摘要：五月初四，临近端午，传统习俗里有诸多讲究，谨记这“十不宜”，或许能为生活增添顺遂。

五月初四，临近端午，传统习俗里有诸多讲究，谨记这“十不宜”，或许能为生活增添顺遂。

一、不宜晚睡

五月阳气盛，人体阳气也应顺应天时。晚睡易损耗阳气，打乱阴阳平衡，影响次日精神与身体机能。早睡早起，方能养精蓄锐。

二、不宜贪凉

此时天气渐热，但不可过度贪凉。贪食冷饮、直吹冷风，易使寒邪入体，损伤脾胃阳气，引发肠胃不适等症状。

三、不宜忽略门窗通风

五月空气湿度增大，细菌、病毒易滋生。紧闭门窗会使室内空气不流通，浊气积聚。经常开窗通风，能保持空气清新，减少疾病传播。

四、不宜野外长时间停留

五月蚊虫活跃，野外植被茂密，是蚊虫聚集之处。长时间在野外，易被蚊虫叮咬，可能感染疾病。若要外出，做好防蚊措施。

五、不宜进行大型破土动工

在传统观念中，五月有诸多神灵祭祀活动，大型破土动工可能惊扰神灵，破坏风水气场。虽无科学依据，但遵循传统可求心安。

六、不宜夫妻激烈争吵

家庭和谐是幸福根基，五月初四这天争吵，易破坏家庭氛围，影响家人关系。遇到问题心平气和沟通，营造温馨家庭环境。

七、不宜让小孩独自玩水

五月河水渐暖，孩子玩水意愿高。但此时水下情况复杂，暗流、漩涡等危险多，家长务必看管好小孩，避免溺水悲剧。

八、不宜过度劳累

阳气外散时，过度劳累易耗伤气血。合理安排工作休息，避免连续长时间劳作，给身体喘息机会。

九、不宜忽视饮食卫生

气温升高，食物易变质。注意饮食卫生，不吃变质食物，生熟食物分开处理，预防食物中毒。

十、不宜消极抱怨

保持积极心态，生活才会充满阳光。五月初四，用乐观态度面对生活，或许好运也会接踵而至。

这些“十不宜”承载着先辈智慧，虽部分带有传统色彩，但多从生活实际出发，值得我们参考借鉴，让生活更加平安顺遂。

来源：云中煮茶