨，再到《鸡毛飞上天》的骆玉珠和《人世间》的郑娟。
殷桃稳扎稳打，如同"小火慢炖"般，塑造出一个又一个令观众心疼的经典女性形象。而且，殷桃属于那种踏踏实实拍戏，认认真真生活的演员。
殷桃既不开抖音账号，也不玩小红书，更不会直播带货。与她同类型的"女神"演员，如董洁、章小蕙，早已在带货直播间赚得风生水起，但殷桃始终保持着低调作风。
除了偶尔接受采访和唯一参加过的一档《中餐厅》外，她从不参与综艺节目和真人秀。每年只接一两部戏，对剧本和角色要求严格，宁缺毋滥。
如今，殷桃已成为内地演艺圈少有的实力派女演员代表。正因如此，凡是她出演的作品几乎都能获得成功，因为她的名字早已成为演技水准的保证。
代表作品：《蛮好的人生》《那年花开月正圆》《理想之城》《甄嬛传》
提到孙俪，很多人第一反应是“娘娘专业户”，但她的戏路远比甄嬛宽广得多，2003年，她凭借《玉观音》中的安心一角崭露头角。
2011年，《甄嬛传》的热播，让她在国产剧史上留下浓墨重彩的一笔，2023年，《理想之城》的苏筱一角又为她赢得"职场剧标杆"的美誉。
在《甄嬛传》爆红后的十年间，孙俪出演了四部电视剧，每部都取得亮眼收视成绩，其中《那年花开月正圆》可以说是口碑与收视齐飞。
随着两度获得白玉兰奖、斩获飞天奖，孙俪成为大满贯视后，逐渐被公认为国产剧领域的领军人物，成为收视保障的代名词。
今年，随着新剧《蛮好的人生》开播即登顶收视榜首，孙俪再次巩固了"收视保证"的地位。
回顾她20年的演艺生涯，几乎没有负面新闻，每部作品都保持高水准，网友甚至评价：“孙俪出品，必属精品。”
在这个看重流量的时代，孙俪不靠炒作维持热度，却始终保持着超高人气，这本身就是对其演技的最大认可。
曾有制片人透露："现在只要孙俪接戏，投资方直接默认收视率保底。"这种靠实力赢得的口碑，或许才是演员能够持续走红的关键。
纵观这十位最能扛剧的女演员，我们可以发现她们的一些共同特质：扎实的演技功底、独特的个人魅力、挑选剧本的眼光，以及不断突破自我的勇气。
在这个内容为王的时代，真正能够扛剧的演员，靠的不仅是流量和颜值，更是对表演的敬畏和对角色的尊重。
对此，你们心目中最能“扛剧”的女演员是谁呢？
来源：最重要开心啦