摘要：王选杰（1936 - 2000），是来自北京的杰出人物。他是我国著名的武术大师，在意拳（大成拳）领域更是声名远扬，将这一拳术推到了全新的高度，在国内外都产生了巨大的影响力。
王选杰（1936 - 2000），是来自北京的杰出人物。他是我国著名的武术大师，在意拳（大成拳）领域更是声名远扬，将这一拳术推到了全新的高度，在国内外都产生了巨大的影响力。
作为武术养生大师，他巧妙地把武术和养生结合起来，这种结合对于多种慢性病的治疗发挥了巨大的作用。无数慢性病患者因此受益，对他满是衷心的爱戴。
王选杰出生于书香门第，他踏上武术之路完全是出于强身健体的需要。他小时候身体比较虚弱，经常生病，所以父亲让他在学习之余练习武术。在少年时期，他就开始四处拜师学艺。他先后跟随北京老拳师何德泉、著名摔跤家熊得山学习。
何德泉是弹腿门的名师，熊得山则是跤坛宿将，在 20 世纪 30 年代还夺得全国第一名。除此之外，他还向京师华严寺的月朗禅师学习禅学、气功和点穴手法。这些少年时期的学武经历，不但让他的身体越来越强壮，还为他未来在武术领域取得辉煌成就奠定了坚实的基础。
成年后的王选杰继续深造武术，师从内家拳高手李永宗和杨德茂。这两位老师分别是形意拳高手和太极行家。在他们的教导下，经过 3 年的刻苦学习，王选杰脱颖而出，顺利出师。此时，他的武功已经达到了很高的境界。
20 世纪 50 年代，王选杰经常在中山公园以武会友。一次偶然的机会，他遇到了大成拳大师王芗斋。当时王芗斋已经年过古稀，然而王选杰和他交手时，却占不到任何便宜，还多次失手。王选杰对王芗斋佩服不已，王芗斋也对王选杰十分赏识，于是收他为徒。王选杰自身功力深厚，又得到王芗斋的悉心指导和大力栽培，很快就在众多弟子中崭露头角，最终成为大成拳的杰出传承人。
王选杰把自己早年所学的禅学、武术、气功融合在一起，以禅学为根本，拳学为应用手段，气功贯穿其中。经过 20 多年的不懈努力，使得意拳（大成拳）这朵中华武苑中的奇葩重新焕发光彩，得到了广泛的传播，他的弟子遍布世界各地。
他不仅对拳理有着深刻的理解，在技击方面表现出色，而且在养生领域也非常精通。站桩是大成拳 “七妙法门” 中的入门功法，同时也是达到较高境界的高级功法。王选杰把站桩化用为养生桩，对许多慢性病有着显著的辅助治疗效果。他在世界各地推广养生桩，让无数慢性病患者受益。
王选杰在各种权威刊物和报纸上发表了大量武术论文，还出版了《王芗斋与大成拳》《大成拳学》《大成拳实作绝技》《大成拳法要集成》等 9 本专著。这些著作对于大成拳的发展和中华武术的繁荣起到了极为积极的推动作用。
其中，《大成拳总集》这本书全面展现了王选杰的武术思想，内容涵盖大成拳的基本理论、修炼方法、应用技巧，也介绍了大成拳所涉及的器械，还包括精心挑选的大成拳相关文献。对于武术爱好者来说，这是一本难得的好书，对提升武术水平有着重要的参考价值。同时，书中介绍的养生桩功部分，也是养生爱好者和慢性病患者很好的学习资料。
来源：跟着乔妹做营养
