摘要：开学百天，我与科研相遇、结缘。这学期，刚踏入实验室的那一刻，我仿佛进入了一个全新的世界，周围的一切既陌生又充满挑战。刚开始，我对实验室的常规操作一无所知，最常做的就是跟在师兄师姐身后，帮他们清洗实验器材，做一些简单而基础的辅助工作。在这个过程中，我总是小心翼翼

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开学百天，我与科研相遇、结缘。这学期，刚踏入实验室的那一刻，我仿佛进入了一个全新的世界，周围的一切既陌生又充满挑战。刚开始，我对实验室的常规操作一无所知，最常做的就是跟在师兄师姐身后，帮他们清洗实验器材，做一些简单而基础的辅助工作。在这个过程中，我总是小心翼翼，生怕自己的一个不小心就会影响到实验的准确性，那份对未知的恐惧和对自己的不自信，让我显得有些怯懦。

然而，随着时间的推移，我在不断的实践中逐渐积累了经验，从最初的旁观者变成了能够亲自动手做实验的一员。虽然还是在为师兄师姐打下手，但我已经能够得心应手地完成各项任务，包括查阅相关文献、翻译专业资料以及制作PPT等。这些经历不仅锻炼了我的专业技能，更让我在与人交流方面有了长足的进步。从最初的沉默寡言，到后来能够自信地与他人沟通讨论，我的变化是显而易见的。

作为本科生，我还有幸参加了实验室的组会报告，尽管很多内容对我来说还相当陌生，但这样的经历让我对科研有了更深入的了解，也让我更加明确了自己感兴趣的研究方向。每一次的尝试和挑战，都是我成长道路上不可或缺的宝贵财富。我深知，自己还有很长的路要走，但我已经准备好迎接未来的挑战，继续在科研的道路上探索前行。

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这是一个关于我在一百天内实现惊人蜕变的神奇故事。在暑假期间，我的两位演讲队队友赢得了第29届“21世纪杯”英语演讲比赛湖南省的冠亚军，并晋级国赛。然而，队友因故退出，我的导师张春敏教授Alice决定让我替补参赛。那时候的我训练时间短，相对于其他优秀队友算是个“演讲小白”，而且基本没有大赛经历，所以Alice为我量身定做了严苛的“百日训练计划”。

训练初期，Alice大量输入材料，每天训练两三个小时；纠正我的发音，尤其是家乡方言导致的“nl不分”问题。随着比赛临近，她让我背诵定题稿，设计问答，反复演练。前辈队友彭晓宇和学姐们也给予了我巨大的支持。

赛前一个月，我全身心投入训练，几乎把所有时间都花在了备赛上。Alice带着我模拟比赛流程，从定题到即兴再到问答，一遍又一遍。比赛前一晚，我紧张得手心冒汗、心脏狂跳，但Alice鼓励我享受过程和舞台。

当我站在国赛舞台上，从容自信地完成演讲和问答，我知道我已经做到了最好。最终，我获得了全国二等奖。

从演讲小白到国赛二等奖，这一百天的成长经历让我收获颇丰，这段经历不仅提升了我的演讲技能，更让我明白了努力和坚持的重要性，让我学会了自信与坚强。我衷心感谢Alice的悉心指导，感谢队友和学姐们的支持。未来，我将继续在演讲的道路上勇往直前，不断打磨自己，追求卓越，成为最好的自己。

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开学一百天，我一次次体验“破纪录”的非凡成就感。作为学院运动爱好者，我的运动生涯充满励志。从大一的普通选手，到大二崭露头角，再到校运会刷新纪录，每一步都凝聚汗水与坚持。器材缺乏，我就利用课余时间去湖大训练，日夜兼程，坚持热爱与追求。技术不足，我与朋友交流分析，观看专业比赛录像学习，学习跨栏步幅与节奏等等技巧要领。体能不够，就制定科学计划，一丝不苟地完成各项训练，打下坚实基础。

然而，最大的挑战——心态调整接踵而至。大二首次参赛时，满怀信心地冲向第一个栏，却意外地被绊倒了，那一刻，我的心像被重锤击打一般，疼痛和挫败感交织在一起。虽然当时及时起身追赶成功，但这次经历还是给我留下了不小的阴影，让我在之后的训练中时常担心自己会不会再次失误。为了克服这一心理障碍，我不断告诉自己，失败并不可怕，重要的是要从失败中吸取教训，不断前进。我开始更加专注于训练，不断模拟比赛场景，提高自己的心理素质。在朋友的鼓励下，我逐渐找回了自信，学会了如何在比赛中保持冷静和专注。而当我在校运会上冲过终点刷新纪录的那一刻，我深刻体会到“坚持”与“突破”的意义。

我热爱跑道上的每一次冲刺，无论是艰苦训练还是比赛较量，都让我更加坚定和自信。这段经历让我学会面对困难、坚持不懈、追求梦想，我也会一次次突破属于自己的记录。

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大二开学这一百天，我初体验当“老大”这件事。作为学院团委组织部部长，从大一时期那个青涩地等待着学长学姐分配任务的志愿者，到如今成为学弟学妹们信赖与依靠的后盾，这一路走来，我的内心经历了从略感惶恐、担心无法胜任，到坚定自信、踏实做事的巨大转变。

在这段时光里，我迎来了诸多“第一次”：第一次主持新生团支书培训会，第一次负责收缴全院分团委的团费……还有许许多多个“第一次”，这些经历不仅拓宽了我的职责范围，更促使我的思维方式从单向执行任务转变为多线筹谋、统筹全局。

我开始以两周为单位，提前规划整个部门的工作，力求高效且避免返工；面对新部员在工作中遇到的困难，我会努力和大家加强交流，提供精准的帮助，确保事事有回应、件件能落实。

同时，面对大二繁重的课业压力与工作任务，我始终保持高效的工作节奏，列定清单，按项完成。我热爱学生工作，享受与来自不同学院、不同专业的小伙伴交流合作的过程。无论是开展线上线下会议，还是策划举办学院活动，我在与同学和老师的交流中不断成长，全方位提升了自己的能力。在这一百天里，我不仅完成了角色的转变，还遇见了更好的自己。

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开学一百天，我经历了一段丰富多彩的职场旅程。从初入一点资讯，担任企业文化方向的实习生，到在京东转型为安全开发工程师，再到小红书担任AI大模型训练师，每一次角色的转变都为我提供了不同的视角和挑战，也让我在不同的岗位上不断锻炼自己，这似乎已经成为了我成长道路上的一种常态。

在这些经历中，我不断突破自我，从最初的不敢沟通，到后来学会摒弃学生时代的思维模式，勇敢地表达自己的想法。我逐渐学会了在项目中寻找共赢的利益点，与团队成员建立共识，从而推动工作的顺利开展。这一过程中，我不仅在专业技能上有了显著的提升，更在沟通和协调能力上取得了长足的进步。我变得更加有条理逻辑，也更加自信，这些变化实实在在地利好了我工作和生活的方方面面。

回想起这段历程，我深感幸运。在不同的平台上，我都遇到了良师益友，他们的指导和陪伴让我在职业生涯的道路上少走了许多弯路。同时，我也庆幸自己的勇敢，敢于走出舒适区，迎接新的挑战。

最终，在秋招中，我收到了心仪的offer，得以提前入职马栏山音视频实验室实习。这一切的回报，都是对我过去努力和勇气的最好肯定。

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这一百天里，我经历了许多重要的时刻，这些经历不仅丰富了我的大学生活，也深刻地影响了我的人生轨迹。

在这一百天的成长旅程中，最值得纪念的是我通过了综合测评，获得了推免资格，并最终成功被哈尔滨工业大学（深圳）录取。这是一个令人激动的结果，更是一个全新的开始。

站在新的起点上，我期待着在硕士深造期间能够继续探索未知，挑战自我，在专业领域有所建树。为了了解书本之外的专业内涵，我正在长沙市规划勘测设计研究院进行为期16周的生产实习。在这里，我有幸向各位优秀的规划师近距离学习，参与实际规划项目，逐步领悟了如何将理论知识应用于实践，解决城市中的问题。

在此过程中，我真正感受到了作为一个城乡规划师所肩负的责任——我们不仅仅是设计图纸上的线条和色彩，更是在塑造人们的生活空间和社会环境。这使我更加坚定了自己选择这条职业道路的决心，同时也激励着我要坚持学习，不断提高自己的专业能力。

未来，我将继续以满腔热忱将所学知识投入城市规划实践，诠释“知行合一，经世致用”的深刻内涵，为打造更美好的城市未来贡献自己的青春力量，用一个又一个更为璀璨的一百天装点我的人生。

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开学一百天，我在升华合唱团开启新的篇章，这段旅程不仅色彩斑斓，更满载着沉甸甸的收获与深刻的感悟。

升华合唱团，这个由热爱音乐的学生们组成的大家庭，在校园的每个角落都留下了它动听的旋律，也在校内外的舞台上赢得了无数的掌声与赞誉。而对于我个人而言，这段合唱之旅更是一次深刻的成长与蜕变。曾经的我，在社交场合中略显羞涩，是合唱团的各种演出和比赛给了我克服“社恐”的勇气，让我逐渐变得自信大方，不再畏惧舞台的灯光与观众的注视。

在声乐的海洋里，我学会了如何更精准地掌控音准、节奏与呼吸，每一次的练习都让我更加专注，更加坚韧。在合唱团这个温暖的大家庭里，我遇到了许多志同道合的朋友，我们共同经历了排练的艰辛与演出的欢乐，这些时光不仅加深了我们的友谊，更让我感受到了前所未有的归属感，也让我深刻体会到了团队合作的力量与美好。

虽然这段日子并没有发生什么惊天动地的大事，但正是这些平凡而温暖的时光，给了我无尽的慰藉与力量。合唱团不仅丰富了我的大学生活，更在另一个维度上为我指明了前进的方向，给予了我前进的动力。每一次的排练与演出，都是我对音乐与梦想的坚守与追求。

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这一百天，是用爱编写的诗篇，是以“私心始行善举，因大爱终悟真谛”的成长之旅。

第一次参加志愿活动，多少是出于打发周末时光的私心。记得那是在梅溪湖旁，我和几位朋友一起捡拾垃圾，清理街道，虽然当时并没有感受到太大的收获，但那颗志愿服务的种子，却已悄然在我心中生根发芽。

随着时间的推移，我开始尝试去参加越来越多不同的志愿服务活动。从最初的偶然参与，到后来的主动加入，我逐渐找到了志愿服务的真正意义。有多少个清晨，我在没课的上午六点钟就起床，赶到医院去帮助那些不会操作手机的老人，看到他们因为我们的帮助而露出满意的笑容，我的心中也充满了温暖。

在慵懒的周末，我更是毫不犹豫地离开寝室，顶着烈日去学习心肺复苏和AED的使用方法。当我拿到心肺复苏培训证书的那一刻，我意识到，我学到的不仅仅是一项技能，更是一份责任，一份可能在未来拯救生命的责任。

我还曾跨越湘江，来到湘雅二医院的儿童病房，和那里的白血病患儿一起做游戏，陪伴他们度过难熬的时光。虽然站一整个上午或连续忙碌几个小时总是很辛苦，但当我看到孩子们纯真的笑颜，听到他们坚信自己有抵抗一切困难的魔法时，我觉得所有的付出都是值得的。

参加这些志愿活动，或许并不能获得所谓的证书和奖项，但比起窝在宿舍里，我更愿意在空闲时尽己所能为这个社会带来一点点美好，哪怕只是微不足道的一点，也算是给生命寻找到了真正的意义吧。

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大一来到中南的一百天里，接触了很多新东西，看到了很多新事物。感触最深莫过于加入学校官微运营中心的所见所闻，我成为一个“讲故事”的人。

从第一次开会时自我介绍的磕磕巴巴，到第一次熬夜写文案的忐忑不安，第一次接触编辑器的不知所措，第一次学着做svg动画效果的恍然大悟，第一次跟着学长去采访校园达人的懵懵懂懂，第一次自己负责选题组织摄影同学去实地拍摄的勇敢尝试，第一次知道原来一篇推文的“诞生”背后有这么多的故事，以及第一次看到自己的名字出现在文末标注栏里时的欣喜激动......每一次“第一次”都如同打开了一扇新世界的大门，蜕变成更好的自己。

一百天过去了，我从“读故事”到成为“讲故事”的人，既能够比较得心应手地的使用编辑器了，也能够自己提出一些较可行的选题了。作为官微运营中心的一份子，我清楚认识到我们是学校重大信息的可靠转播者，是精彩活动瞬间的前线记录者，是外界认识中南的一张名片。在这里，我找到了归属感与价值实现的舞台，我的写作爱好得以施展，采访与编辑技能日益精进，更结识了一群志同道合、才华横溢的朋友。这一百天里遇到了更好的自己，也期待在中南接下来的日子里不断解锁自己的“Next Level”！

一起为充满希望的中南

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来源：中南大学